制定学习计划怎么写

chuagruizn

回答数：71 2022-11-03 17:52:52

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学习最怕的就是三天打鱼两天晒网，如果真想学好，就要有计划并坚持实践。问题来了：学习计划怎么制定才有效，才不会流于形式？

制定学习计划怎么写？

1、确定合理的目标

制定学习计划的目的是为了什么？无非是在预计的时间内，能够提升自己的能力，也就是达到所预期的目标。这个目标需要在超出目前能力的一部分，但不能超出太多。在确定合理的目标之前，要对自己的能力有一个正确的认知，在预计的时间内能力能否成长到可以达成自己预期目标的程度。

2、合理拆分小目标

很多人在确定了大目标之后，就开始制定学习计划了。但这种做法，往往都是高开低走，“三分钟热度”，最终选择放弃。这是因为，人在付出的同时，也需要获取反馈的。如果长时间没有获得反馈，学习的热情也会被消磨殆尽，从而放弃了学习计划。所以在这中间，要加上将大目标合理拆分成各个小目标，学习计划就可以根据这些小目标制定。每完成一个小目标，都是对自己这一阶段学习付出的认可和反馈，从而提升继续朝着目标前进的信心。

3、适当的动力和压力

恰到好处的动力和压力都可以促进学习，小目标其实就是一个很好的选择，潜在的动力和压力。此外，也可以人为设置动力和压力。例如，在预计的时间内完成设定好的小目标，可以奖励自己；如果没有在预计的时间内完成，那么就要对自己做出惩罚。但是除了相当自律的人之外，往往很多人都会大力奖励，稍微惩戒。像这种情况，可以选择让亲朋好友作为监督，或者找一个同样有计划目标的人，互相监督。

4、贵在持之以恒

正如开头所说的，学习计划的制定往往是简单的，最主要的难点就在于坚持，而坚持往往又是最痛苦的，特别是一个人的坚持。小行动，一款致力于高效组织学习，注重“学习+践行”的互动式学习的工具。在这里，可以和志同道合、有共同目标的人士在同一个圈子里互相学习、践行、监督。

5、学习贵在归纳与反思

学而不思则罔，思而不学则殆，这是学习的终极法则。学生们既要听好课，做好练习，还要养成及时纠错，反思总结的好习惯。建议每个学生都要准备纠错本，把易错题、常错题和有疑问的题记录下来，便于随时复习。俗话说好记性不如烂笔头，只有记下来才能印象更深刻。

总之，好的开始是成功的一半，好的计划也是一学期充实生活的起点。但无论何时都要记住，空有计划不够，行动才是连接计划和现实的桥梁。计划＋行动，相信大家一定能在新学期里发现更好的自我，攀登更高的山峰。