如何培养孩子的专注力

qiumizn

回答数：44 2023-02-01 15:52:42

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专注力是很重要的，尤其是在孩子的学习方面，良好的专注力可以让孩子学习的更快，有助于提高孩子的学习成绩，但是很多家长都忽视了对孩子的专注力培养，导致孩子专注力差，从而无心学习，成绩也就差。那么，怎么提高孩子的专注力呢？

培养孩子的专注力，一般有2种办法：第1种办法就是奖励法，比如孩子喜某一样玩具，或者喜欢吃某一样食物，让孩子坚持30分钟，看书或者是做作业，或者做别的事情，培养孩子的专注力，等孩子完成之后给孩子给予相应的奖励。第2种办法就是惩罚的办法，让孩子专注的做某一件事情，如果孩子不能够完成，给孩子相应的惩罚，比如不让孩子看电视，这样慢慢培养孩子的专注力。

回答数：312 2022-05-12 16:52:00

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孩子的专注力不是生来就有的，并且每个年龄段孩子专注力的也是不同的，更重要的是决定孩子专注力的因素有很多，所以家长在应对如何培养孩子的专注力的时候，也是要全面了解、深入学习的。

如何培养孩子的专注力

1.家长多点耐心

孩子喜欢反复做一件事情，比如读书，孩子特别喜欢重复读一本书。实际上每次读完孩子的体会是不一样的。他们就是通过这种反复来进行自我学习。而在外游玩的时候，孩子专注于看，专注于观察的时候，家长不要为了赶时间而打断孩子。

2.游戏是培养孩子注意力的好方式

在家庭活动中，家长要有意识的让孩子做些集中注意力的游戏，比如玩拼图，搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。

3.要使家庭环境干净整洁

无论工作再忙，也要经常做家务，整理家庭卫生，创造干净整洁的家庭环境，如果家中物品摆放杂乱，孩子的东西没有固定的位置，想用到的东西找不到，这些都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。

4.要建立起规律的生活方式

家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。

比如，每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情，孩子自己就能够掌握和安排，对孩子的专注力提升很大的益处。

哪些行为会破坏孩子的专注力

1.孩子的房间乱，漫画书，玩具乱丢

孩子学习时，为了不让孩子分神，不要摆放其他干扰物，例如漫画，课外书，玩具，游戏机，平板电脑等。

2.随意打断孩子

家长觉得孩子渴了，给点水喝。觉得孩子饿了，塞点水果吃。看到积木倒了，就帮孩子扶起积木。孩子在静静的思考，钻研水流激起的浪花，嫌孩子浪费水。无聊了，逗乐下孩子。以各种方式干扰孩子。

孩子的注意力刚集中，就被打断，次数多了，就容易造成孩子注意力不集中。

3.过度的协助

一位妈妈给孩子买了一个拼图，插拼起来是个漂亮的小房子。妈妈怕孩子拼不起来，就很快帮着孩子拼好了，结果孩子并没有妈妈想象的那样高兴，一脚就踩扁了，而且以后再也没玩过……

孩子的专注力，也是需要在他们单独的探索中来强化的，而家长过度的“关心帮助”，只会扰乱孩子的专注，破坏孩子的兴趣。