小米手表怎么关闭心率监测

小影

回答数：3441 2021-09-26 17:28:06

赞 0

打开心率检测，左划，选择最后一个选项。

通常情况下，智能手环/手表使用光电传感器获得的脉率还是比较准确的，但是达不到医疗级。

虽然和医疗级的脉搏血氧仪采用的是同样的原理，但是由于采集PPG信号的位置不同，所以智能手表/手环在腕部只能采用反射式的方案。而在腕部采集到的PPG信号质量相比手指部位的要差很多，后续就比较依赖算法来进行“心率”的计算。这也是为何各家都在标榜自己的“心率”算法是如何强大——“硬件”不够，“软件”来帮忙。好在目前市面上还是有很“心率”算法做得比较好的，例如Firstbeats，华为等等。

另外还有一个很重要的原因，就是智能手表/手环先天的产品形态造成的。佩戴手环/手环时，光电传感器的位置以及和皮肤的紧贴程度，会随着人体的活动产生变化，这就会导致脉率测量变得不够准确。

但是如果用来看静息状态下的脉率/心率，智能手表/手环其实还是很准确的，足以让普通人了解到自己的脉率/心率水平。对于一些运动场景，脉率/心率也能提供一些参考价值。

如果对心率监测要求比较高（运动锻炼场景），可以选择心率胸带，其基本原理是通过心电分析出心率，理论上更准，不过目前都没有达到医疗级别，但是用于一般的运动监测足够了。很多专业运动员或者一些业余的运动爱好者在进行科学训练时/锻炼时，会选择此类产品。