体脂秤测量内脏脂肪的原理

体脂秤有一个功能，也是有别于传统体重秤的重要功能，便是测量人体脂肪，水分，肌肉等多种人体成分。称的表面都有四个电极，这四个电极完成的功能就是测量人体的阻抗。因为一般脂肪秤所配套的APP（如：OKOK）需要我们输入性别，年龄和身高等信息，通过公式便可以推算出人体的各种成分的数据。

人体存在阻抗，为了测量人体各部分的阻抗，可以将人体分为左上肢、 右上肢、 躯干、 左下肢和右下肢共 5 段。

信号产生电路产生的正弦电流源作为系统的激励信号通过电极施加到人体的相应部位上。比较准确的做法是采用八电极（ 4 对） 测量系统，每一对包括一个激励电极和一个检测电极。

但是一个称用八电极显然不大合适。体脂秤应该是比较方便的，因此现在市面上的称都是采用四电极法测量的，我们所看到的体脂秤屏幕面上的四个电极，其中两个是用于产生激励信号的激励电极，另外两个是用于测量电压的检测电极。通过激励电极产生正弦激励信号，分别加在人体的两个脚上，然后另外两个电极分别在两个脚上采集电压，严格意义上讲，这测量的并不是人体的全部阻抗，但是没有关系，后期的算法总是有办法通过所测量的阻抗拟合出人体的各种成分的数据。

这就是脂肪秤测量的大致原理，体脂率、身体水分、骨骼、肌肉、身体质量指数、内脏脂肪等人体成分数据。

体质秤测出内脏脂肪主要是依靠微电流技术，这种方法叫做生物电阻抗法。人体主要由脂肪、肌肉、水分及其他成分构成。不同的成分，导电速度是不同的，电流主要是通过肌肉水分为导体，而脂肪是很难导电的当某种频率的电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉部分和人体其他的组织阻力更高，通过收集电信号，通过不同人体组织时，电阻值的变化就可以判断人体内脂肪分布及肌肉分布的量。后期要结合称重者体重、年龄、性别、身高等因素共同换算成一个数值，即我们所说的体脂率。

如何正确使用体脂秤：

1、将称放在坚硬平整的地面称重。

必须要是坚硬的地面，软地板或地毯将影响称的准确性。

2、脱鞋脱袜光脚测量。

智能体脂秤的原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。减肥时可以用体脂秤来记录体重的变化、脂肪等详细数据哦！体重秤除了称体重以外，还可以通过手机来查看所秤的体重变化、脂肪多少、记录跑步步数等详细数据。

从智能体脂秤的功能来看，它不仅能显示身体各项指标，还能告诉你各项指标的含义和重要性，这个设计非常贴心，很人性化，人们可以根据它的相关数据，更直观、更有针对性的调节身体的各项健康指标，而不是一味的节食。因此，小编认为英唐众创方案公司研发的智能体脂秤不是噱头，它对于我们的健康有着积极的指导意义。

连续进餐可以逐渐减小人体的生物电阻，能让测量出的体脂偏低。脱水会增加身体生物电阻，测出来的结果，瘦体重就会偏低，体脂偏高。 理想的状态下，生物电阻抗法测量出的体成分，也远不如水下称重法或太空舱法准确，甚至不如皮褶厚度测量法。一般来说，生物电阻抗法测量瘦弱人的体脂容易偏高，肥胖人的体脂又容易偏低。研究还发现，健美运动员和力量项目运动员，不能使用生物电阻抗法导出体脂百分比。这种方法只适合普通人，而非运动员和资深运动爱好者。

脂肪率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。

成年女性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

小米体脂秤身体成分测量失败说明该款体脂秤运行出错，此时建议您重新启动小米体脂秤或者尝试重新连接手机，之后再进行身体成分测量。

小米体脂秤的使用教程：以MIUI12系统的小米11为例，首先在手机中安装“小米健康”App，然后确保手机已经打开了蓝牙功能，接下来打开小米健康App，接着点击页面中的“添加设备”选项，之后请选择将小米体脂秤添加进去。

当App中显示添加设备成功以后，我们就可以站在体脂秤上了，然后我们授权App访问手机的健康功能，之后身体的各项数据将会传至App中，届时请用户在App中查看身体测量的各项具体数据。

小米健康App中还内置了多种健身教程，不管你是想增肌、塑形或者减脂，那么您都可以在App中了解到相关锻炼方法。

人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻***bio-impedance***.然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。

以小米体脂秤2为例，无法正常显示身体成分测量或者显示测量失败，说明该款体脂秤运行出错，此时建议您重新启动小米体脂秤或者尝试重新连接手机，之后再进行身体成分测量。

小米体脂秤的使用教程：以MIUI12系统的小米11为例，首先在手机中安装“小米健康”App，然后确保手机已经打开了蓝牙功能，接下来打开小米健康App，接着点击页面中的“添加设备”选项，之后请选择将小米体脂秤添加进去。

当App中显示添加设备成功以后，我们就可以站在体脂秤上了，然后我们授权App访问手机的健康功能，之后身体的各项数据将会传至App中，届时请用户在App中查看身体测量的各项具体数据。

小米健康App中还内置了多种健身教程，不管你是想增肌、塑形或者减脂，那么您都可以在App中了解到相关锻炼方法。

小米体脂秤的具体尺寸为300mm×300mm×25mm，体脂秤最重可达1.7kg，程量范围在100g-150kg，体脂秤对于连接设备的要求是运行Android 4.4/iOS 9.0及以上系统、支持蓝牙4.0及以上的设备。

可以的。人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等。市面上绝大多数的体脂称采用的是生物电阻抗法，原理是：

假设身体只有肌肉和脂肪两种成分，肌肉含水量相对较高，易导电，而脂肪含水量低导电难，因此肌肉和脂肪的电阻率不同。施加低频或直流电流通过生物组织时，电流将绕过细胞组织，而高频电流则会直接穿过细胞。人光脚站在秤上的时候，只要输入一个固定的电流，以电流通过的难易程度就能判断出人体的脂肪和肌肉含量。

在生活中如果你碰到体脂秤，秤不到体脂了，你也不用着急是不是这个东西坏了什么的，是不是要去修理一下呢。虽然这个体脂秤是电子产品，但是不会这么容易坏的，可能因为经常去碰到体脂秤，那么底下的那个电池松动了，从而让你检测不到这个数字，所以说你重新开启一下或者电池重新安装一下，那么可能就解决这个问题了。

还有体脂秤能够秤体脂，但是你会发现这样一个问题，这个数字呢，忽上忽下，一直是闪烁着，而且你重新去秤一下，显示出来的数字跟上一次所显示出来的数字是不一样的，那么可以毫无疑问的跟你说这个电池已经要更换了，也并不是说体脂秤已经坏了。

最后所碰到的一种情况，就是要结合以上所提到的两种方法，如果你的体脂秤秤不到体脂了，你首先就是选择重装一下电池，如果还是不行，那就选择更换新电池。结果还是不行的话，这样的结果只能告诉你，可能你的体脂秤真的出现一些问题了，此时需要打给售后电话。