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华为手表休息一下怎么解决？休息一下，是健康提醒功能，华为手表根据你的运动规律提醒你，你看手机太久或者躺床上玩手机就会收到如运动一下的提醒。
手表亮屏时间超过 30 分钟（持续亮屏期间如果有灭屏但时间少于5分钟，亮屏时间会持续累加），会自动进入防沉迷模式，手表界面会显示防沉迷表盘，持续时间5分钟才会自动退出；防沉迷时间段内，在儿童手表仅能查看时间、接听电话以及给主管理员拨打电话。防沉迷功能无法手动关闭和修改。
关闭华为手表休息一下，您可以将手表卸下，然后长按手表的电源键关机，此时手表处于停机状态。
1、当手表和运动健康App绑定配对后，在App的设备管理界面，开启 【科学睡眠 】开关。
2、带上手表至睡眠结束后，可以在运动健康App内睡眠详情页内查看睡眠详情。
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