高中生晚上偷着玩手机怎么办

在现在的生活中，手机成为了人们必不可少的一部分，但是人们却忽略了手机对于人们的伤害。尤其是在晚上玩手机的时候，手机里会发出的蓝光会严重影响眼睛的视网膜，造成不同程度的损伤。所以当发现高中生晚上偷着玩手机的情况时，家长要及时制止并引导。

高中生晚上偷着玩手机怎么办？

1、与孩子沟通

在与孩子沟通时，我们需要尊重他的感受，不要过度干涉他的生活。如果孩子不愿意谈论某些话题，我们也应该给予他足够的空间和时间。同时，我们也需要让孩子明白自己的行为对周围人的影响，帮助他树立正确的价值观。

2、制定规矩

除了与孩子沟通外，我们还需要制定一些规矩，明确孩子的行为标准。例如，可以规定孩子在晚上10点后不能使用手机，或者只能使用一定时间的手机。这样可以帮助孩子养成良好的作息习惯，提高学习效率。

3、给予适当的奖励和惩罚

除了制定规矩外，我们还需要给予适当的奖励和惩罚。例如，可以给孩子一些小礼物作为奖励，鼓励他在晚上不使用手机；或者如果孩子违反了规定，可以适当地进行惩罚，让他认识到自己的错误。

4、做好榜样

我们需要做好榜样，自己也要成为孩子的良师益友，积极引导孩子正确地看待生活和人生。同时，我们也需要教育孩子正确处理情绪和行为的方法和技巧，避免对孩子的身心健康造成不良影响。

高中生晚上偷着玩手机的危害：

1、长期黑夜玩手机会造成视力下降。由于外界的光线比较弱，此时手机的光线比较强烈，就会刺激人们的眼睛造成看物体非常吃力，时间长了会出现视线模糊的现象。

2、也会容易引起颈椎病，人体处于半躺的状态时会使颈椎承受过重的压力，尤其对于生长期的孩子来说，容易出现颈椎弯曲，影响身体正常发育。

3、对于睡眠质量也会有很大的影响，人体在观看手机时大脑是处于兴奋状态的，休息后大脑也不能立刻恢复平静，就会出现失眠多梦的现象。

为什么高中生晚上偷着玩手机？

1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

2、父母监管不到位，家庭环境影响

不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。

3、学习缺乏信心，也没有动力和目标

高中生之所以晚上偷着玩手机，就因为在高一由于一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自觉无力提高无法赶上其他同学，让他拿起了手机，但又怕家长的唠叨，只能晚上偷着玩了。

现在沉迷手机的高中生越来越多了，回家就是问家长要手机玩，不给玩手机孩子还闹腾的不行，有的家长就会直接用暴力来解决，但是反而加重了他们对手机的沉迷，有些孩子更是为了玩手机连学校都不去了，一些家长为此感到担心又不知道该如何去解决？

高中生想玩手机不上学怎么办？

一、不要把问题归咎于手机。

家长应该认识到手机对孩子的影响，不要把问题简单地归咎于孩子沉迷手机，而是要关注孩子的生活和学习习惯，找到根源，共同寻找解决问题的办法。

二、制定规则，限定使用手机。

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协。

三、积极引导孩子正确使用手机。

学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。

四、不要给孩子太大学习压力。

家长应该关注孩子的学习情况，了解孩子的学习压力和困难，但不应该给孩子太大的学习压力，鼓励孩子适当放松和休息，保持良好的学习状态。

五、多一些赞赏，少一些批评。

父母的批评往往会让事情变得更糟。家长应该多给予孩子赞赏和鼓励，肯定孩子的优点和进步，而不是过多批评和指责，让孩子感受到自己的价值和能力，增强自信心和动力。

六、转移孩子们的兴趣。

家长可以帮助孩子发展更多的兴趣爱好，如跳舞、音乐、运动、下棋、旅游等等，使孩子的现实世界和精神世界都丰富起来，并在其中找到一些有益的孩子擅长的兴趣爱好

七、营造良好的学习氛围。

家庭环境对于孩子的学习是非常重要的，而在家庭中，父母的作用又是不可忽视的，所以想让孩子爱上学习，父母必须起到表率作用，通过自己的行动去引导孩子。当孩子在学习的时候，父母应该放下手机，拿起书坐在孩子的身边，和孩子一起学习。

高中生不会无缘无故的爱玩手机，这背后一定有原因，家长要做的就是通过跟孩子的沟通找到他们爱玩手机的原因，高中的孩子逆反心理是很强的，家长在与他们沟通的过程中一定要把握好方式，不要孩子沉迷手机的问题没解决，孩子反而叛逆的离家出走了。

