孩子内心胆小和脆弱怎么办

孩子性格内向，和内心脆弱胆小是两码事，或许人们觉得这都是性格内向的表现，但是内向性格的孩子也有坚强勇敢的，外向性格的人也有胆小脆弱的。那么孩子内心胆小和脆弱怎么办？

孩子内心胆小和脆弱怎么办

1、多与同龄人交往

比起跟大人交往，孩子可能和小伙伴更有话题可以聊，所以父母可以多创造机会让孩子和同龄的小伙伴交往。比如把小朋友邀请到家里来，让自己的孩子做一次主人，他们会很乐意招呼自己的小伙伴，这么做可以逐渐孩增强子的自信心，让他的性格变得开朗起来。

2、让孩子锻炼独立

孩子如果比较内向，不喜欢与外界接触交流，比较好的应对方法就是让孩子独立做一些事情，比如去超市买瓶酱油，或者是和邻居借点东西等等。这些锻炼会让孩子变得更加独立，也敢于去接触自己喜欢的事物。

3、给予孩子无条件的爱

想让孩子变得内心强大，有主见，父母就要给予孩子无条件的爱。但我们很多父母，给孩子的爱都是有条件的爱。有的父母只看重孩子的成绩，其他都不关心，这样就会导致孩子没有安全感，让孩子怀疑自己，这样的话，孩子肯定自卑而又胆小脆弱了。其实，每个孩子都是独一无二的。不管孩子是否优秀，父母就多给孩子爱和包容，多给孩子阳光和温暖，让孩子感受到父母的接纳与爱，孩子的内心就会变得强大而又自信。

4、允许孩子犯错

在生活中，父母要不停地肯定孩子，要鼓励他，帮助他，孩子才可能变得自信。哪怕孩子做错了，父母也不要随意批评孩子，而且要拿出耐心来，等待孩子成长。父母要允许孩子犯错，孩子才会有行动力，才能由此激发孩子的奋进精神，让孩子独立而有担当，优秀又自信。

孩子内心胆小和脆弱的原因

1、孩子得不到父母的认可

因为孩子得不到父母的认可，他就会感觉自卑，认为自己这不行，那不行的，导致孩子认为自己做什么都错，于是很多事情不敢去尝试。

2、父母经常拿孩子跟别人比较

在我们身边，有很多父母总拿自己的孩子跟别人家的孩子作比较，他们总是说别人家的孩子很优秀，认为别人家的孩子什么都比自家孩子好，想用此来逼自家孩子要更努力，结果起到适得其反的作用，让孩子认为自己处处不如人，形成自卑而又胆小脆弱的性格。

3、父母看不到孩子的优点

很多做父母的，平常都看不到孩子的优点，而总是看到孩子的缺点。如果父母从来不夸赞自家孩子的优点，而经常拿孩子的缺点来说事的话，孩子肯定会怀疑自己，认为自己不优秀，认为自己没有独立处事的能力，在这种情况下，孩子自然会胆小怕事，脆弱不堪了。

10岁孩子内心脆弱爱哭怎么办?

1、不要强化孩子哭

哭时不能给予表扬，亦不能因此给予特权、取消规则或因哭而免受责罚。父母对孩子哭泣应该采取中性态度，使孩子分散注意力而停止哭泣，可给孩子一定的安抚，不能给太多同情，否则会哭得更凶。

2、父母需学会控制情绪

大人焦虑、紧张、愤怒、忧郁等情感，极易引起孩子不能放松。控制好自己的情感，不影响孩子，立即对孩子做简单解释，以免孩子猜想加重敏感。

3、合理的表达

父母引导孩子孩子对自己的想法进行合理的表达，可以让孩子明白简单的话语要比大费周章的哭泣更加便捷有效。另外，这样做也会使得孩子的表达能力有提升。当孩子进行表达时，家长不要轻易地否定，适当的鼓励可以有助于孩子形成习惯。

4、锻炼孩子的胆量

如果10岁的孩子动不动就喜欢哭，也可能是与孩子的性格比较内向，都有关系的，这个时候父母就需要锻炼孩子的胆量，也就是平时多与孩子进行语言和肢体的沟通，如果发现孩子的优点就需要给予表扬，让孩子有自信慢慢就会改变的。

