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首次使用时，请先下载运动健康app，连接手环和手机。同步数据成功后才能使用手环查看时间、记录运动等功能。
手环的蓝牙通话等功能需要连接手机才能使用，当手机不在身边时，您可以正常使用下面的功能：查看时间、记录运动数据、监测睡眠、闹钟提醒、久坐提醒。
手环的消息推送、来电提醒等功能需要连接手机才能使用，当手机不在身边时，您可以正常使用下面的功能：查看时间、监测心率、记录运动数据、闹钟提醒等功能。
以华为手环b2为例，华为手环可以不连接手机使用，华为运动手环独立使用的时候，它可以独立记录运动数据，睡眠数据，实时监测心率，GPS版的华为手环除了上面这些功能，在跑步骑行的时候，还能记录使用者的运动轨迹。
以华为手环B2为例，华为手环不一定要配华为手机，华为智能手环基本上都支持匹配Android4.0及以上，IOS7.0及以上版本的手机。当然如果匹配其他品牌手机可能会有部分功能不能够使用。
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