苹果手表怎么换到另一个手机上

小影

回答数：3441 2021-09-10 16:28:46

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1选择打开watch选项。

2选择所有AppleWatch。

3点击图示选项。

4打开的界面选择取消配对AppleWatch。

5确认取消连接之后，然后和新手机进行配对连接即可。

AppleWatch用户现在可以在iPhone上的健康app查看自己的有氧适能水平在他们的年龄组和性别中的分类，并且在下降到低水平的时候接收通知。

资料显示，有氧适能是指人体摄取、运输和利用氧的能力。它是实现有氧工作的基础，故又可称为有氧工作能力，有氧适能水平愈高，有氧工作能力愈强。IT之家了解到，苹果官方目前对有氧适能通知功能进行了解读，一起来看一下吧。

苹果表示，有了iOS14.3和watchOS7.2，AppleWatch用户可以在iPhone上的健康App中查看他们的有氧适能水平，并在该水平降至低水平后在AppleWatch上接收通知。watchOS7所推出的突破性技术使AppleWatch可以轻松对低有氧适能进行测量；而现在，有氧适能通知能够鼓励用户更活跃，获得显著、长期的健康益处。

有氧适能又称心肺适应能力，根据VO2max测得，是身体在锻炼时可以用到的最大氧气量，并可通过运动锻炼而提高。AppleWatch已经可以在户外步行、跑步或徒步等剧烈运动时估算平均水平和高水平的VO2max，许多跑步者和其他运动员都用这个指标来衡量他们的表现是否有进步。