怎么提高孩子注意力集中

回答数：5 2023-02-22 12:11:19

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有的家长常常因为孩子做事注意力不集中，爱走神、不听话、总是走神胡闹，忍不住会生气地呵斥孩子，其实这是强化孩子不集中注意力的错误行为，因此，家长应该掌握正确的引导孩子集中注意力的方法，让孩子在好的环境中，积极进行训练，提高自己的注意力。

怎么提高孩子注意力集中？

1、听觉注意训练

比如：听数报数法：让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长；听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长等等。

2、读书训练

家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方；再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少。

3、游戏训练

家长可有意引导孩子参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。

4、建立秩序感和自我约束力

可适当让孩子参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。

5、生活规律

培养孩子规律的生活作息，定时睡觉、定时运动锻炼。在孩子进步明显时，家长可适当鼓励和奖励，以此激励。

6、赋予任务或挑战

孩子们经常很难集中注意力，但是当他们被赋予一项他们认为具有挑战性或艰难性的任务时，有可能会激起他们的好胜心，尝试去完成。如果您发现孩子经常失去走神，可以适当的给孩子设置一些小任务，让孩子把注意力集中在完成任务上。

7、营造家庭环境

营造一个良好，和谐，温馨的家庭环境前提是与孩子做良好的沟通，同时还要对家庭中的每一位成员进行教育、引导，让他们能够正确地对待孩子，尽量避免与孩子发生冲突，要有耐心地与孩子进行和谐地沟通。良好的家庭环境有利于孩子集中注意力。