高中孩子沉迷手机的解决方法

回答数：3 2023-05-09 15:48:44

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高中是孩子学习的关键时期，面临着人生的第一次大考，这时候沉迷手机毕竟会影响到学习，作为家长可以从以下几个方面去引导：

1、宜疏不宜堵，逐渐减少孩子手机使用，引导孩子做好自我管理，遵守手机使用规则，发挥手机学习功能。

2、限制使用时间，例如每天晚上10点前必须关机。

3、给予正面的激励，如表扬孩子在其他领域的优异表现。这样不仅能够减少孩子对手机的依赖，还能促进孩子全面发展。

4、跟孩子讲手机的危害以及现在高中学习的重要性，然后提出帮孩子保管手机，等到假期再玩。

5、鼓励孩子多参加社交活动，如参加学校的社团、参与志愿活动等等，让孩子拓展自己的社交圈子，增强自信心和人际交往能力。

xianyunqizhineng

回答数：46 2023-01-12 16:30:28

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高中时期是非常重要的，我们作为家长要及时跟孩子沟通，学习的重要性，让孩子明白沉迷手机的危害，这个时候的孩子也都十五六岁了，有了自己的判断，很多道理都懂了，所以引导孩子需要家长们慢慢来。

帮助孩子建立手机网络界限，不单单是针对用手机上，更多的还有学习上的界限、生活作息上的界限。只有引导孩子建立界限，才有可能培养一个规则感、边界感、自律的孩子。

孩子沉迷手机可以发展很快，家长一定要引起足够的重视，孩子时间耗不起，家长也等不起，早一天行动起来帮孩子建立界限，就能早一天改变。

切记在引导孩子的时候对孩子进行打骂，这是非常错误的方法，只有拉近跟孩子的距离，跟孩子建立起良好的沟通，那么，在引导起来也会更顺利。

回答数：201 2022-05-14 14:51:58

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手机在我们日常生活中已经非常普及了，现在很多高中生都拥有一部手机了，但是高中拥有手机以后除了用来查阅资料以外更多的是玩游戏，高中生用手机玩游戏已经严重影响到他们的学习生活了，那么，高中孩子沉迷手机的解决方法有哪些？

高中孩子沉迷手机的解决方法？

第一，正向引导。可以给他们进行远大理想教育，让他们把宝贵的时间用在学习上。

第二，反面暗示。可以举出一些因为手机、网络游戏毁掉前途的反面教材，让孩子从中吸取教训。

第三，寻求老师的帮助。毕竟是学生，对老师总有敬畏。比如，可以请求老师找孩子谈话，旁敲侧击地说明高中生是不应该玩手机的，并表示要监督检查。

第四，限制玩手机时间，作为学习生活等方面进步的奖励！毕竟是孩子，还是容易接受奖励而非惩罚。

第五，转移孩子焦点，可以利用空余时间带孩子出去多参观一下博物馆，科技馆，图书馆，党史教育展览馆等等，可以从中让孩子懂得珍惜学习的好时光。

高中孩子沉迷手机的危害：

1、引起视力下降

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，孩子连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

2、阻碍大脑发育

父母原本想要用电子产品来促进孩子大脑发育，但事实却恰恰相反，正是电子产品，妨碍了孩子能力的发展。不论是认知的能力，集中注意力的能力，对他人的感受能力，沟通交流能力，又或是增加自己词汇量的能力，都会受到损害。

3、容易诱发孤独症、焦虑症

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

4、睡眠变差 效率降低

睡前看手机会阻碍褪黑素的生成，扰乱作息，导致睡眠质量变差，第二天不能以饱满的热情面对学习。手机会让人处在多任务状态中，长此以往会出现记忆力障碍等问题，影响孩子的创造力和学习能力。

5、学习成绩直线下滑

只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要重视。