如何提高孩子注意力

回答数：7 2023-04-12 15:15:34

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1、为孩子创造简约、干净的环境。干净整洁的书桌、整齐有序的房间都是良好的外在环境，在这样的环境里，孩子更容易精神集中，专注到学习中去。同时，作为父母，我们也要以身作则，因为对于孩子来说，我们也是会对他们产生影响的“人文环境”！

2、不打断，不干扰孩子正在做的事。在孩子对身边的环境进行探索、沉迷于做某一件事时，不要去打断或者打扰他，让他安静地完成正在做的事情。比如孩子写作业时，家里人不要一会送盘水果一会送杯牛奶；蹲路边看蚂蚁时，父母也不要说“这有什么好看的，赶紧回家吃午饭”。

3、和孩子一起制定作息时间表。在很多事没有形成习惯之前，孩子对于“时间”的概念是陌生的，不知道什么时候应该做什么，而且此时的他们也是没有自制力的。此时我们应该和孩子一起制定一份时间表：每天几点可以看一会电视，睡前要读书半小时等。

4、训练孩子把行为培养成习惯。比如孩子喜欢搭乐高，就每天都陪他搭一会；孩子喜欢阅读，就把阅读变为每日习惯。

5、帮助、引导孩子分阶段完成目标。由于孩子现有的专注力有限，他们不可能一次性完成一件事，往往缺乏耐心和持久力。我们可以帮助孩子制定计划，然后进行目标分解，引导孩子一阶段一阶段完成任务，他们就不会感觉那么困难或者难以集中。

回答数：5 2023-01-09 17:04:27

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注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。由此可见，提高孩子的注意力是非常重要的一件事情，那么，孩子的注意力该怎么提高呢？

注意力其实是受很多复杂的因素影响的，比如孩子的出生方式、孩子小的时候有没有充分的爬行、孩子的饮食、成长环境等等。所以想要提高孩子的注意力水平，家长们是需要对孩子进行刻意的锻炼的。

提高注意力是个持续发展的过程，家长一定要做好心理准备，做好打持久战的准备！有的孩子在一个月左右就会有改善，也有的孩子半年才有变化，所以家长朋友们不要心急，静待花开！

孩子的最大兴趣就是游戏了，所以我们注意力的训练也可以从游戏入手，让孩子在游戏中锻炼注意力！注意力分为听觉注意力和视觉注意力，所以我们每天要对孩子进行两方面的训练，时间在半小时左右，如果孩子年龄比较小，时间从短慢慢延长，不要强迫孩子！

回答数：311 2022-05-06 17:52:15

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注意力是孩子学习的门槛，家长提高孩子注意力不仅仅可以提高孩子的记忆的容量，延长孩子的记忆时间，孩可以提高孩子的学习效率，更有利于提高孩子的听课质量。那么如何提高孩子注意力呢？

如何提高孩子注意力

1.父母要帮孩子提高心理素质和自信心

因为自信的孩子，他们的学习能力更强，更容易快速提升。所以父母要多肯定、多鼓励、多暗示，帮孩子树立自信心。

2.多使用肯定的语言

一旦使用“ 做不到”“不可能”“辛苦”等否定词汇，A10神经系统就会给所有这些信息贴上“讨厌”的负面标签。

被贴上负面标签，只要涉及这个信息，大脑就不再会积极运转，不再会去理解、判断和思考。大脑不会产生“想要进一步理解”和“想要进一步思考”的愿望，也就不能产生专注力。

当然，除了孩子自己不说否定词语，父母在孩子想要做某件事、挑战一个新事物的时候，也不要说“那个你做不到！”“不可能！”“看起来还是蛮辛苦的”等。不如说“哇，看起来好有趣！我们一起来试试吧！”

还有一点需要重视的是，父母自己不要将“讨厌”“辛苦”“不可能”“好累”等当作口头禅。虽然这些抱怨很容易就脱口而出，但是，请记住，否定词语对大脑产生的负面影响之大远远超乎大家的想象。

3.不要只重视结果，却忽略了过程

这个习惯在专注力发挥的时候会起到很大的作用。它与下一个习惯“无论什么事情都做到最后”密切联系。父母要让这个习惯在孩子身上扎根。

父母如果过于考虑得失，一味要求孩子“如何做更快、更高效”，久而久之，孩子就会养成“追求效率而不注重质量”的习惯。

大脑已经发育成熟的成年人凡事考虑效率，比如，要高效地做家务，这倒无可厚非。可是父母告诉孩子“效率优先”，只会影响大脑尚处于发育阶段的孩子的成长。正因为孩子处于成长阶段，所以要好好培养孩子“单纯地”全力以赴的能力。

4.培养孩子对学习的兴趣

很多时候孩子对学习不认真，是因为方法无聊，孩子不知道为什么要学习。这时，家长就要想办法让学习变得有趣起来。比如认字，用好玩的游戏取代枯燥的学习。用象形文字的变化，找字游戏、造句游戏等方法把认字变得有趣。

提高孩子注意力的意义

1.降低不良行为的发生率

如果孩子在发展中各种需求得不到满足，往往就会造成孩子认知效率低下，急躁、浮躁，情绪不稳定等不良的行为。

2.激发好奇心

当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时，开始可能只会往上码高。逐渐地，他会试着往左右搭，或组成新的图形。

3.提高自信心

注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。