高中孩子压力大厌学焦虑怎么办

回答数：5 2023-03-15 17:32:14

赞 0

高中阶段的学习压力很大，说实话，不是每个孩子都能很好的掌握高中学习内容。尤其是面对当前高考政策的改变，学习科目的增多，学生在语数外物化，史地生政治，体育美术等等科目轮番轰炸下，大部分的学生都是扛不住的。在这种情况下厌学很正常。

家长需要把关心孩子放在首位，不是关心孩子的学习成绩，是关心孩子的心理，情绪。这需要多和孩子心平气和，平等的，坦诚的交流。至于最后如何做需要和孩子好好沟通之后。任何方式如果一段时间效果不好需要做耐心的思考和调整。

其次，家长要帮助孩子减压，宣泄压力等不良情绪，高中主要压力大多来自于学习的高压和成绩不稳定来带的焦虑和挫败，及时给孩子减压才能让孩子以更饱满的精神去主动学习。

其实孩子学习是一生的事情，是持久战，孩子的改变需要发自内心的动力，顺势利导永远比强制欺压有效的多。

njtczn

回答数：59 2023-03-10 16:00:14

赞 0

现在的孩子进入高中以后，有许多学生因为学习压力大、任务重，容易产生焦虑的情绪，这时候家长们一定要让孩子学会调整自己，读一些自己喜欢的书籍，让自己的心能够安静下来，有时觉得学习压力大时，可以听一些舒缓人心情的音乐，它可以陶冶人的情操，让孩子的情绪变好。家长们还要记得，每天想办法安抚一下他的情绪，然后跟孩子的老师商量一下，学习不要抓的太紧了。让他多放轻松一点，他喜欢什么好吃的，好喝的都帮他准备一些，或者喜欢玩手机游戏，也偶尔给他给他玩一玩。主要多照顾一下他的心情，不要太过于关注他的成绩了，这样一来，孩子自然就会减轻学习的压力，厌学情绪也就会消失了。

回答数：45 2023-03-10 09:31:37

赞 0

家庭是孩子成长的港湾，高中面临着高考，是孩子人生转折的重要阶段，家人潜移默化的观念，无意中给高中生心理增添了许多压力和负担。所以家长一定要保持冷静，多关注孩子的情绪变化，及时帮孩子舒缓压力。

高中孩子压力大厌学焦虑怎么办？

1、告诉孩子学习的目的以及重要性

父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的账，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

2、要时常与孩子沟通

高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略孩子产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。

3、树立孩子的自信心

作为家长，应该帮助孩子树立对学习的信心，多与孩子进行交流、沟通，通过谈话不断地挖掘出孩子身上一直以来被家长所忽视的优点，或者是孩子以前做过让他觉得很有成就的事情等，给予肯定并推及学习，让他相信自己在学习上也可以得到成就。

4、与孩子协商制定一个定位

高中的孩子，在学习上应该为自己设定一个定位，有了自己明确的目标之后，就不会盲目的学习，可以将学习的范围控制在目标之内，尽量的完成即可。在完成学习定位的内容之后，孩子就会有足够的自信，可以继续制定下一个定位。

5、降低对孩子的期望

现实生活中，有些家长对于孩子的期望有些过高，除了关注孩子的学习成绩，其余什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，我们父母要了解到这些情况，孩子平时在学校的压力就很大，我们要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。

6、培养孩子的爱好

爱好是最好的老师。学习累了的学生对自我价值有了新的认识后，就会马上开始自我实践。测试结果的好坏是他们能否彻底改变自己的关键。努力创造一个环境，让学习累了的学生在实践中培养兴趣爱好，品味学习的成功感和兴趣，逐步养成优秀的学习的习惯和正确的学习方法，从而树立决心和坚定信念，彻底纠正学习厌学。

7、不要放任自流

某些家长面对青春期孩子叛逆，在几次教育而无起色后便失去了信心，开始对孩子放任自流。孩子的言行、想法家长都不再过问、指导，久而久之，孩子受到不良影响，行为发生偏差，待到真的出了问题，才发现为时已晚。