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孩子良好的生活习惯,一定要从小培养。比如说早睡早起,三餐规律。这是为孩子一生的健康打下的良好基础。但是现在很多孩子都爱懒床,常常因为懒床上学迟到。
小孩子不肯起床上学怎么办?
1、叫娃起床千万别打骂
孩子的心理防线都是很脆弱的,尤其是早上迷糊的状态,如果家长叫孩子起床用打骂的方式,孩子的心理上很容易会留下阴影。本来是新学期新气象,孩子上学第一天就闷闷不乐的,这会让孩子对学习有抵触心理的。
2、培养孩子早睡的习惯
睡眠不足,会影响第二天的精神状态,所以前一天晚上,要提醒孩子早睡。睡前,不要让孩子过度嬉戏奔跑,以免兴奋过度,或批评责法,导致难以入睡。
3、跟孩子沟通,找原因
要多和孩子沟通,通过对孩子的关心与询问,了解孩子是因为什么原因赖床,找到问题的根源,和孩子一起帮他改掉赖床的不良习惯。
4、提前准备好第二天的物品
前一天晚上,可以跟孩子一起收拾他自己第二天需要带出门的东西。比如,作业本、水杯等等。既可以节省第二天早上收拾的时间;又有个仪式感,让孩子意识到,明天是需要早起上学的。
5、给孩子说明后果
家长耐心地跟孩子把道理讲清楚,让孩子明白自己赖床不起会带来哪些不良后果。比如耽误吃早餐对身体不好啦;上课迟到影响集体荣誉及影响学习等等。
6、帮助孩子制定目标
引导孩子制定学习目标,找对学习方法,提升学习效率。科目增多,孩子学习压力一下子加大,如果没有找到适合自己的学习方法,那孩子很难会取得成效。因此,家长对孩子学习方面要跟进一下,帮孩子找到适合自己的学习方法,提升学习成绩,找回自信心。
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