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很多家长遇到孩子不爱说话或者经常情绪低落,只会往孩子内向上去想。但其实不只内向的孩子会有这些表现,孩子缺乏自信有时也会有这些表现。下面这些干货就将教会你如何去正确辨别孩子的自卑情绪,帮助家长掌握治愈孩子自卑情绪的主动权。
孩子缺乏自信心的表现:
1、经常情绪低落
可以说,情绪是孩子自卑与否的一个明确指针。自信的孩子一定是情绪高涨、乐观开朗,生机勃勃的,自卑的孩子常常表现的不开心、不高兴,郁郁寡欢。
2、对自己评价太低
忽视自己的优点和长处,却总放大缺点和不足,是自卑的孩子常见的一个表现,有时,所谓的缺点和不足往往是由于不自信,强加给自己的,事实并非如此。
3、经不起批评
孩子成长过程中,离不开父母师长的批评指正。但是,自卑孩子常常却受不了这些,因为对自我评价过低,哪怕稍微有一点质疑、不同的声音,都会让他们脆弱的小心脏无法承受。
4、拒绝参加集体活动
孩子天生是好玩的,他们凑在一起经常到处追赶,或者愉快的聊天。自卑的孩子却总是自己孤零零一个人躲在旁边,不敢往人多的地方去。甚至在学校里,也很少参加集体活动。
孩子缺乏自信心怎么办?
1、悦纳孩子的不足
自身缺陷、家境不好,要悦纳。有的不足是与生俱来的,无法改变,但可以坦然接纳它,与其和平共处,可以让自己在其他方面变得更优秀,以此扬长补短。父母应多给予爱的支持,常听孩子建议、多给孩子陪伴,别让他们内心感到孤单。
2、尊重信任孩子
不能常常责怪孩子,像傻瓜、笨蛋、没出息这类的话不能送给孩子。只有他扭转了自己“处处不如人”的意识,自信心才能真正建立起来。孩子遇到困难时给予帮助,成功后给予奖励。发现孩子的长处,告诉他,切忌提出不切实际的过高要求,拔苗助长容易形成自卑感。不要小看孩子,相信孩子。
3、引导孩子接纳认可自己
父母应该在孩子成长的过程中不断引导孩子接纳认可自己,培养孩子的“自我肯定”意识,让孩子慢慢建立自信,认可自己的价值。父母要知道每个孩子都有自己的优势,在生活中要多鼓励孩子的优点,让孩子不断把自己的优势扩大。这样慢慢的孩子就能在不断前进的主旋律中找到自己的价值和努力的方向。
4、避免过度的去保护孩子
父母在生活中要避免过度去保护孩子,应该学会在适当的场景、适当的机会,让孩子自己去尝试,选择做自己喜欢的事情,不断的在体验中获取自信。这样做不仅锻炼了孩子的动手能力,让孩子获得了相应的经验,还能增强孩子的自信心。
5、提高孩子自身的专注度
父母要注意提高孩子的自身专注度。不能让孩子有过度依赖父母的心理,让孩子孩子独立起来,可能刚开始孩子独立完成的事情质量不高,但是在孩子自己动手过程中却能锻炼他的专注度,如果最终完成了还会增强自信心,让孩子变得独立自信起来。
6、给孩子一个属于自己的领地
给孩子一个房间,没有条件的,可以给他房间的一部分,让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感,这会让他平添自信。
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