青少年脾气暴躁易怒的原因

daohengzn

回答数：65 2023-01-09 17:41:32

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青少年脾气暴躁易怒的原因：

1、外界因素

多考虑受家庭的影响，如果夫妻关系不和谐，经常争吵，则孩子也有可能会受影响，出现脾气暴躁易怒的情况。

2、生理性原因

孩子性格本身原因，压力过大，青少年叛逆期，喝酒以后等可能会出现脾气暴躁易怒的情况。

3、可能和家长的教养方式有关

如果平时没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。

4、心理压力过大

青少年学习或者生活过大，可能会使青少年长期处于压抑、紧张的状态下，无法释放心理压力，进而可能会出现情绪异常的情况，如容易暴躁、发脾气等。

青少年脾气暴躁易怒怎么办？

1、学会做孩子的朋友

父母除了慢慢纠正孩子的不良性格外，还要学会和孩子做朋友。孩子进入青春期，他们希望父母能像朋友一样对待自己，因为朋友显得平等、懂得尊重。如果父母能以这样的一种姿态对孩子，那么就很容易走进孩子的内心世界，了解他的喜怒哀乐，从而缓解他的不良情绪和心理压力。

2、多交流

青少年一般比较叛逆，非常容易出现脾气暴躁、容易发怒的情况，此时家长一定要和孩子多沟通，不可以采用简单粗暴的形式对孩子进行压制，家长在和孩子沟通的过程当中能够让孩子逐渐成熟，就可以改善脾气暴躁的情况。

3、教给孩子倾诉的方法

无论因为何种原因导致孩子产生不良情绪，都要教会孩子学会倾诉，不要让孩子把不良情绪压在心里，否则不仅容易产生心理问题，还会使孩子形成暴躁的性格。让孩子学会倾诉、发泄不良情绪的方式有多种。比如，可以让他参加体育活动，比如打打篮球等。

4、改变教育方式

有些孩子完全是因为父母的娇惯才导致的坏脾气，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求是不是可以严格的拒绝。

5、教会孩子一些情绪调控的方法

如同成年人一样，青少年的情绪管理也需要训练。父母可以尝试买些情绪管理方面的书籍，和孩子一起研读。这个过程，我们不妨来个“友谊赛”，比比谁的情绪管理更到位。放慢说话的速度，闭上眼睛享受一下静谧的午后时光。看似简单的方法，都可以让孩子试着“沉静”下来。