青春期孩子沉迷于手机怎么办

回答数：5 2023-05-15 11:39:59

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青春期孩子迷恋手机，家长可以考虑采取以下解决方法：

1、父母要做好榜样，少在孩子面前使用手机。

2、与孩子建立信任和沟通，让孩子意识到过度使用手机的危害。

3、限制孩子使用手机的时间和场景，可以制定家庭规则。

4、鼓励孩子参加其他有益的活动，如运动、阅读、社交等。

5、可以带孩子去外面多走动走动，带孩子去多玩一些。或者是带孩子出门去旅游，都可以转移孩子玩手机的注意力。

回答数：5 2023-03-24 09:04:42

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青春期孩子沉迷于手机是一种不好的行为，需要及时解决。

要遵循人性，让他体会玩手机会造成哪些他自己不可承担的后果。

个人觉得不管是自控还是转移他的注意力，都是违反人性的，成年人都没法做到自控以及转移注意力不玩手机。如其告诉他不要去玩手机，还不如反其道而行，就让他去玩手机，让他体会到玩手机哪些他不可承担的后果？比方说成绩的落差，与同龄人的落差，这些后果是玩手机不能解决的。但假如他玩手机成绩又好，而且还能赚钱，那何必阻挡他玩手机呢？

回答数：379 2022-12-05 17:13:14

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青春期孩子沉迷于手机怎么办？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。

3、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

4、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

5、言传身教

利用说教和树立榜样为基础引导孩子对手机的正确认知，让孩子清楚手机的主要用途是打电话，查阅资料，和辅助学习的工具，而不是作为游戏机来使用，并且要以身作则，家长在孩子面前不要看手机，严禁打骂呵斥孩子。

青春期孩子沉迷于手机的危害：

1、影响学习成绩

如果青少年过度的沉迷于手机等电子产品中，就会分散学习的注意力。青少年的自我控制能力不强，很容易被手机上各种新奇的事件吸引，导致学习不用心，学习成绩下降

2、会形成攀比心理

现在手机更新换代频繁高，功能也越来越多，手机攀比现象也因此而出现，青少年的自尊心都比较强，导致攀比心理严重，浪费金钱。

3、严重影响视力

手机等电子产品对青少年的视力危害非常大，长时间使用手机会使青少年视力明显下降，严重的可能出现高度近视的情况。

4、影响身体健康

一些研究表明，长期玩手机受到电磁波的辐射时间长会严重影响青少年的健康，出现头晕、头疼、失眠、乏力等状况，长时间使用手机还可能导致神经衰弱。