智能家居 > 问答专栏 > 小米手表如何记录睡眠

智能生活就上智和家

本地优质智能家居服务商为您服务

10秒估算智装报价

小米手表如何记录睡眠

提问者:网友| 4312次浏览| 2021-09-27
我要回答

我来帮他解答

收起解答框

0/1000

您的回答审核通过后将获得:系统奖励5 积分

已有1条答案

小影
回答数:3441 2021-09-27 17:57:07
赞 0

1打开手机的小米穿戴app

2打开蓝牙确保小米手表与手机连接成功

3在“运动”那一页,如果上一个晚上是戴着手环睡觉的,便可以看到上面显示“昨晚睡眠”

4点击深紫色的“昨晚睡眠”,就可以看到自己昨晚的睡眠质量。

5小米手表记录睡眠的原理是看你晚上手臂动静,它分为三个时间段,深睡、浅睡和清醒

6小编提醒一句,小米手表记录的睡眠很多时候也不是很准确,所以不要过分信赖小米手表

其实,是根据睡眠不同阶段的运动变量来判断的,因为每个人从上床入睡到深入睡眠的这段时间里,身体都会发生各种各样的变化。

智能手表就是根据佩戴者身体的运动变量以及重力点的变化,来判断人体是否在睡觉。

智能手表是如何判断深度睡眠和浅睡的呢?

很简单,人体在浅度睡眠的时候,人体一般会产生一定的运动量;而当人体在深度睡眠的时候,基本上是不会产生运动量的,智能手表和手表就是依次原理来做出对应的判断的。

我家装智能家居要多少钱?马上算一算

智装计算器 今天已有1121 位业主获取了智装预算

*填写信息获取免费报价,智和家承诺您的隐私将被严格保密!

您家的智装预算

—— 智和家平台报价的优势 ——

合作全国2000家智能家居服务商

平台智能生活顾问专业一对一服务

10年智能家居行业大数据积累

*您的信息将被严格保密,绝不会泄露给第三方!