高中生爱玩手机怎么办？

一、良好的沟通。

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

二、制定规则，限定使用手机。

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

三、多陪伴孩子。

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

四、多夸奖孩子。

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

五、多引导孩子培养一些兴趣。

孩子因为有强烈的好奇心，所以才通过玩手机游戏来满足。所以，可以带领孩子去多接触外面的世界，引导孩子对大自然产生好奇心，不断创造一些新鲜的感觉，把兴趣培养在弹钢琴和绘画等方面，丰富孩子的生活，以让孩子远离虚拟的游戏环境中。

高中生爱玩手机的原因有哪些？

1、追求新鲜感、刺激感。

网络世界的新鲜刺激与枯燥的学习生活形成了鲜明的对比。孩子在学校如果没得选，而回到家中，如果他的选择只有写作业和玩手机两个选择，没啥娱乐活动，他们肯定会选择玩手机啊！

2、缺少成就感、认同感。

研究表明：学习成绩不好的孩子，得不到父母认同的孩子，更容易沉迷游戏。为何？因为人都是需要被他人认同的，需要成就感。例如摩托车竞技游戏，升级打怪游戏等，孩子从中得到的不单单是刺激，新鲜，最重要的是成就感！

3、家长过于双标，孩子就要对着干。

有些家长为了不让孩子打扰，主动把手机给孩子，养成习惯后又开始强行禁止此类行为。此外，自己玩手机可以，孩子就必须去学习，这种“双标”行为会让孩子更抵触，进而报复性玩手机。

高中生爱玩手机会有哪些危害？

1、视力急剧下降。

这一点应该是很多家长最关心的，孩子由于视力下降，过早带上了与年龄不相符的近视镜，家长看着既是心痛又是无奈。而且长时间低头对颈椎的伤害也很大，很容易较早造成不可逆的伤害。

2、自控力差影响学习。

一旦对手机的使用，没有了约束，伴随而生的便是失控，手机不在身边心理便不踏实，无心学习甚至厌学。尤其对于一些自控力本就不太强的孩子，如果使用手机时间过长，会对手机产生依赖感，导致自控力进一步下降。

3、与现实脱节，变得自闭。

孩子的健康成长需要与外界接触，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，久而久之就会造成与现实世界脱节，变得自闭，甚至抑郁。

高中是决定孩子一生的最重要阶段，同时孩子也处在青春期叛逆期阶段，如果出现玩手机等现象，其对孩子的影响是很大的，家长的处理方法一定正确，否则孩子很可能会走向错误的道路，所以，这就需要我们家长多关注孩子，多理解孩子，发现问题及时解决。

高中生放假就玩手机怎么办

1、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、多陪孩子

其实孩子在家没事干的时候，只能玩手机，很多成年人也一样，在无聊的时候需要一件事情去打发时间，这时，父母可以带孩子做一些有意思的活动，可以去外面吃吃喝喝，逛逛商场，也可以去公园玩玩，或者我们在家搭建模型，拼图，都可以。

3、语气要用好

当孩子手机玩够了，想去写作业了。如何这个时候父母说，就知道玩手机，还不快去写作业，一天到晚就知道玩手机，孩子的逆反心理一下就会升起来，写作业的心荡然无存。

4、学会闭嘴

在假期，家长与孩子朝夕相处的时候，要学会倾听孩子的话，要管住自己的嘴，听一下孩子的观点。当与孩子的观点出现分歧的时候，不要马上否定孩子，要适当反思一下，不一定孩子的观点就是错误，只是在孩子的那个年纪也许有那种想法也很正常。

5、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

6、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

7、家长要以身作则

许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子。

而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

孩子晚上偷着玩手机，一定会减少睡眠时间，那孩子得不到充分的休息，就一定不会有好的精神状态，那白天的生活和学习肯定会受到影响，这一连串的负面影响，都是因为孩子晚上偷玩手机造成的，所以，家长一定要给孩子制定好玩手机的时间和规则，并监督好他，让他养成一个好的习惯。

孩子晚上偷着玩手机怎么办？

1、让孩子了解晚上玩手机的危害

学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉。十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态。我们要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

2、与孩子协商使用手机的时间、次数

让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机两天。

3、引导孩子喜欢学习，热爱学习

也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，降低孩子的压力和负担。也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。

4、转移注意力

培养孩子更多的兴趣爱好，多和孩子互动，去社会实践，或者旅行都是很好的选择。这样可以转移孩子的注意力，从而达到远离手机的目的。

5、可以采用一些强制的手段

比如在规定的时间过了之后将孩子的手机及一些电子产品没收，还可以选择关闭wifi，不允许孩子锁门以及晚上时不时起来看看。这些都是一些强制手段，在孩子不愿意听从父母意见的时候可以采取，要是能和孩子好好谈谈，好好解决是最好的。

