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1、先按动一下AppleWatch苹果智能手表的表冠。
2、按动一下侧边按钮。
3、用手从AppleWatch的屏幕向上轻扫,直到看见健身活动时将它打开即可查看。
使用AppleWatch记录每日健身记录
AppleWatch上的“健身记录”App全天候记录您的运动状况并鼓励您达成健身目标。这款App记录您的站立、活动频率,以及进行了多少分钟的运动。三个彩色圆环展示进度摘要。我们的健身目标是少坐、多动并进行一定锻炼,每天完美画圈。
iPhone上的“健身”App记录您的健身情况。如果已记录至少六个月的健身记录,它将显示动态卡路里、锻炼分钟数、站立小时数、站立分钟数、步行距离和已爬楼层等的每天趋势数据。在iPhone上的“健身”App中,轻点“摘要”,然后滚动到“趋势”以查看和平均健身情况相比您的表现如何。
查看健身记录历史记录
在iPhone上打开“健身”App,然后轻点“摘要”。
轻点“健身记录”区域,然后轻点一个日期。
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