华为手表每天都有不规则心率

小路

回答数：2117 2021-09-10 16:21:39

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华为手表每天都有不规则心率，有两个原因。第一个可能是这一个手表出现了问题。你可以到售后服务站，看看是否是手表出现了问题。第二个原因可能你真的身体上有一定的原因，心率比较快。

建议您在进行规律性运动（如跑步、走路、骑车等）时测量心率。

非规律运动（如打球等）、腕部力量型运动（如举重等）由于运动规律性没那么强，而且伴随手腕转动、发力等动作，对心率传感器信号干扰较大，所以相对跑步等运动类型，心率准确性相对没那么容易测量准确；同时可能由于测量次数少，样本量不够而导心率数据相较于“自由训练”、“跑步”等模式有所差异，建议调整佩戴姿势，规范运动方式，多尝试运动几次观察心率测量结果。

开启运动时选择正确的运动类型，以便在运动过程中获得更精准的心率数据。

运动后连续测量单次心率，心率值会跳变较大，这是由于人体本身心率的急速下降导致，属于正常现象。

同一环境，相近时间内连续多次测量，心率值会受说话、情绪变化、呼吸、佩戴状态的微小改变、站立动作等因素影响，会导致心率测量值有波动。

建议您使用软胶表带，这样设备可以跟手腕更好的贴合，监测到的数据更准确。

运动中可能出汗较多，穿戴设备上下滑动，汗水遮挡心率监测传感器，可能会导致心率测量出现偏差。 请您擦干手腕和穿戴设备上的汗水，保持穿戴设备背面清洁、干燥，并且无异物遮挡后重新戴紧。