5、了解孩子的内心世界

所有不了解孩子的家长都是失败的家长，家长作为孩子最亲近的人，一定多和孩子平等沟通，了解孩子内心的喜怒哀乐。每个孩子的能力不同，他们的表达方式也有很大不同。无论孩子用何种方式表达自己的心情时，家长们都要认真去倾听，去理解，并从孩子的角度出发关心他们。

10岁孩子内心脆弱爱哭的原因：

1、孩子缺乏安全感

在孩子的成长过程中，离不开安全感。如果孩子长期处于缺乏安全感的环境，他们很可能就因为恐惧等心理变得“玻璃心”。比如当孩子所处的环境经常变化，经常更换抚养人，或者和家长相处的时间比较少，孩子就会缺乏安全感，不知道该把内心的苦恼向谁倾诉，孩子会容易用流泪来缓解这种不安全感。

2、情绪的积压

在我们的生活中，有很多家长对孩子不满意，经常打击孩子或者控制孩子，孩子会长期处于负面情绪当中，他们的内心会充满不安并且自我否定。时间久了会在心里产生巨大的压力，这时如果家长再多说一句稍微重的话，孩子就会把积压的情绪用哭泣的方式表达出来，缓解内心的压力。这也是为什么家长觉得只是一句普通的话，而孩子会嚎啕大哭：孩子内心已经积累了太多负面情绪了。

3、孩子不懂如何处理负面情绪

控制自己的情绪的能力，是要通过需要不断学习的而获得的。孩子哭闹或者暴怒只是因为他不知道如何处理自己的情绪。

叛逆的孩子已经有了自己的思想，不像以前对父母的话言听计从，特别是青春期阶段的孩子学习压力很大，如果不能及时做好自我调节的话，他们就会变得越来越暴躁，对家长也是越来越不耐烦。想要让孩子减少叛逆的行为，家长要减少对孩子的管制与干涉。

孩子表面很乖内心叛逆怎么办？

1、避免两极教育误区。

家长应辩证看待孩子的叛逆期，该阶段是孩子世界观形成的关键时期，其个性和创造性都恣意升腾，侍机张扬；同时，由于孩子身心发展、所受教育的局限，他们形成的诸多想法并不成熟甚至偏激，这就需要靠外界教育正确引导孩子。

2、禁止打骂。

有些家长在教育孩子的时候，喜欢使用暴力手段解决，觉得方便快捷。但这样会加重孩子的叛逆心理，而且后面修复关系的时候会很难。另外，打骂只会让孩子有样学样，甚至提前孩子的叛逆期，也会伤害孩子的心理。

3、和孩子找到共同的兴趣。

拉进父母和孩子之间距离最快的办法就是和孩子找到共同的兴趣，因为一旦和孩子有了共同的兴趣，那么就可以从这个兴趣入手，从而和孩子沟通其它方面的东西。

4、平等相处。

想和孩子达到沟通的良好结果，那就要把孩子当做自己的朋友，不能以父母的姿态去面对孩子。孩子的世界，只有你当他朋友的时候，他才会乐于告诉你。把孩子视为自己的朋友，对孩子来说是一种信任，也是一种认可。

5、学会肯定和表扬。

不要吝啬肯定和表扬，当孩子身处叛逆期的时候，家长可能会偏向指责和批评，这样的方式会让孩子更烦躁。每个孩子都有值得肯定和表扬的地方，当孩子叛逆时，家长不妨换一种角度，将指责换成鼓励的方式去引导孩子，多称赞孩子做对的事，亲子关系和沟通会顺畅很多。

6、减轻孩子的压力。

孩子压力过大无法排解时，孩子就会变得烦躁易怒。当孩子压力一直无处排解，就会压垮自己，导致他们出现叛逆的行为。父母可以带孩子去旅游看风景，看电影，唱歌，打篮球等等。通过这些方法，他们可以减轻孩子心中的压力，帮助他们更好地度过叛逆期。

7、同孩子做协商。

不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。如当孩子想要跳沙发，而家长却有事情要思考的时候，就可以请孩子去卧室的床上跳，或者请他等一会再跳，或者等家长把事情处理完，再带孩子去公园尽情地跳。

8、多多了解孩子。

在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在学校家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。

9、与时俱进。

现在这个社会是日新月异的，在教育孩子这方面，家长自然也要学会进步，不能照抄小时候父母传统的教育方式，要吸收最新的教育方法，跳出自己以往的认知圈子，以最新的教育理念与孩子相处。

