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虽然在高三努力学习是非常重要的,但孩子自己也一定要在紧张的学习中,适当的给自己一些娱乐的时间。比如,看看视频、和朋友出去散散心等,用这些方法来让自己的紧张的情绪,可以暂时放轻松一下。可以多去环境好的地方,呼吸呼吸新鲜空气。
高三差生怎么补基础?
1、制定能够落实的学习计划
基础越薄弱的同学,越要重视制定学习计划,否则如果只是完成老师布置的任务,那么想要有更大的提高就很难。制定学习计划,并努力落实计划,可以一步步达成学习目标,让自己有更多的动力去达成更高的目标。比较可行的计划,是每天给自己列出一个学习任务清单,即把每天要看、要练的内容列出来,完成一项就打一个勾,这就叫做日日清。
2、多问
对于自己不懂的地方,要马上就去问。不要怕麻烦,不要拖拖拉拉。问的过程中,老师也会有意无意的,帮你对知识进行梳理,远远比自己在下面白努力有用得多。
3、作息与营养
不得不说身体是革命的本钱,要是身体不好,学习不在状态,哪里来的效率呢。无论学习有多紧张,都要规定自己,按时睡觉,下午一定要抽空去跑跑步,多摄入蛋白质丰富的食物一日三单,要有规律。当然,我不建议去吃什么保健品来增进学习。
4、劳逸结合
别一股脑的只知道学习,忘了休息的重要性。通常来说,人的注意力集中最长也就半个小时左右,之后再怎么学习效率都是非常低的。何不短暂的休息呢,出去活动活动,进行远眺,呼吸呼吸新鲜空气。这样的学习效率反而更好。
5、让教材滚瓜烂熟
在高三找到的一个看书的学习方法是回想法。对于需要背诵或者特别熟练的内容,光看是没用的,记不住。在每看完一段之后合上书,自己把这一段写下来,或者用自己的话说出来,或者自己把这一段的知识结构整理写出来。
当你能产出的时候,才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。当时即使是看教材不那么重要的科目,都会发现很多老师甚至没强调的细节,非常有收获。
6、要选择一本非常非常好的参考书
大家都在用的不一定就是好的。一定要去书店,挨个一本本看。什么样的参考书是好的呢?讲基础知识多,有所扩展,并且有很多原创的知识整理,能把教材里的整个知识网络清晰地展示给你看。题目不一定要多(题目可以买专门做题的书),甚至都不一定要做。
同时这本书一定要看起来很容易,有的书会讲的很晦涩或者选题很偏。多翻翻,甚至找一个你一直弄不明白的知识点,看看那本书,你站在那里读5分钟后,会有一种恍然大悟的感觉,就对了。
7、要学会整合知识点
把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
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