提高孩子注意力集中的几种训练方法

回答数：254 2022-04-27 16:33:09

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孩子上小学的时候，我曾经问过专家朋友提高孩子注意力集中的方法，运用到孩子身上效果非常好，今天我就把提高孩子注意力集中的几种训练方法分享出来，希望可以帮助到各位家长朋友。

提高孩子注意力集中的几种训练方法

第一点、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

第二点、给孩子设定时限，提高专注度

限时法是一种可以帮助孩子在一定时间内集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其实都是可以给孩子设立时间限制的。

比如从小出去玩的时候，我们可以事先跟孩子商量一次玩多长时间就要回家，到点就按照约定执行；

吃饭的时候，可以约定一顿饭最长可以吃多久，到时间就收走所有饭菜；

完成每天的作业和其他任务，同样可以根据当天的具体任务跟孩子约定一个完成时限。

第三点、观察孩子听故事的注意力，适可而止

讲故事前，先与孩子面对着面手拉着手坐好，再开始有声有色地为孩子讲故事，并经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可以用提问形式让孩子参与讲故事。

直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子收听电台里的故事。

第四点、提高专注力的亲子游戏

喜欢玩游戏是孩子的天性，在培养孩子专注力的时候，如果父母能够充分利用时间和孩子玩游戏，孩子会变现的比较有积极性，在兴趣和乐趣的双重影响下，孩子的专注力就会不断提高。

第五点、找出孩子的兴趣点

并让他有美好的体验。有些家长会觉得孩子做什么都是三分钟热度，总是做一点就放弃了。我们可以去发现孩子到底对哪些事物是感兴趣的，让他去体验其中的乐趣。

比如有些孩子喜欢去观察路边的小蚂蚁，往往看起来就不想回家，可是家长就硬把他拉回家去，这样孩子就会体验到沮丧，并没有让孩子感受到美好的体验。如果这时候父母给他一个更长的时间，让他一次看个够，引导孩子去思考，让他内心得到充分的满足。

第六点、调整家庭关系

若是一个孩子生活在一个家庭关系错乱的环境中，孩子是无法专注于一件事情的。

一个家庭中若是对一件事，每个人都有不同观点，出现各种各样的分歧意见，总是处在一种权利的争夺中，孩子的思想就会左右摇摆，孩子无法做到心神安宁的。

尤其是父母关系紧张的家庭中，若是父母经常争吵，孩子是无法投入到自己的学习当中的。