粘人、胆小、紧张和过度担心都是孩子缺乏安全感的典型表现。孩子产生焦虑的主要原因有几个：害怕被父母遗弃、做错事而内疚、父母对孩子的不信任或不耐烦、父母的矛盾，甚至面对死亡的焦虑。

孩子胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办？

第一，让孩子放心。

永远不要威胁孩子说要抛弃他，无论是开玩笑还是愤怒。在任何情况下都不要说要放弃您的孩子。当你在路上生气的超孩子嚷“再不过来，我就把你丢在这里”时，孩子马上会幻想自己一个人被孤零零丢在世界上，担心害怕。

第二，简单直接地回答孩子的问题。

有时候孩子会产生不变要的自责，而父母应该对孩子的行为和问题作出简单直接的回复，避免孩子产生内疚。例如，您的孩子不小心打碎了您打算扔掉的杯子。你的孩子认为你以前很喜欢它，孩子做错事时会感到紧张。一定要告诉孩子是你不要的杯子，但你还没有扔掉，这样才能缓解孩子的焦虑。

第三，了解孩子的成长阶段，给他们足够的成长空间。

孩子在成长的每个阶段都有不同的能力。有些事情，父母可以随便应付的事情，在孩子眼里都是大事。家长需要了解孩子的成长阶段，给孩子足够的成长空间，这样才能有效降低孩子的焦虑情绪。

第四，多拥抱，多说爱的语言。

对于缺乏安全感的孩子，父母应该多拥抱，多说爱的语言，比如：妈妈爱你；有你真好；我今天真的很想你。

每天出去给孩子一个拥抱，尤其是在他生气或哭泣的时候，因为正面管教中有这样一句话：一个最不可爱的孩子，是最需要爱的时候。

第五，父母不要在孩子面前吵架，尽量避免孩子自己解决问题。

孩子有时认为父母的争吵是他们自己的错。当他们这样想时，就会充满内疚和自责，然后就会变得紧张和担心。如果有这样的情况就要避免。

另外，如果家长经常大吼大叫或批评你的孩子，请停止这样做，因为这会让你的孩子更加缺乏安全感和焦虑。

孩子胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办？从特殊时期开始，多拥抱，多说爱的语言，停止批评和指责，慢慢地孩子的焦虑情况就会减少。

造成这种情况，家长可以思考一下是否出现以下情况：

第一，父母是否与孩子长期分开。

第二，父母中的一方是否占主导地位，是否经常对孩子大吼大叫，或者双方关系是否融洽。

孩子们也需要知道他们是被爱的、被需要的、和重要的。

孩子考不好,内心焦虑怎么办,每次临近考试，家长和孩子总是会遇到很多问题，比如孩子总是担心考试成绩不好；家长认为孩子难沟通、脾气暴躁、不理解家长的辛苦等。那么家长应该怎么做才能解决这些问题呢？

让我们面对现实吧，没有父母不喜欢好成绩，但我们应该感谢朝着这个目标努力的过程。同时，帮孩子考试前的心理焦虑问题解决，用爱心和行动回答孩子的问题，孩子想考不好都难。

孩子考不好,内心为什么焦虑？

相信有家长有过这样的疑惑：

平时，孩子学习态度好，基础扎实，题目正确，老师能完成作业，平时班级考试成绩也很高。

可是一到大考，发挥失常，成绩总是不理想，又不知问题出在哪里，甚至怀疑孩子平时成绩是不是不真实？

事实是，因为这些父母期望他们的孩子取得好成绩，所以他们给孩子施加了压力。

“没有压力，每次都鼓励他，给他加油。”

“你是怎么鼓励的？”

“例如，我经常对我的孩子说，儿子，妈妈相信你是最好的。”

最好的部分是父母有很高的期望。孩子会记住这一点，时间长了，他们消化不了，就会出现恐惧、烦躁甚至叛逆的心理。

父母的期望越高，孩子的压力就越大，父母也会越失望。放下对孩子的过高期望，孩子才能真正长大。

用孩子的话来说，做练习的时候，一想到妈妈那句“你是最聪明的”，就会特别紧张，遇到不会做的题会一直在那研究，时而冒出一身冷汗，终于做完这一道题，后面的题没有说完。

“你是最棒的”、“你是最聪明的”，这些赞美，无形中变成了孩子的压力，即使孩子得了99分也会有挫败感。

斯坦福大学著名的发展心理学家领导了一个研究表扬对儿童影响的团队。在对数百名学生进行的一项研究中，他们发现因努力而受到表扬的孩子更有可能完成挑战。被表扬智力的孩子特别小心，不敢犯错，担心智力失败。

