孩子晚上不敢睡觉什么原因

回答数：409 2022-05-05 13:35:48

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很多家长都经常抱怨，孩子渐渐长大了却还要和父母睡在一个房间，一说到分房睡孩子就一百个不愿意，一直说晚上不敢自己睡，那么，孩子晚上不敢睡觉什么原因？

孩子晚上不敢睡觉什么原因

1、没有建立足够的安全感

在成长时，如果得到了父母充分的陪伴和呵护，帮孩子的安全感逐渐完善，并不会容易怕黑。

在宝宝出生几个月后，安全感就已经在逐渐建立，这时如果父母陪伴的比较少，孩子很容易缺失安全感。父母可以在孩子孩子睡前给孩子读绘本，宝宝依偎在父母怀里就会有足够的安全感。

2、想象力过于丰富

孩子的世界与大人是不一样的，这个阶段的宝宝们主要依靠右脑来思考，而右脑主管想象、创造、艺术等能力。小孩子的想象力无疑是丰富的。

孩子通过电视、电脑等，接触了一些“非现实”的东西。比如一些青面獠牙的妖怪、让人恐怖的血腥场景等。

孩子在看电视时，他们注重画面而非剧情，他们不能总是区分现实和幻想的情节，会认为电视上看到的都是真实的。

3、孩子的泛灵心理

这个阶段的孩子会认为玩具是有生命的，家长可以根据孩子的这一习惯促进孩子智商和情商的发展，但是同时也会造成孩子对黑暗的一种恐惧心理。

如何提升孩子的睡眠质量

1、营造一个舒适放松的环境

好环境才是好睡眠的第一步，孩子房间的装修不建议使用色彩鲜明的风格。

可以给孩子选择温柔的色彩，看起来可以放松的颜色。光线的话不要太强烈，在孩子的床头可以摆放他熟悉的玩具，不要轻易改变孩子周围的环境，让他更有安全感。

2、不要打扰睡觉的孩子

如果孩子睡着了不要中途叫醒孩子，打断孩子的睡眠很难再次入睡。

所以一定要保证周围的声音，切记突然发出巨响，也不要等孩子睡着了才发现没有换睡衣，在孩子睡之前就换好孩子衣服，顺便做好洗漱工作。

3、睡前不要在床上玩

给孩子设置区域的功能性，客厅是可以玩玩具的，卧室只能睡觉。

不要把“大件”的玩具带来卧室，不然孩子处于兴奋状态，也会很难入睡。在孩子入睡之前，父母要陪伴孩子进行一些安静舒缓的活动。

比如给孩子讲个睡前故事，放一个安静舒缓的摇篮曲，父母们要记住，卧室是用来睡觉的地方，尤其是孩子的床不可以用来玩游戏。

孩子晚上不敢睡觉，家长在睡前也可以多和孩子聊聊天，或者是读一些绘本，都可以让孩子放松心情，或者是在孩子睡觉之前多抱抱孩子，用肢体语言让孩子感觉感觉到力量。