孩子胆小经常被吓到怎么办

小和

回答数：45 2023-01-30 18:22:43

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大家都希望自己的孩子可以茁壮成长，开朗大方。但最近有家长向我抱怨，说自己的孩子很不自信，胆子太小了，动不动就被吓哭，经常被吓到。为此很是头疼。其实胆小是孩子的一种恐惧心理，是非常正常的。但是随着年龄的增长孩子的心里没有得到增强，家长就需要注意了。

孩子胆小经常被吓到怎么办？

1、重视孩子的恐惧

首先父母要明白一件事情，恐惧对于孩子来说是非常严重的，孩子的内心是非常害怕的，孩子的情绪也会非常的紧张，恐惧感会让孩子一下子陷入到恐慌的一个状态，给孩子带来一系列的连锁反应，所以家长朋友们不要无视孩子的恐惧感，要重视孩子的恐惧感，当父母比较重视孩子恐惧感的时候，就会给予孩子更多的安慰。

2、不要向孩子分享负面恐怖的事

父母想要缓解孩子的恐惧感，在生活当中陪伴孩子成长的时候不要向孩子分享一些恐怖的事情，包括一些连你自己都害怕的事情，家长朋友们向孩子分享这些恐怖的事情，害怕的事情，以及做一些负面的东西，会让孩子特别没有安全感，而且还会对孩子的心理产生一定的影响。

3、带孩子一起了解真相

让孩子知道事情的真相是帮助他克服恐惧最好的办法。很多时候，孩子的恐惧会随着年龄认知增长，社会经验丰富逐渐自我改善消失，想要培养孩子勇敢，家长首先要管住自己批评指责孩子的嘴，多给孩子正面夸奖，让他有足够的内在力量和安全感去探索这个世界，而不会因为害怕家长厌烦忧伤的脸而不敢去尝试。

4、及时对孩子进行情绪疏导

当孩子产生恐惧、害怕心理的时候，家长们不要急着生气，应该给孩子进行情绪疏导。告诉他不要害怕，也不要因为自己的恐惧而自卑。谁都会有害怕的时候，孩子不需要因此自责。当他哭泣难过的时候，你可以在身边告诉他，“你是最棒的，你肯定能做好”。胆小的孩子会更加敏感自卑，所以我们要多鼓励，不要打压和责怪。

5、培养孩子的独立能力

孩子胆小是因为觉得自己做不好，或者是不具有独立的能力。所以家长在成长过程中，可以教孩子一些必备技能。家长要学会放手，不要什么都护着孩子，你害怕他会磕着碰着，那他就永远不会独立。父母需要做的是，是在身边指导，帮助他学习。让他自己动手吃饭，穿衣服。他喜欢出去玩，你在旁边跟着就好了，而不是把他关在自己家里。

6、带领孩子尝试新事物

从胆小到胆大，这个过程并不难，但需要循序渐进。孩子们并不会因为你的说教，而变得自信勇敢。只有当他接触了新的东西，并且发现了其中的乐趣，才能真正克服恐惧。所以家长可以先带孩子尝试着新事物，比如他不敢去人多的地方，一去就会大哭。那你可以先带他去个小游乐园，当他玩得开心了，心里也就默默地接受了热闹的场所。

7、丰富孩子的社交

在教育孩子的时候，父母首先要反省一下自己的行为，平时要尽量多带孩子参加一些户外活动，以增加孩子与别人接触的机会，或者给孩子找一个性格开朗的玩伴，让他们经常一起玩。