高一孩子沉迷手机怎么办

手机已使现在的人改变了生活方式，同时也渐渐的改变了孩子的学习方式，很多孩子借着用手机学习的同时玩的不亦乐乎，家里的学生沉迷手机成瘾，父母每天和孩子斗智斗勇，搞的鸡飞狗跳热闹非凡，也不见成效，那么高一孩子沉迷手机怎么办呢？

高一孩子沉迷手机怎么办？

第一，理解孩子用手机的行为。

在孩子玩游戏时，不要一味地去责怪、唠叨，家长可以待在旁边看下孩子在用手机玩些什么，如果是在刷抖音，一旦发现一个好看的短视频，可以与孩子交流下为什么这个视频点赞的这么多。

现在是网课时代，大多数家长都会利用线上课程来辅导自己的孩子，所以孩子难免会接触电子产品。这就要求家长对孩子用手机的行为表示理解，并鼓励孩子多看一些对学习成长有帮助的视频。

第二，作为家长先管好自己。

很多孩子之所以喜欢玩手机，大多是受身边的大人所影响。大人整天刷手机，想让孩子戒掉手机瘾那是不可能的。

管好自己并不是要求家长不玩手机，家长们可以这样做，在孩子去上学时，利用空余时间刷一下手机，等孩子一回来就要多陪陪孩子，将手机收起来，不要让孩子随便就能看到。

第三，要给孩子制定规划。

对于孩子来说，他们需要养成一个良好的习惯，因为他们本身的自控力还不强，这就需要家长及时去引导，给他们去制定相应的计划，比如看手机时间不能超过半个小时，如果遵守了规定，下次就能再看手机，不然就不会被允许看手机了。这样给孩子制定一些规则，孩子会更加有规矩。

第四，假期多带孩子出去玩。

高中生有非常艰巨的学习任务，在假期的时候他们会利用各种时间来玩手机。作为父母，无论工作有多忙或多累，还是要抽出时间和孩子一起旅行和放松。孩子们看到外面更广阔的世界，他们就不会那么沉迷于手机游戏。毕竟，通过和家人一起旅行，孩子们可以意识到除了手机游戏还有更丰富的生活值得自己去拥有，去追求。

第五，正确引导孩子。

作为高中生的家长，家长必须知道如何在家里创造一个阳光、自信、积极、阅读的家庭氛围，而不是总是抱怨孩子玩手机。家长应适当引导孩子培养自己的爱好，如画画、阅读等。这些都是帮助孩子培养兴趣的好方法。

高一孩子放假正是可以放松身心的时候，如果在家总是玩手机，那这个假期也就失去了意义。因为孩子长时间玩手机对于身心健康带来的影响不容忽视。对此，家长应该采取相应的措施，制定规则，给孩子多种选择，与孩子交流，做出行为榜样，并适度采取惩罚措施，让孩子养成良好的生活习惯。

放假高一孩子在家总玩手机怎么办？

1、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

2、多陪伴孩子

在孩子的空余时间，父母多陪伴孩子进行户外运动。如跑步、散心、打球、爬山、游泳……一方面可以挤掉孩子无聊的时间，有效地抵制孩子对手机的诱惑；另一方面，父母可以和孩子交流一些感受和心得，既能增进和孩子的情感距离，又能寻机对孩子进行说服、教育，这样的说服教育才真正有效。

3、控制孩子玩手机的时间

严格控制孩子使用手机时间。在当今这个信息化社会，让孩子完全与手机隔离，是不现实的、也是没必要的；但是作为家长可以做到严格控制孩子使用手机的时间和频率，中学时代，是孩子学习的黄金时期，不能因为手机成瘾而荒废了学业和大好年华；所以家长必须真正狠下心来、立下规矩，尽量让中学生远离手机。

4、以身作则

家长以身作则、做好示范。很多孩子迷恋手机都是来自于对家长的模仿，家长在孩子玩手机成瘾问题上，起到了“模范带头”作用，家长只有自己带头不迷恋玩手机，说教起孩子来，才会有力量、有效果，让孩子信服。

5、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

放假高一孩子在家总玩手机的原因：

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

2、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

3、父母的言传身教

父母是孩子的第一老师，父母的一言一行都将对孩子产生潜移默化的影响，如果孩子有一对“手机控”的父母，那多半孩子沉迷于手机，手机不离手也就不难理解了。

高一孩子沉迷于游戏，大多数家长第一反应就是禁止孩子继续玩游戏，但得不到的永远在骚动，你越隔绝，越神秘，孩子越感兴趣，堵不如疏，不能禁止，那就换种思路，限制孩子玩游戏的时间。当然，要和孩子提前商量好，共同制定一个规则，共同遵守，这样才是最好的言传身教。

