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1、手机下载安装应用:“小米运动”。打开手机的应用商场,搜索“小米运动”,点击安装。
2、打开蓝牙,等应用安装之后,打开应用“小米运动”。因为需要用到蓝牙功能,点击“允许”。
3、绑定小米体脂秤,显示的是“运动”页面,点击页面最下方的“我的”。在“我的设备”点击“+添加设备”。
4、选择设备开始绑定,点击“体脂秤/体重秤”。
5、绑定操作,根据指示操作,“将秤放在平整的地面上。请站到秤上进行绑定。”
6、绑定成功后,我们就可以在“小米运动”应用里,看到体脂秤测量出的体重和身体指数等数据。点击“体重”,进入详细页面。
7、需要给常用体脂秤的人员添加“常用人员”信息。使用时,你要看谁的体重信息,就点击谁的头像。所以要先添加常用人,点击“+”号,添加常用称重人的信息。
8、查看历史数据:最近一次的体重记录。有了人员信息后,我们就能查看历史数据了。点击你要看的人员头像,进入对应的体重详细页面,一个白点对应的是一个时间点的体重记录,中间的白点,就是最近一次的体重记录。
测量结束后体脂秤将你的体重体脂等数据通过蓝牙传给“小米运动”APP,然后会将这些数据上传到小米云端做进一步的处理分析,最后返回一个结果给到“小米云端”APP,这个结果可以提醒你你体重超标啦或者体脂超标了。
小米体脂称它采用BIA生物电阻抗测量法,基于用户输入的信息数据和测量得到的人体电阻,使用在广泛实验的得到的公式,能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等多种人体成分。
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