如何疏导孩子的情绪

回答数：3 2023-05-04 17:50:11

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当家长总是试图替孩子解决所有问题时，家长就剥夺了孩子对自己的能力树立信心的机会。要让孩子拥有自己的感受，但不要在孩子发脾气时作出让步，也别在这个时候试图取悦孩子。你可以抱住他们并安慰他们，帮助孩子学会描述自己的感受，说出自己的真实需求。

如何疏导孩子的情绪

1、站在孩子的角度寻找原因

有时候，孩子发脾气是因为他们累了，或者，你给他们的命令太多太长，导致孩子进入一种焦虑和恼火的状态。孩子可能曾以一种自认为可行的方式让你知道他的愿望和需要，但是你没有注意到。这时，你需要想一想，是不是孩子不舒服，还是他内心的真实渴望没有被理解呢？情绪有好有坏，不要拒绝、忽视坏情绪，要面对并耐心接纳孩子的坏情绪。

2、帮助孩子管理情绪需要耐心

家长不要简单地认为发脾气的孩子不好，不发脾气的孩子就好。其实长期压抑孩子的情绪，是不利于其成长的。最怕的是孩子为了取悦父母，而忽视了自己真实的感受，甚至放弃自己。有的孩子看上去安静懂事，其实内心没有自信，往往找不到自己，容易出现情绪问题。

3、引导孩子宣泄不满情绪

如果孩子在气头上，家长又任由其发展，孩子极有可能出现一些身体上的不适，比如消化不良，胸闷气短等，家长应学会让孩子宣泄出不满的情绪来，比如大哭，比如打沙袋，比如出去跑步。只要让孩子的坏情绪宣泄出来，孩子才能健康成长。

4、认真倾听孩子的不满心声

孩子在抱怨什么的时候，家长不要一味的喝止，只需要好好听完孩子的不满心声就可以了，孩子说出来，家长才会想办法去帮助他。

5、民主方式处理孩子不合理要求

大多数传统的家长都会这样认为，我说的都是对的，不管孩子说什么，他说的就是不行，其实你们根本就没去考虑过孩子的意见。如果孩子提出了不合理的要求，家长们也不用着急，每个人都是这样过来的，只要好好协商就可以了。

6、以退为进说服教育

孩子犯了错，家长就是一阵劈头盖脸的乱骂，丝毫不考虑孩子的想法，其实让每个孩子都会犯错，如果您的孩子犯错了，请您心平气和的跟孩子一起交流，采用和平的方式来解决问题。

7、用实际利弊得失来处理任性态度

给孩子讲清楚事情带来的利弊，要比一直说教孩子效果好。有些孩子非常的任性，家长的话根本不放在眼里，但是你讲清楚了利弊，孩子懂得了事情的严重性，自然就会知错能改了。

8、给孩子一个发泄的空间

每个人都需要一个空间，孩子也不例外，当孩子开始懂事的时候，都有了自己的想法，家长说得不对的地方，孩子也会去反驳，只需要家长给孩子一个发泄的空间，让孩子独自去发泄思考，孩子才能健康的成长。