孩子晚上偷着玩手机的危害：

1、睡眠障碍

经常晚上玩手机的孩子会受到作息习惯和手机本身的影响，表现的非常兴奋，可能会引起睡眠问题，导致睡眠障碍。

2、耽误孩子学习

孩子过度沉迷手机，连晚上要睡觉的时间都用来玩手机，这样会对孩子的大脑造成一些刺激，导致孩子注意力不集中，学习能力低下，还容易情绪冲动。

3、影响孩子健康

如果孩子长时间夜里玩手机会影响视力下降，严重点甚至会让孩子失明。并且孩子经常玩手机会对运动很消极，导致运动能力低下，从而影响孩子的生长发育。

高中是决定孩子一生的最重要阶段，同时孩子也处在生长叛逆期，如果出现玩手机等现象，家长的处理方法一定正确。以下是关于高中孩子沉迷手机的解决方法，希望对各位家长有用。

高中生整天玩手机怎么办

1、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、注意劳逸结合

想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

3、明确手机的使用时间和使用范围

无规矩不成方圆，高中孩子沉迷手机的解决方法就是明确手机的使用时间和使用范围。教会孩子掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒诱惑的方法，以提高其自我约束能力。对孩子先采用定时法，也就是给自己制定一个玩手机的计划，例如每天只玩半小时，过几天习惯后，再把计划调整为三天玩一次，一周玩一次，直到能完全控制自己为止，老师和家长要多关心配合，给以精神上和物质上的奖励，以促进孩子巩固效果，消除不良行为。

4、给孩子制定计划和方案

家长可以设计好奖惩制度。高中学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

5、不要打骂孩子

不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

6、树立孩子正确的人生观和价值观

对于高中的学生，还多少有点叛逆心理，如果家长一味的用强硬的态度去制止孩子玩手机，其实作用并不是很大，所以家长要慢慢的疏导孩子自己内心，让孩子自己放下手机，留言让孩子知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让孩子自己有一个方向给自己定一个目标，能让孩子自己放心手机才是真正的放下手机。

7、父母以身作则

孩子正处在好奇心最为强烈的年纪，很多孩子可能刚开始对手机的概念还不太明确，可是经常看着父母玩也就勾起了自己的好奇心，而新鲜的事物又更能吸引他们的注意力。所以父母是孩子最重要的启蒙老师，父母应以身作则，尽量不要在孩子面前玩手机。

8、告知孩子高中学习的重要性

高中是孩子很关键的三年，因为现在对于高中的孩子来说，高考已经显得越来越重要了，如果高考孩子能够考到一个好的成绩的话，预示着孩子可以进入一所比较好的大学，这对以后的发展是比较有利的。

高中孩子晚上偷玩手机怎么办？

1、引导孩子制定学习目标、学习动力

有时家长性子比较急，整天盯着孩子的学习成绩说事情。这种做法除了激起孩子的逆反心理以外，别无他用。作为家长，应该帮助引导孩子制定学习目标，激发孩子的学习动力。孩子一旦有了目标，那么玩手机的频率自然会下降。

2、移孩子注意力

大多数玩手机的孩子是因为生活当中没有什么乐趣，才会导致把时间花费在手机上，以此来打发时间。所以家长需要培养孩子更多的乐趣。让孩子的注意力不在手机上，家长可以带孩子多参加集体活动，或者是可以给孩子报喜欢的兴趣班。周末带孩子一起去图书馆，多带孩子交朋友和户外运动。

3、家长要以身作则

大多数家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，孩子就会有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

4、给孩子立下规矩

很多时候，不是孩子自制力不行，是父母原则性不够强，有时打破了既定的规则，让孩子尝到了甜头。所以家长在建立规则时一定要跟孩子商量和讨论，由孩子自己说出来的规矩，他会更乐意去执行。定下了规则，家长一定要坚持原则，语气、情绪可以很温和，但是态度和立场必须坚定。在适当的规矩中，孩子会慢慢由他律变为自律，知道自己什么时候该做什么，不能超过多长时间，自制力得到发展。

5、给予孩子关怀

在孩子玩手机的时候，父母不要在孩子面前唠唠叨叨，毕竟说的再多，孩子听不进耳，等于白说，父母可以多和孩子沟通沟通，学校或者学习上遇到的困难。如果是因为沉迷手机已经没有上学的孩子，那么父母可以给孩子报兴趣班，让孩子从虚拟世界抽出来。

6、给孩子创造一个轻松的家庭氛围

孩子的学习很吃力，家庭氛围紧张，现实中没有什么朋友，这样的环境是最容易让孩子沉迷于手机的，因为手机游戏中讲究团结合作，有共同的目标，网络世界中的体验要比现实中好，所以父母要努力给孩子创造一个轻松快乐的家庭环境，引导孩子更好的认识手机。

7、多鼓励孩子

家长总是批评孩子、忽视孩子，这样孩子沉迷手机的概率会高得多，所以家长可以反省一下教育方式，看看自己哪里需要改变，在孩子的学习上，一定要以鼓励和慢慢引导为主，切不可强迫孩子，越强迫，只会让孩子厌学情绪加重，如果孩子能把手机和学习相结合，那么家长的引导也算是成功了。