高一孩子沉迷于游戏怎么办？

1、与孩子谈心：与孩子进行诚恳的谈话，了解他为何沉迷游戏，尝试解决他的问题，帮助他摆脱游戏的诱惑。

2、制定计划：与孩子一起制定清晰明确的计划，包括时间表、活动计划、目标设定等方面，让孩子能够有条不紊地安排自己的生活。

3、限制游戏时间：家长可以限制孩子游戏的时间和频率，让孩子意识到游戏不能占据全部的时间，而是只是一部分的娱乐活动。

4、增加其他活动：通过增加其他的活动，如运动、读书、音乐等，增强孩子的多样化兴趣爱好，减少孩子对游戏的依赖。

5、监督：家长需要时刻监督孩子的游戏行为，例如对游戏时间、游戏内容等进行限制和监管，避免孩子在游戏中失去控制。

高一孩子沉迷于游戏的原因：

1、逃避现实

青少年正处于身心发展的关键时期，他们可能面临学业压力、人际关系问题等挑战。网络游戏提供了一个虚拟的世界，让他们可以暂时逃避现实生活中的问题，获得成就感和满足感。

2、社交需求

许多网络游戏提供了社交功能，青少年可以通过游戏结识新朋友，建立社交圈子。对于那些在现实生活中感到孤独或社交能力较弱的青少年来说，网络游戏成为他们获得情感支持和交流的重要途径。

3、刺激和探索

网络游戏通常设计有各种挑战和任务，这为青少年提供了刺激和探索的机会。他们可以通过游戏中的角色进行冒险和成长，体验到不同的虚拟世界，获得成就感和自豪感。

高一孩子沉迷于游戏的危害：

1、影响孩子的学习成果

假如孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，然后忽视了自己的学业。假如孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成果就会一落千丈，乌烟瘴气。没有一个优异的成果，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无能的普通人，挣扎在温饱线上。

2、影响大脑发育和运动机能减退

玩游戏的时间过长或沉迷于游戏，会导致学习其他技能、知识的时间相对减少，影响学习成绩和认知思维的宽度等，运动的时间缩短或不运动，影响生长发育，也影响身高。

3、影响情绪和性格

玩网游就会很少跟身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外界的人接触和交往。

近年来，随着网络游戏的飞速发展，越来越多的孩子沉迷其中，无法自拔。一旦孩子沉迷于游戏，很可能会对其身心健康造成负面影响。而作为家长，肯定都不希望自己的孩子出现什么问题，那么，就要掌握一定的专业的家庭教育方法，去改变孩子沉迷网络游戏的现象。

高一孩子沉迷网络游戏怎么办？

一、制定合理的游戏时间：与孩子共同商讨并制定一个每日游戏时间表，如每天1－2小时，让孩子们在适度放松的同时，也能保持对学习的热情。

二、激发学习的主动性：帮助孩子设定学习目标，鼓励他们在游戏中寻找与学习相关的知识，如历史、文化、语言等，让他们在游戏中也能领略知识的魅力。

三、设立奖惩机制：如果孩子没有按照计划使用电脑或手机，则应该限制其使用时间，对于按照计划执行的孩子，则可以给予一些小奖励，如增加游戏时间等。

四、监督计划的执行：在初期，您需要时常监督孩子的执行情况，以确保他们遵守计划。

高一孩子沉迷网络游戏的原因有哪些？

1、紧张的家庭氛围

孩子对网络游戏的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

2、不良的亲子关系

超过一半的孩子沉迷网络游戏是因为亲子关系不好。很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独苦闷、抑郁内向、胆小孤僻等性格和心理。因为现实中无处诉说和发泄，孩子就沉迷于网络游戏这个精神避难所。

3、不当的教育方式

父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子网络游戏成瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从游戏中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。

4、孩子适应不良

在高一这两个阶段，孩子的学习、生活环境有了很大的改变，容易出现不适应，容易以逃避现实的方式去面对。家长往往不注意观察孩子的情绪和心理需求。很多孩子都是高一开始网络成瘾，等到高二成绩下降了，家长才意识到这个问题。