孩子面对考试会表现出焦虑，一想到父母“最好”的期望，心理负担就会加重。

我们适时放下这个期望，让心正常的孩子去对待考试，他会轻松拿到好成绩。

孩子为什么会考试发挥失常？

一、题海战术

有些家长认为复习就是做练习，越难越好。事实上，做难题至少有三个负面影响：

一是影响孩子的自信心，产生消极的心理暗示，吓唬自己；

其次，会打乱孩子的思维，知识是系统的，理解才能运用。

第三，会消耗大量的体力，让孩子无法得到适当的休息。

二、疲劳战术

有的家长让孩子在复习中拼命把握时间，可以说分分秒秒都分秒必争，甚至让孩子熬夜复习，容易让孩子陷入身心疲劳，也让孩子的思维不清楚。

三、看弱点

有的孩子平时觉得自己可以，但是在考试前几天，开始发现自己的一大堆弱点：这些题怎么没印象，这个问题好像遇到过为什么不会……于是他们开始复习，一旦考试必然大脑混乱，原来的知识不会记住。

因此，无论你在考试前发现什么弱点，都不要想太多。你应该有一个共同的想法：现在是复习你掌握的知识的时候，而不是学习新知识的时候了。

孩子考不好,内心焦虑怎么办？

第一，让孩子知道即使孩子考的不好，爸爸妈妈也爱他。

考试前，也要给孩子吃的放心：考好考坏，爸爸妈妈依然爱你，不会改变。这样，即使孩子考不好，也不会有太大的心理负担。

孩子担心自己考试考不好，回家又不能告诉父母，怕父母失望，怕父母责怪，怕失去父母的爱。

其实，无论成绩好坏，父母都应该及时告诉孩子：我们爱你，不会因为成绩而改变什么。

“如果我做得不好怎么办？”

“别怕，爸爸妈妈在。”

第二，孩子考的不好，回家不愿意说成绩时，家长不要逼迫孩子。

当孩子考的不好时，心情肯定非常不高兴，面对家长，怕父母失望，怕父母责怪。这时，家长应该像平常一样对待孩子，在这个时候，孩子是敏感的，家长的一点举动，就可能让孩子心中有无限的遐想。

孩子胆小懦弱是很多家长的心头病，有很多家长都会反映，自己家孩子小时候能说会道，怎么长大了越来越不吭气，还胆小。其实孩子胆小懦弱的性格是由很多方面造成的，有内在原因也有外在因素。除了天生性格内向之外，外在的因素主要来自于外在的环境和教育的影响。那既然内在不好改变，家长如何从外在方面帮孩子呢？不妨继续看下去吧！

初中孩子叛逆期特别胆小怎么办

1、正确对待叛逆的初中孩子

孩子出现叛逆，不必太担心，更不要大惊小怪，想想自己的成长之路，也不过如此。我们尽可以一笑置之，只要没有走歧途，就尽可能避免冲突，对小孩的一些问题，尽可以放手让他学着处理，不要一下子否决他，不要一下子告诉他怎么做，而是鼓励他的想法，鼓励支持他试试看，他会学着成长，慢慢就没有叛逆了。

2、对孩子少一些说教

初中的孩子叛逆多数原因来自于父母的说教与不理解，孩子渴望父母能给他们自由的空间。家长应当帮助孩子学会独立，多关注孩子倾听孩子内心的想法。只有来自家长的关心与关注，才能让孩子无助的内心感到充实。不要老是给孩子说教，家长要尊重孩子给他们独立的机会。

3、学会将心比心

家长遇到孩子学习成绩退步的情况，虽然心里有点着急，但是表面上不能说出来。不要着急去责怪孩子，而是将心比心去想如果是你遭遇同样的情况，你会怎么做？要对孩子的遭遇表示理解，并且从侧面鼓励孩子勇敢面对。如果孩子实在解决不了，也鼓励孩子向父母求助，一家人一起来想办法解决。这样，父母与孩子之间的关系就会融洽，孩子也就没有逆反心理了。

