孩子太情绪化怎么办

回答数：36 2023-02-25 16:15:56

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正是因为孩子年龄小，大脑尚未发育完善，无法做到成年人那样理智、克制，因此更加简单直接，心里有什么不满的就喜欢通过哭闹、发脾气来表现，这是正常的现象。希望家长可以明白这一点，在孩子出现情绪化的时候，能够及时帮助和引导孩子解决自己情绪化的问题。

孩子太情绪化怎么办？

1、先去接纳孩子的情绪

我们成年人都习惯以好坏来判断事物，哭常常被认为是坏情绪，所以很多父母在孩子哭闹时，不是去了解孩子情绪表达的原因，而只是粗暴地用斥责和怒吼来制止孩子，这样只会让孩子变得更加情绪化。哭是一种正常的情绪表达，父母要学会去接纳，先处理好情绪再解决问题，这是教会孩子正确表达情绪的前提。

2、给孩子足够的耐心

每个孩子都不一样，当他们发脾气的时候，我们处理的方法可能不尽相同，但是最重要的是要有耐心，每个孩子都有潜在的自制能力，父母要保持温和而坚定的态度，给孩子足够的耐心，安抚孩子的情绪，帮助孩子。

3、设置底线和原则

明确哪些底线不容侵犯，哪些规则可以灵活处理。例如，如果你的孩子想自己选择穿什么，你能忍受她选择一些奇奇怪怪的穿搭吗？这样做的目的是考虑孩子的兴趣，并设法满足他们的需求。

4、平等沟通

孩子情绪多样化时，家长要控制自身情绪，不能随着孩子的情绪化，也出现情绪化。家长应该放平心态，拿出足够的耐心，与孩子进行沟通，要将自己与孩子放在平等位置，与孩子分析事情的利弊，同时可以跟孩子作出一定的口头约定。当孩子能够认识自己的情绪，并且控制情绪之后，要给予充分肯定。

5、分散注意力

当孩子出现情绪异常激动，无法沟通的时候，可以通过孩子感兴趣的事物、音乐等，来分散注意力，将孩子异常暴躁的情绪分散，也能迅速疏导孩子的情绪。

6、引导孩子正确释放情绪

情绪是与生俱来的，孩子跟大人一样具有情绪表达需求，孩子在不断成长变化着，有自己独立的意识，当孩子的内心没有得到理解，情绪又不知道如何表达时，就会变得逆反情绪失控。孩子哭闹时不要去强迫，等待冷静之后再去沟通，告诉孩子我理解你很难受，但是还有更好的解决方法，比如沟通。让孩子明白以后该如何去做。