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苹果的AppleWatch有一个主打功能，那就是健身运动，它可以监测我们一天中的运动，以及在运动时更多的细节。
您可以在AppleWatch上查看当天的进度，或是通过iPhone上的“健身”App查看完整的历史记录。
一、在您的手机上
1打开iPhone上的“健身”App。
2轻点“历史记录”标签可查看有关全天活动的详细信息。在日历上，会在您进行体能训练的日期旁出现一个绿点。
3要查看更多详细信息，请轻点某一天。
4要获取某项体能训练的相关信息（如路线或总距离），请轻点“体能训练”标签，然后轻点相应项目*。
二、在AppleWatch上
1打开AppleWatch上的“健身记录”App。
2向上轻扫可查看每个圆环的详细信息。
3再次向上滑动可查看更多内容，例如您的总步数、距离和体能训练信息。
4要查看每周摘要，请用力按压屏幕，然后轻点“每周摘要”。
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