高一孩子沉迷网络游戏的危害有哪些？

1、导致学习成绩下降

青少年沉迷网络游戏带来的大量教育上的问题，沉迷网络游戏的青少年，被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，导致的直接的后果就是学习成绩的下降。青少年沉迷于网络虚拟世界，对现实生活失去兴趣，对枯燥的学习更是失去兴趣，会出现厌学、逃学、辍学的情况，学习成绩一落千丈。

2、弱化道德意识

青少年在网络世界中，缺少了以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少道德自律，人性恶的一面也可能会因为没有道德的约束而得到充分的宣泄，这就弱化了儿童青少年的道德意识和社会责任感，有可能导致他们走向犯罪的道路。

3、影响青少年树立正确人生观、价值观

在网络社会，一切都呈开放状态，体现着不同意识形态、价值观念的信息在网络大行其道，网络内容丰富复杂，良莠不齐。鉴别力和判断力水平较弱的青少年沉迷网络之中，是首当其冲的受害者，青少年在互联网上接触的消极思想会使他们的价值观产生倾斜，在潜移默化中影响青少年正确的人生观和价值观的形成。

很多孩子沉迷手机游戏之前其实也是知道不应该的，就比如孩子以前也有玩游戏，但父母在家会控制玩的时间，孩子也很听话，父母说别玩他就会放下手机，但是为什么孩子现在会沉迷其中呢，那一定是有原因的，作为家长，就需要先找到这部分原因，才能对症下药。

高二孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、了解孩子内心需求，拒绝粗暴管教。家长千万不要通过打骂的方式来解决问题，因为这样不仅不会让孩子戒掉游戏瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪，更加疯狂地玩游戏。

2、态度积极，引导合理，疏而不堵。家长看到孩子玩手机时，不要失控，要采取严厉措施，防止孩子玩手机。家长应该明白，在这个互联网时代，玩游戏是这个时代孩子的特点。因此，家长需要保持冷静，疏而不堵，引导孩子合理玩耍，引导孩子玩那些正能量的游戏。

3、营造良好的学习环境，家长要以身作则。如果家长整天玩手机，孩子当然也会用手机，所以家长要放下手机，多和孩子交流，多互动，想办法用行动引导孩子转移他们的兴趣，并减少他们对游戏的关注。

4、可以采取转移孩子注意力的方法而忘记玩手机。带孩子旅游一下，或者带孩子到户外打打球，孩子很快就会爱上一项运动，一旦爱上了运动你给他手机他也懒得要，我的儿子现在爱上打球根本就不摸手机了。如果是女孩子带孩子跳跳舞，慢慢地孩子就会养成良好的习惯，所以说孩子的习惯是可以培养的。

5、引导孩子的学习方法，学习目标，学习动力等。沉迷手机游戏的孩子，在学习上可能受阻了，家长要学习引导孩子提升学习动力，学习方法与效率等，让孩子在学习上找到自信心，从而消除孩子在游戏中找成就感的思想。

高二孩子沉迷手机游戏有哪些原因？

1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

2、为了结交

游戏的国际里是存在有许多人的玩乐场面，这是来于各个地方有不同的玩家，这就能让孩子们在游戏里虽隔着网络，但是却能认识到许多相同喜好的朋友，一些高二孩子整天沉溺在游戏中，或许多数时刻，便是为了能和游戏中的朋友在一起玩耍罢了，家长要理性的看待这类问题。

3、体验自我价值感和成就感

网络游戏构建了一个，区别于实际国际的理想环境，在游戏里升级打怪，能够经过自己的努力，获取想要的东西，到达某一个方针，从中享受到成功的快感。这份成就感和自我价值感，或许只是需求几分钟就能快速满意。

4、父母监管不到位，家庭环境影响

不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。而在一些家庭，父母等成员经常性玩手机，结果可想而知。

高二孩子沉迷手机游戏有哪些危害？

1、影响视力：经常长时间用手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。

2、影响与他人交流：孩子长时间沉迷于手机游戏中，会减少与他人说话的情况，影响与父母交流，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。

3、手机游戏可以上瘾：长时间沉迷手机游戏，可以成瘾，使大脑产生器质性损害，影响大脑功能，影响学习等。

在这个智能化的时代，手机的功能已强大到足以让“全民低头”。由于缺乏判断力和自制力，越来越多的孩子沉迷于手机游戏而无法自拔。这应该是大多数家长都会发愁的事，其实教育孩子用对方法即可。

