智能手环睡眠监测怎么设置

小路

回答数：2117 2021-08-18 14:05:30

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智能手环睡眠监测怎么设置？智能手环睡眠监测功能是自动的，只需要连接手机设置好后，夜晚睡觉后手环会自动进入睡眠监测，白天起床只要用蓝牙连接设备，手机同步后就可以看到睡眠数据了，分别是清醒睡眠、浅度睡眠、深度睡眠等数据。

智能手环很多功能是需要连接手机的，当手环打开蓝牙与手机配对，连接好手机app后，手环上显示的时间会自动和手机端同步。

智能手环睡眠监测怎么设置步骤：

1、首先解锁手机屏幕，在桌在上找到“智能手环APP”。

2、接下来在打开的智能手环APP软件主界面，点击右下角的“我的”选项卡。

3、在打开的我的详情页面中点击智能手环的快捷链接。

4、接着在打开的智能手环的详情页面中，点击心率检测的菜单项。

5、然后在打开的心率检测页面中找到检测模式的设置项。

6、在打开的检测模式页面中，找到自动心率检测+辅助睡眠检测的菜单项。

7、接着会弹出确认要打开该功能的提示，点击确定按钮。

8、这样就可以把心率检测设置为自动心率检测+辅助睡眠检测了。

运动、睡眠监测是智能手环最主要的功能，在app中可以清晰查看个人的运动量和睡眠量，运动时间段和浅睡深睡清新时间段以及月运动和月睡眠情况。

除了提供运动和睡眠功能，智能手环还有久坐提醒和闹铃设置。久坐可以设置30-120为一个时间段。每到时间段智能手环会震动一下，并有一个伸懒腰的小人提醒你该活动了。