孩子11岁晚上不敢自己睡

回答数：236 2022-05-05 12:55:52

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很多家长发现孩子每到夜晚总是害怕一些虚无缥缈的东西，联想非常的丰富，从而不敢一个人睡觉，那么，孩子11岁晚上不敢自己睡怎么办？

孩子11岁晚上不敢自己睡怎么办

1、不要给孩子贴标签

父母在遇到孩子怕黑之类的问题时。第一反应就是孩子胆子小，会用这种语言去笑话或者训斥孩子。要是用这种反面的方式是无法激励孩子正面勇敢的面对黑暗。

心理暗示的重要性，其实给孩子贴标签就是一种很强的心理暗示，有时候越给孩子贴一些标签，孩子真的会按照标签做出同样的行为。所以家长不要盲目的给孩子贴标签。

2、跟孩子聊一聊，他到底怕什么

孩子能说出对事物的恐惧，父母才能更好的帮助孩子去克服。不管孩子遇到任何害怕的事情都和父母讲，而不是自己独自承受，这才有利于孩子的成长。

要是孩子不愿意和父母沟通，造成问题积累变大就很麻烦了。这时父母可以让孩子知道很多东西只有当我们了解了，才不会感觉到害怕。

一般孩子在说出恐惧的东西时会为难。当这个时候父母可以鼓励的抱着孩子或者摸摸孩子头用肢体语言带给孩子安全感。

3、父母和孩子一起探索黑暗的美好

每当夜晚来临的时候，父母可以陪着孩子看看星星和月亮，这些美丽的景色只要夜晚才能找到。让孩子了解夜间的美丽，也许慢慢就不会再害怕了。

怎样才能帮助孩子消除恐惧

1、鼓励孩子多和现实事物接触

对周围环境和事物重复体验，会让孩子感觉到那些不可知的、令他恐惧的现象，其实并没有想象中那么可怕。经过这些接触，恐惧感在孩子心中就会渐渐消失。

2、给予孩子更多高质量的陪伴

如果父母能够及早意识到问题所在，更多地陪伴在孩子身边，给予孩子充分的安全感，就能慢慢减轻孩子的恐惧，让孩子重新获得内在动力，更加勇敢地面对未知的生活！

3、说出孩子的恐惧

孩子害怕，是一种自然体验和情绪。如果忽视不理，视而不见，孩子会感到孤立无援，越发加重恐惧感，想要帮助孩子克服恐惧，就要认真对待。

告诉孩子，“宝宝害怕，爸爸妈妈知道了”，或者，假装和玩偶闲聊，说到孩子的恐惧，声音大到让孩子能听到，让孩子感到你的理解和支持，增加战胜恐惧的信心。

最后，孩子11岁晚上不敢自己睡，作为父母可以告诉孩子没有什么好怕的，这里可以让孩子采用冥想法去克服恐惧，当孩子害怕的时候，爸爸妈妈可以选择让孩子闭上眼睛，然后引导孩子去想象所谓的困难其实并不困难。或者爸爸妈妈可以引导孩子去直接克服困难。