15岁孩子不听话沉迷手机怎么办？

1、健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。家长要为孩子选择优质内容，选择一些适合孩子看的，最好是能够从中获得知识的内容，避免孩子连续看视频、反复玩游戏。

2、积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

3、多陪伴孩子

家长要抽出相应的时间，多陪陪孩子，多进行一些活动，来发展孩子的兴趣爱好，孩子一旦找到自己的兴趣爱好，也就不会那么沉迷于手机了。所以家长给孩子最好的爱就是要保持高效率的陪伴。对于一个家庭，孩子的健康成长才是最重要的。

4、正确引导孩子

让孩子知道，不管是用讲故事的方法还是用赞美鼓励的方法，总之要让孩子自己意识到沉迷手机的危害，并且要及时培养孩子对学习的兴趣。孩子现在初中，最主要的任务就是学习。

5、家长自己要以身作则

如果想让孩子尽量脱离手机，家长就必须做出榜样。家人在一起的时候，你们可以互相抬头看，有交流，说一点跟学习没关系的生活琐事，精神的事情，艺术的事情，读书的事情……除了看手机，能做的事还有很多。管住孩子的前提是管住自己，父母如果有特权，孩子当然会抗议。

6、给孩子更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

15岁孩子不听话沉迷手机的原因：

1、兴趣爱好太少

在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

2、家长没有时间在假期陪伴孩子

陪伴与沟通太少，也是我们很多学生在寒假沉迷游戏的主要原因。很多家长意识不到这个问题，你平时加班，工作太忙，到了寒假也是春节假期依然很忙，常年出差，对孩子不仅在学习上没有关注，生活上更缺少了陪伴。孩子在亲子关系中找不到安全感，只能去虚拟的世界寻求安慰。

3、生活环境的限制

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

手机成了现在人们生活中不可或缺的一部分，早晨醒来会拿起手机看一会儿，晚上回家也是抱着手机看个不停，睡觉前要看一遍手机才能放心睡去。手机对孩子的吸引力也是一样的大，现在有不少的孩子都会沉迷于手机游戏中，家长要正确的教育才可以。

14岁孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则

规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好;这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。

2、优化孩子生活学习计划

合理布置生活学习和娱乐的时间，劳逸结合，让生活项目、学习项目和其他娱乐项目替换孩子的上网时间，尽量减少或者避免孩子过多接触电子游戏产品，特别是手机电脑和电视，慢慢地淡化孩子对电子产品或者虚拟游戏的存在价值。

3、多带孩子出门游玩

多想办法，让孩子能够转移注意力，不要总沉迷手机。这时待孩子出门游玩便是一个很不错的选择。因为在外出的情境下，不适合孩子长时间玩手机，慢慢的孩子便可摆脱手机的束缚了，而且可以让让孩子感受真正的世界。

4、让孩子充实起来

书籍是最能改变孩子的。家长可以买一些书，有大人看的，有孩子看的。家长没事多看书，孩子看到后，肯定也会受影响，与家长一起认真的看书，这样孩子就会把手机抛在脑后了。

5、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

6、给电子设备寻找替代品

手机是很有吸引力的，但是一定有别的东西可以替代手机去完成那些该做的事情。比如做游戏和做运动什么的，都可以有效的替代手机。

14岁孩子沉迷手机游戏的原因：

1、在游戏中找到了成就感

如果孩子在家中在学校，屡屡碰壁，特别孤独无助，就容易在游戏中找到自信。手机里的网络游戏特别多，很丰富，孩子可以选择自己感兴趣的一款，而且游戏的设置特别有趣，孩子一关一关的闯关，能够积累经验，也能够有优异的成绩，这样孩子就非常容易找到成就感，从而越玩越沉迷。

2、生活单调无聊

如果孩子的生活特别单调，他也没有什么兴趣爱好。整天宅在家中，也没有交心的小伙伴儿，就特别容易沉迷于手机游戏。这时候手机游戏成了他的玩伴，成了好朋友，成了知己，非常难以割舍。

3、父母没有以身作则

现在的很多父母都比较年轻，二三十岁的年纪也是很贪玩的，在照顾孩子的时候只是陪伴在孩子身边，自己的注意力全在手机上而不是在孩子上，孩子虽然年纪小，不过学习的能力很强，如果父母一直在孩子面前玩手机的话，孩子也会学着父母的样子，在今后的生活中也只会依靠手机。