如何消除孩子的恐惧

回答数：231 2022-04-27 10:20:50

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孩子在成长的过程中，会对外界的危险保持适当的反应，可能会产生害怕、恐惧的心理。那么，如何消除孩子的恐惧？

如何消除孩子的恐惧

1、认真倾听

孩子在不同年龄害怕的事物以及表现也有很大差异，父母要了解孩子心理发育特点，认真倾听且做好安抚工作，鼓励孩子克服恐惧。儿童恐惧是自然体验和情绪，若总是忽略不管，会让孩子感觉到孤立无援，甚至会加重恐惧感。

2、了解孩子所害怕的东西

家长先了解孩子所害怕的东西且采取应对措施，若孩子害怕其他动物或昆虫，不妨通过讲故事或看绘本的方式来介绍动物，对动物有一定了解后就能减少恐惧感。

3、不妨退一步

别急着否定孩子，“别胡说八道，根本没有鬼”、“世界上根本没有怪物”以理性的思维否定孩子的恐惧，常常事与愿违，起不到应有的效果，不妨退一步，比如，你可以陪孩子睡，或者给安一个小夜灯，缓解孩子的怕黑，接纳恐惧，让孩子先冷静下来。

不同年龄段的孩子恐惧的东西有哪些

1、0—3岁：害怕突然的声响，如雷电、爆竹、狗叫等

这个年龄的孩子，由于脑部神经还没有发育成熟，自身调节能力弱，突然的声响对他们来说，无异于晴天霹雳，无法接受。

2、3—5岁：害怕动物、怪物、坏人等

草地上的蚂蚁，白天看的动画片，都可能让孩子害怕。这个年龄的孩子觉得自己更有力量、更强大，比小婴儿时更强大，开始把自己和周围世界进行对比，但是，动物、怪物等，又让他们感到自己很弱小，因此，会产生恐惧。

3、5—8岁：害怕想象出来的东西

这个年龄段的孩子，已经能分清是非、好坏、善恶。明白父母的要求和期待，也知道哪些行为是被允许的，哪些不是。

当他们产生一些不当行为的冲动，比如，打人或咬人，他们知道，这是不讨父母喜欢的，不被接受和允许的，是父母希望改掉的，因此，会在潜意识中把这些冲动转化，投射到可怕的影子、陌生人以及想象中的“坏人”，比如，“怪物要打我”，“那人是坏人”等等。

当孩子出现恐惧心理时，家长们一定要及时的干预，帮助孩子克服、战胜恐惧，如果不及时处理，会给孩子造成心理阴影，不利于孩子的成长。