孩子沉迷游戏无法自拔

回答数：238 2022-12-13 12:37:32

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孩子沉迷游戏无法自拔怎么办？

1、家长要稳住心态

我们家长要承认，让孩子着迷的游戏也罢，小说也罢，如果家长玩，不见得就不会痴迷，毕竟火爆的游戏和剧情背后，都是有强大的设计团队，对产品进行了包装，深入了解了客户的痛点与游戏互动过程中的刺激所带来的快感。

所以，冷静下来，先放弃自己脑海中存在的各种负面的想法和担心出现的后果，活在当下，就思考家长最想孩子成为什么样子。是健康快乐成长最重要，还是其他方面最重要。

2、做孩子贴心的朋友

事情已经发生了，家长再懊恼和生气也是于事无补了，当下最好的方法就是需要去解决孩子游戏成瘾的问题，不对吗？这就需要了解孩子痴迷游戏的原因，让孩子跟家长说他的内心想法，还有对这款游戏玩耍的感受等。而这些内心的沟通，其实都需要让孩子愿意相信家长，对家长是充满信任的，那么才能将自己内心想法与家长进行沟通。

3、告知家庭底线

家长需要“对事不对人”，通过事实摆明，让孩子知道那些事情是可以做的，那么事情是家里不允许做的，对错需要让孩子明确了解。需要注意一点的是，家长不要过分去翻以前的旧账，也不要过分的强调自己当下的感受，而是要跟孩子商讨，制定好相应的约束规则。

4、制定规则

孩子一般自控能力不强，家长可以用“倒计时”的方法提醒孩子，其目的是让孩子在离开网络前做好准备，减少阻力。同时，也能让孩子们养成直接停止游戏的习惯，培养自觉和克制力。孩子如果在规定的时间内离开电脑，可以给他精神上的奖赏，以便加强好习惯。

5、给孩子寻找新的寄托

家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。例如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友。学生时期正处于喜欢跟朋友玩的阶段。家长也可以鼓励孩子多跟其他朋友一起玩，玩电脑和电子游戏的时间就会减少，同时也能找到倾诉的对象。

6、给予更有意义的任务一定的酬赏

事实上，孩子沉迷游戏的行为也可以给父母们提供一些灵感，那就是运用“上瘾模型”，让孩子喜欢上学习等更有意义的事情。具体的办法，可以有很多种，但宗旨就是得让孩子在进行这些任务的时候，能够收获类似游戏中的那些酬赏，如此一来，孩子就不容易再沉迷于游戏，反而是更喜欢学习等更有意义的事情了。

7、改变家庭环境

健康适度的游戏可以起到良好积极的作用，不要完全禁止孩子玩游戏，在空闲时，陪着孩子做有趣的游戏，对孩子的身心健康是有一定帮助的。并且这样有利于促进孩子健康以及家庭和睦。