4、认可孩子的努力

来自父母的称赞和认可，是孩子获得自我认同感、成就感重要的来源，不要否定孩子的努力，甚至否定孩子本身，在外人面前，要维护和夸奖自己的孩子。

5、为孩子提供一个健康的社交氛围

孩子大了，不要过多干涉他的交友，但是也不要以为孩子大了，就以为他不用人陪，他就自个儿一个人宅在家打游戏。多带孩子参加团体活动、户外运动，有利于身心健康，更重要的是有别的倾诉渠道。青春期的叛逆不是孩子翅膀硬了，而是他们要张开自己羽翼，开始飞翔了，家长要做那顺势的风，让孩子振翅飞翔。

初中孩子叛逆期特别胆小是为什么

1、过分保护孩子

由于过度保护，孩子几乎从未吃过苦，从未受过挫折，始终生活在安全的状态之下。一旦意识到做某些事会遭遇失败、挫折或危险时，他就会受怯儒心理的影响而选择不作为，因为他没有能力和勇气去面对和承担一切不好的后果。

2、父母过于强势或过于怯懦

过于强势的父母会给孩子造成极大的心理压力，经常干涉孩子的生活，让孩子按照自己的意愿来成长，会非常容易让孩子养成过度依赖的心理，当他脱离了家庭之后，会因为不够自信而经常感到自卑。

3、平常对孩子莫不关心

一个孩子从小到大最想得到的就是来自爸爸妈妈的爱，尤其是男孩子，如果小时候经常因为得不到家人的关心而缺少安全感，那么在长大后内心就会非常的敏感和脆弱，性格也会变得非常的没有自信，在遇到困难的时候，会因为心里的自卑而没有勇气去面对，那么这样的男孩子就是一种懦弱的表现！

孩子的天性就是玩，一旦进入小学开始进行系统化的学习，减少了玩耍的时间和各种各样的玩具，自然会觉得不适应，这是每一个孩子都会有的一个过渡期。作为家长，最需要做的就是帮孩子顺利度过这个时期，让他们喜欢学校的环境，愿意去学校。下面给大家分享了一些经验，父母们可以试试看。

孩子胆小怕事厌学怎么办？

1、亲自送孩子去学校

当孩子大哭大闹地不去上学，喊着说身体不舒服，或者说昨天和同学吵架了，老师不喜欢他，作业难写了……你应该对孩子表示理解，同时说：“我小时候也碰过这种事，但不去学校不是办法，让我们想一下怎么解决这个问题，你先去学校，放学回来再一起讨论。”

2、与孩子共同讨论

如果孩子不能解释为什么不愿去上学，或者所提的借口有些牵强附会，你不妨婉转地问他，这样可能会启发他毫无保留地与你交谈。例如，这样问：“今天在学校给你印象最深的事情是什么？”在听孩子说话时，既要听事实，又要注意揣摩孩子的表情，还要观察他的某些动作，比如皱眉、坐立不安等，然后与孩子共同寻找解决问题的办法。

3、多鼓励孩子

家长要学会尊重孩子、多多地夸奖孩子、鼓励孩子，孩子就会找到在学习上的成功感，获得成功感的孩子，会喜欢上这种感觉，从而更加努力地、加倍地学习。家长也不要担心，给予孩子适当的鼓励对于厌学的孩子来说只有益处。

4、降低期望值

家长的期望过大，孩子就会觉得学习是给家长学习的，十分怕辜负父母的期望，身上的担子就变得越来越重，孩子终究会负担不起。家长一定要学会夸孩子，就像小时候孩子学会吃饭、走路会得到夸奖一样，家长不断打击孩子就是因为对孩子的期望值太高了，还老是对比其他家的孩子。这也不是说家长应该对孩子没有期望，两种极端，对孩子的成长非常不好。

5、与老师交谈

作为家长，这个时候应主动找老师交谈，把自己所了解的情况也讲给老师听，因为老师可能还不知道孩子忧虑的原因。老师知道后，三方一起讨论，共同寻找解决问题的办法。一个关心、体贴的好老师对孩子是非常有帮助的，所以你应毫不犹豫地在老师面前多为自己的孩子争取一点特殊关照，这可使你的孩子顺利度过难关。

6、培养孩子对学习的兴趣

可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。

7、帮助孩子适度的脱敏

针对孩子重返校园这么一个过程，可以帮助孩子适度的脱敏。例如：孩子在家里休息的这段时间里，可以让孩子适当的跟着学校的节奏看看书，写写作业，在孩子不排斥的情况下，带孩子到校园周围或者是校园内走走，直到能让孩子逐渐的适应曾经在校园里的那种紧张的感觉。