高三成绩突然下滑怎么办

shuyangzhineng

回答数：42 2023-11-17 15:18:04

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高三生成绩不稳定是正常、普遍的现象。除非极少数学生的排名，始终在年级特别靠前或特别靠后的位置，如果孩子在高三阶段因为种种原因，成绩不仅没进步，反而会下滑，家长一定要留意，要知道在高三阶段的学习是非常重要的。

高三成绩突然下滑怎么办？

1、要有一个固定的生物钟

看似跟成绩关系不大，其实对集中精神大有帮助。早上起床和晚上睡觉要有固定的时间，而且一定不要赖床，一旦赖哪怕10秒钟，都对孩子的决心造成很大的影响，所以闹钟一响就立刻起来。

2、学会阅读

学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息，当积极的读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。

3、善做笔记

强调记笔记的功夫，字迹要清晰，尖子生往往一边听课一边记重点。有的在笔记本中间画一道线，半边摘录课文概要，另半边记下老师补充的东西。记笔记时，对自认为可能会考的知识点格外注意，课下根据这些知识点自编模拟题，并在考试前夕做出书面答案，如果哪里答的不圆满，就回过头来在复习。

4、合理安排时间

制定一张作息时间表。选定既合适又固定的时间用于学习，还要留出足够的时间来完成阅读和课后作业。当然，凡事要懂得劳逸结合，除了学习总得留出一些时间来休息娱乐，这一点对学习很重要。合理的安排时间，劳逸结合才能在高三的关键时刻提高成绩。

5、养成归纳整理的习惯

尽量在学完一章之后，通过做习题来总结归纳一下该章的典型题型有哪些，在解答题时又有哪些解题思路、方法和技巧，还有应用这些解题思路、方法和技巧解题的时候时，容易错在什么地方。通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。

高三成绩突然下滑的原因：

1、心理压力太大

高考毕竟是可以决定一个人一生命运的一次考试，确实极为重要，大部分学生都极重视，但不少学习由于压力太大，已经严重影响了学习。高三要参加一次次考试，或者成绩出来以后，考的不是太理想，抗打击能力强或者心理素质好的孩子，促进作用非常明显；对心理素质稍低的孩子，则是巨大打击。

2、没有目标

对于高三的学生，最害怕的是连一个明确的目的都没有，根本找不到前进的方向，努力的理由。没有目标，没有规划，不知道未来要干什么，也不想知道未来会是什么样，如果高三是这种状态，那就极容易造成成绩下滑。

3、破罐子破摔

对于一些基础不太好的学生，感觉就算自己好好复习，也考不上好大学，所以彻底放弃了复习。其实不努力一把怎么就知道自己不行了呢？有句话不是说“人一定要有梦想，万一一不小心就实现了呢？”。孩子保持破罐子破摔的态度，成绩自然不好。

4、各科知识不够系统

进入高三，各科陆续都进入了总复习阶段，加大了学习的覆盖面，考试的范围也逐渐在扩大，很多考试的题型越来越综合性，也不断向高考题型靠拢。这时如果没有建立起知识网络，不明白知识与知识之间的内在联系，就很容易出现在短时间内，成绩差异起伏较大的情况。