华为手环怎么看睡眠数据

小米手环怎么看睡眠数据？我自己使用的是小米手环5，就以这个为例来说说怎么看睡眠数据，其他型号的小米手环应该也是如此，你可以参考一下。

我这款小米手环有着24小时睡眠监测功能，可适用于全天，在其他方面也更新上线了不少功能，需要打开手机上的小米运动app，然后就能看睡眠数据，具体操作如下：

登录“小米运动”APP，可以注册，也可以微信登录。然后开启手机蓝牙，在手机界面点“我的“-“我的设备”-”添加设备”-“手环”，把手环贴近手机，手机就会搜索到，进行配对绑定。

点“运动”，回到数据界面，再点击“昨晚睡眠”，就可以看到有记录以来的睡眠情况和数据分析。

小米手环睡眠检测怎么用

在手环和华为穿戴app连接的情况下，开启科学睡眠。

1、Andriod手机用户：请在华为穿戴app的首页开启科学睡眠。

2、iOS手机用户：请在华为穿戴的设备页面，点击您当前连接的手环，进入手环的设备页面，开启科学睡眠。

查看睡眠数据方法如下：

1、手环上查看睡眠数据：在手环步数界面，长按触摸按键进入，可查看今日运动数据详情。第1页月亮图标下面的数据即为睡眠数据。

华为手环6科学睡眠开启步骤分享

1、在华为运动健康app，进入手环详情页，点击【健康监测】。

2、点击【科学睡眠】选项。

3、打开【科学睡眠】右侧的开关。

怎么检测睡眠质量：

华为手环步数和手机步数不一样

1、检察蓝牙连接是否正常：确保手环和手机蓝牙连接正常。可以试试在手环主界面亮屏情况下保持手环静止，敲击屏幕2次，停顿1秒，再次敲击2次。

2、重启手环：点击触摸键切换至重启界面，长按触摸键重启手环。

3、刷新同步数据：在运动健康app主页手动下拉，手环数据会同步到app。同步数据需要一段时间。

华为手环为什么不与手机步数同步

手环测量心率的方式分为三种，请确保手环佩戴正确。

1.切换手环屏幕至心率测量界面，手环会自动开始测量您当前的心率。

2.在华为穿戴app上，打开 自动测量心率 开关，手环会自动周期性地测量您的心率。

1.自动测量心率分开启、关闭两个状态。

2.自动测量心率开启时，Android用户可在运动健康app上查看您的全天心率曲线，iOS用户可在华为穿戴app上查看您的全天心率曲线；自动测量心率关闭时，心率曲线图为空白。

手环上只能存储10个联系人，需要从手机的华为穿戴app向右滑，选择常用联系人里面添加就可以，这里添加的联系人可以通过手环直接拨打电话，而不用拿出手机。手机来电，如果是手机已经存储的联系人是不显示电话号码的，如果是陌生人来电是显示的号码。

请在手机蓝牙列表取消与手环的配对，然后重新尝试连接。连接时请允许手环访问通讯录。

1.请打开手机蓝牙列表，点击当前手环后面的叹号，进入设置界面，android用户，请打开共享联系人开关；iOS用户，请打开同步通讯录开关。

2.姓名如果是特殊字符，手环可能不识别，此时也会推送号码不推送姓名。

3.推荐您把电话号码存在手机内存中。手环优先调用手机内存中的通讯录，其次访问手机SIM卡中的通讯录。

华为手环睡眠时间应该是不能单独清除，要清除所有数据都会被清理掉。

您可以在APP中对手环进行恢复出厂设置，并且清除数据。

操作方法：手环和手机连接，打开APP，进入手环设置界面，点击恢复出厂设置，等待手环重启完成，恢复出厂成功。

设置方式：设置 -应用程序管理，在“全部”列表下

找到华为健康运动，点击进入应用程序信息，然后点击清除数据。