智能手环用处大吗

小路

回答数：2117 2021-08-11 14:20:45

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智能手环用处大吗？主要还是看自己的需求，关注健康和运动的话可以买，毕竟运动时拿着手机不方便，手机也无法检测身体的数据，更主要的是外观要漂亮！

我个人觉智能手环用处大的，最起码，电话信息提醒，坐太久了提醒。自从用了手环，运动多了一些，走路多了一些，这些应该都是好处吧。

智能手环用处：

1、健身减肥用户的首选，它可以像一般的普通计步器进行计步，测量距离，卡路里等。但是智能手环可以根据用户信息设计出健身减肥方案。

2、可以进行睡眠监测，时刻提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等功能。适用于失眠人士。

3、通过GPS连接器，可以随时的把用户的身体状况以及定位用户的位置信息通过手机上的关联发送给家人。

智能手环的功能：

1、震动唤醒：通过震动唤醒睡眠中的人，用户可以在设置中选择手环闹钟来激活震动唤醒功能，设定好时间然后保存即可，或是有重要事件也可设置提醒。

2、睡眠追踪：用户在睡前与醒来后按下按钮，睡眠数据就可以通过智能手环同步到手机或者平板电脑上。

3、运动监测：可以把用户每天行走的步数精准的记录下来，主要数据有当天运动的时间、空闲时间、运动路程、走路步数和能量消耗等情况。

4、膳食记录：软件提供一个非常完善的食物库，用户可以在食用时添加食物图片或者拍照记录所吃的食物并选择进食的分量，然后可以看到所使用的食物的能量是多少，最终通过一天所使用的食物得出一天的能量摄入，并规划出最合适的饮食方法。

5、心率测量：用户只需将智能手环佩戴在手腕上就可以知道自己在随便一个时间的心率，然后根据检测得到的数据可以为用户推荐最合适的运动方案。