云麦体脂秤

外观上，云麦的要比有品的小一圈，云麦的三围：327mm*327mm*35mm，有品的三围：350mm*350mm*28mm，长宽相差2.5cm左右，这个也没优劣之分，也跟每个品牌下面的各个型号有关，云麦的迷你版尺寸会更加小。

云麦体脂秤是带3.8英寸屏幕的，可以显示体重和体脂率，有品的这款体脂秤是不带屏幕的（现在有品多数型号是带显示屏的），只有花瓣状的指示灯，不同的显示代表不同的含义。

供电量的区别有所不同，云麦由4节7号电池供电，有品由3节7号电池供电，云麦包装内提供的电池带有云麦自家的logo，暂不明代工厂家，有品包装内提供的电池是三菱的。

因为云麦体脂秤的脚高度比有品的高点，所以整个秤的高度也高于有品的。

接下来就说说两家的APP吧，其实实体秤也差不多的，当然传感器的准确度也很关键，其他功能就全靠APP来实现了，当然各个测量数据的算法也很重要。

1、检查双脚的放置

还要注意称重时你的双脚落在面板上的位置，要求的是左右脚均匀分布并在秤的居中位置，避免左右脚落在地板接缝处。假如脚站在偏左边或者右边，这样会产生一些错误。还有，为了测量身体脂肪量、骨重等信息更准确请光脚上秤。

2、若有移动稳定再称重

人体健康秤体重秤移动后的第一次称是有误差的，你也会发现之前所谓的误差都是4斤，这个可能就是称自身的重量。但当称完后等数据稳定，等显示灯熄灭后再站上去一次，你下来后会出现0.0的数据。所以，等其稳定后，你再站上去，会发现数据与原来未移动前的一致了，之后再称也是一样的数据。不过，移动后轻放也许不会出现错误。但是，为了保证数据准确性，尽量不要老是移动体重秤，一来对精度有一些影响，另外一方面，会磨坏地板的。

3、是否忽略30秒内的称重数据

云麦体脂秤主要是采用APP检测，所以使用起来非常的方便，一键开启，然后下载对应的APP，进行蓝牙连接，之后就可以开始测试了，测试时，双脚站立在上面，不到五秒钟的时间，手机上就显示出测试成功了，真没想到竟然这么快。

而且云麦体脂秤可以一次性记录16个人的身体数据，所以家里的其他人都是可以使用的，而且它还有语音模式，可以自动的对数据进行播报，使用起来更加的方便。

除此之外下载的APP上还有许多的身体健康数据，它会明确的告诉你的肥胖等级、体型等等，如果每天测量的话，还会记录你每天的各项数据，然后进行对比，让你时刻可以看到自己的健身效果，我就是每天测量，看到有效果，所以很容易就坚持下来了。

APP还会为你免费量身私人定制运动和饮食，让你科学减肥。虽然大多数的体脂称都有这个功能，但是这款感觉更全面，而且连续称重7天，会形成明确的体重、脂肪、肌肉周数据，可以清晰了解身体变化，并且它还可以连接我家天猫精灵，可以语音播报测量结果，操作起来有简单了很多。

高科技含量，BIA芯片技术，使用多拼交流测量生物阻止的电阻抗，测试不同的细胞活动，从而得到更加准确的人体数据。

1、专业度

大家都知道，小米是什么都做，小米体脂秤只是小米众多商品中的一种，而云麦（YUNMAI）是一家2014年就开始专做家庭智能健康设备的企业，创始人均来自国内互联网企业，依靠自己云端大数据，更精准的服务自己的可穿戴设备，专业方面更相信云麦。

2、精准度

不管是普通的体重秤，还是现在流行的体脂秤，精准度绝对是要第一考虑的，小米使用的是平面式传感器，云麦使用的是点式传感器。专业人士都知道，点式精度大于面式传感器，而且点式的成本更高。还是云麦体脂秤精准度更高。

3、其他对比

特别的简单，你按我的方法试试： 1、打开说明书扫一下二维码下载好轻APP。 2、然后打开好轻APP选择体脂称型号进行注册。 3、打开手机蓝牙搜索链接，找到设备后开始绑定。 4、开机后，站在秤上两脚自然分布，站在秤上，链接手机。 5、在好轻APP“我”的里面就可以看到身体的报告了。

肌肉质量的百分比因人而异。这将取决于几个因素，包括健康、体型和性别。目前并没有国际权威声明表示：健康或正常的肌肉质量百分比应该是多少。但是一个健康的身体脂肪百分比是一个非常有用的相当参考指标。

肌肉含量是指人体内肌肉组织的含量。身体的其他主要成分还包括脂肪、骨头和水等。

肌肉可维持身体高效的运动、保持姿势和支持全身所有功能。肌肉主要有三种类型：内脏的平滑肌、心肌和全身的骨骼肌。上面三类型肌肉构成了一个鲜活的个体。在大多数情况下，大众所说的“肌肉质量”特别指骨骼肌。这是一种人类唯一可以自由控制的肌肉类型。骨骼肌在运动中起着关键作用。例如，向上弯曲手臂需要二头肌收缩，三头肌放松。以各种方式锻炼骨骼肌，可以在日常生活方面增加身体的活动性、平衡性和力量。保持骨骼肌健康对日常功能很重要。这对中老年人来说可能特别重要。

体脂秤不能测身高。体脂秤主要测量体内脂肪的水平和重量，可以测量体内特定脂肪含量的比例，而不是每公斤的统一重量，通过测量人体内肱三头肌皮质皱襞的厚度来衡量身体体质是否超标的一种计算方法。其次，还可以测量大腿内侧肌肉的皮肤褶皱厚度和肌肉分布，以测量身体体质和肌肉含量比例。不仅可以给出体重，还可以精确计算脂肪含量比和肌肉含量比。

在测量之前，我们需要准确填写自己的性别、身高、年龄等信息，因为这些都会影响到BMI、肌肉量、基础代谢、内脏脂肪等数据的准确程度，所以大家一定要准确填写。在测量时，我们需要赤脚站在体脂秤上，并且脚掌要与体脂秤上的金属片接触，测量之后，我们可以直接在体脂秤上看到自己的体重或体脂数据，而其他数据则需要在APP上进行查看。

除了检测体脂以外，大部分的体脂秤还可以测量BMI、肌肉量、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、水分、体型、身体得分等多项人体数据，虽然这些数据并不能达到医疗级别，不过依然可以作为一个参考数据，在一定程度上也能够了解自己的身体状态，而如果你对这些数据感觉很陌生的话，也可以参考下手机APP上给出的合理参数区间，看看自己的身体是否处于最佳状态。