智能手环有什么功能怎么使用

小路

回答数：2117 2021-08-07 16:52:12

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智能手环有什么功能：

1、运动监测功能通过重力加速传感器实现

传感器通过判断人运动的动作得到一些基础数据，再结合用户之前输入的个人身体体征的基本信息，根据一些特定算法，得到针对个人的个性化监测数据，诸如运动步数、距离以及消耗的卡路里等，从而判断运动的频率和强度。

用户在使用手环进行监测前需要在APP中录入自己的性别、年龄、身高、体重等信息，信息自动同步到手环中，通过传感器监测运动动作，经过特定算法最终实现运动监测的功能。

2、睡眠监测也通过相同的传感器技术实现

人的睡眠按照脑电波信号可分为五个阶段：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。在不同的阶段人的脑电波可以迅速改变。

重力加速传感器并不具备直接探测脑电波的功能，它是将人在睡眠中动作的幅度和频率作为衡量睡眠的标准，来判断睡眠处于哪个阶段，手环的智能闹钟功能，会在快速动眼期将用户唤醒。因为在快速动眼期睡眠者会出现与清醒时相似的高频低幅的脑波，比较容易唤醒，此时唤醒，睡眠者会感到神清气爽，有一个很好的睡眠效果。

智能手环怎么使用：

1、智能手环不但是一款智能设备，对于习惯佩戴首饰的用户而言，同样是一款颇具魅力的配饰。

2、它具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能，它可以说是一款具有高档计步器功能的智能设备。

3、它具有睡眠监测功能，时刻提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等功能。通过智能手环和你的智能手机同步后，便可看到你的睡着时间、清醒时间、深睡/浅睡、整体的睡眠质量等信息。

4、私人教练功能，智能手环可以告诉你每天的运动路径、消耗卡路里和摄入热量。你还可以设置运动的目标，比如你要走多少步，要消耗多少卡路里等等。可以实时的显示你这次运动的完成率和达到的目标率，运动数据都可以量化，对于运动没有耐心的人来说，有目标才会有动力。

5、通过它内置的GPS连接器，可以随时的把用户的身体状况和位置信息发送给家人或者医院，这个功能对于老年用户来说是非常有用的。

6、它具有疲劳提醒功能，当你疲劳过度的时候，它会提醒你注意休息。

7、智能手环具有防水功能，你即使戴着它游泳也不用当心被损坏，而计步器是没有防水功能的。

8、智能手环还有很多辅助的功能，比如其中智能闹钟、空闲提醒、小憩这三个功能对上班族来讲非常实用。