孩子沉迷网络该怎么办

jiajie

回答数：44 2023-04-13 10:11:50

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你好，这位家长。一般来说，对于沉迷网络的孩子，应该关注他们的实际需求，尽量建立良好的沟通关系，引导孩子正确地看待网络，指导孩子利用网络来学习、交流，丰富兴趣爱好。

孩子沉迷网络该怎么办？

1、宜疏不宜堵，逐步减少孩子的上网时间。加强对孩子网络行为的监督，定期检查孩子的行为记录，并限制孩子上网的时间，帮助他们在物质与精神之间找到正确的平衡，减少他们对网络的依赖。

2、多给孩子一些陪伴，因为很多孩子沉迷于网络出现网瘾问题，可能是由于长时间得不到父母或老师的爱，尤其是表扬、鼓励、积极的接受等。如果没有办法在现实当中找到自我存在，甚至没有办法找到自我存在的价值，就很容易曾与虚幻的网络世界。

3、适当的奖励孩子多和别人沟通交流，好好学习。只有孩子在现实当中增加人际交往，以及与好朋友的互动，才能够增加与现实之间的联结。同时也要鼓励孩子，对于学习也有一定的正确想法，不能够只是以成绩来论成败，而是要享受学习的过程。只有这样才能够让孩子慢慢的摆脱网络游戏、网瘾对自己的诱惑。

4、多给孩子一些鼓励和支持，尤其是当孩子心中有很多压力负担以及青春期的压力、苦恼、痛苦、纠结等等问题。一定要适当倾听孩子的内心话语，让孩子将负面的情绪好好的倾诉出来。而不是在电脑网络世界里，不断的沉迷网络，甚至沉迷网络游戏。

5、增强孩子的自制力。自控力对于孩子是非常重要的，不仅是在沉迷网络方面，子以后的学习、工作和生活中同样重要。当一个孩子有较强的自控力时，孩子可以更好地控制自己上网行为，对孩子来说远离网络会更有效率。

6、拓展孩子的兴趣爱好来替代网络。更加关注孩子，给孩子们更多的陪伴。家长可以帮助孩子发展更多的兴趣爱好，如跳舞、音乐、运动、下棋、旅游等等，使孩子的现实世界和精神世界都丰富起来，并在其中找到一些有益的孩子擅长的兴趣爱好。

回答数：7 2023-03-28 16:58:51

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现在网络是非常发达的，很多小孩子都喜欢上网，喜欢看视频、打游戏，其实这种网络游戏可能使孩子上瘾，长此以往对孩子的身心健康都会有一定的影响。

那么孩子沉迷网络该怎么办呢？

首先要心平气和的和孩子沟通，告诉他网络对学生好的和不好的各种影响。明确地告诉孩子，可以使用网络，但是使用网络一方面不能占用太多的时间，另外一方面应该做更有意义的事情。

其次，应该培养孩子其他的兴趣。

如果孩子目前已经上网成瘾，可以培养孩子其他的兴趣，将他的注意力从上网上面纠正过来。

比如可以引导孩子听一些他喜欢的音乐，学习绘画、书法，读一些他喜欢的经典读物等等。做一些比较感兴趣的运动锻炼，比如打乒乓球、打篮球等。这些都可以分散孩子的注意力，将他的精神世界从网络当中，特别是网络游戏当中解放出来，从而身心健康地成长。

回答数：230 2022-12-05 16:57:23

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孩子沉迷网络该怎么办？

1、冷静分析

要知道孩子们并没有网络上瘾。在居家隔离之前，专家已经提出警告，儿童和青少年使用新技术的时间已经大幅增多，而现在要恢复到原来的状态是非常困难的。但是比以前使用更多的新技术，或者孩子们反对放弃电子产品并不代表他们已经网络上瘾。

心理学家指出，相信随着疫情过后社会接触的恢复，孩子们使用电子产品的行为就会减少，这些习惯都是“暂时”的。再加上毅力、限制和替代活动，孩子脱离网络比较容易。

2、规定限制条例

与孩子认真交谈，规定限制条例，逐步实行断网。必须要与孩子倾心交谈，规定使用网络的时间和空间，比如在他面前摆上一个闹钟，告诉他可以使用多长时间的电子产品，超时将导致什么样的后果。尽量不用电子产品来进行学习教育。要用科学易懂的论据告诉他们过度使用电子产品会对身体造成的损害。

3、规定使用时间和场所

手机和平板电脑应该在家里的公共场合使用，在家人吃饭时不能使用，也不能让孩子独自上网，孩子上网要有父母在旁边监督，并与之进行相关话题的讨论。可以根据孩子的不同年龄限定使用电子产品的时间，一般不超过两小时。让孩子完全与网络脱离也是不可取和不可行的，要教会孩子健康地使用网络和电子产品。

4、用更有趣的活动转移注意力

在这段特殊的时间里，家长在家里可以和孩子一起做或者引导孩子做很多有趣好玩又有意义的事情。让孩子和家长一起做饭，放手让孩子做些力所能及的事，比如择菜洗菜，或者就是尝尝咸淡，都能让孩子多一分家庭参与感和责任心。其他类似洗衣服、扫地等家务都可以请孩子帮忙。或这其他有意义的活动，只要能转移注意力就行。

5、家长要以身作则

有些家长会说，我试过和孩子约定电子产品使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。那么，家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩电子产品期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！作为家长，我们必须要以身作则，给孩子树立一个好榜样。

6、培养孩子的意志力

孩子容易沉迷于电子游戏，其中一个原因是孩子意志力薄弱，易受到外干扰。可以根据家庭情况，适当给孩子安排一些劳动或其他活动。记住一点，我们是为培养孩子意志而来，那么达芬奇画蛋的故事我们都懂的，小事情经常做，也增强意志。

7、经常和孩子交流感受

他律是自律的必经阶段。他律过程中，孩子必然会挣扎，此时一方面需要他明白自己不会被家人放弃，另一方面也需要给孩子做心理疏导。家长要心平气和地和孩子沟通，正面孩子问题的反复、脱瘾过程的曲折，做好长期“作战”的心理准备。