四年级小孩注意力不集中有办法改变吗

注意力是可以后天培养的，作为家长不要总是唠叨，盯梢，更多的是给孩子正面鼓励。很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，这种行为只会导致孩子的烦躁，自然会形成分散注意力的情况。

四年级小孩注意力不集中有办法改变吗？

当然有办法改变了！没错，是可以训练的。举个小例子，孩子回到家后，让孩子看书也好写作业也罢，刚开始的时候坚持10分钟，需要注意力集中，一门心思在学习上。当然，这个时间是需要跟孩子商量好的。进行三天后，变成15分钟，以此类推，直到能够达到目的。这个法子一旦开始，需要要执行下去。否则的话，中间一旦停止，就没有什么效果了。

四年级小孩注意力不集中怎么改变？

1、改善生活环境

小孩大脑发育本身就不成熟，小孩在受外界因素的影响时容易使大脑处于莫名的兴奋状态，也可能是家庭教育不当，从而导致小孩注意力不集中，要保证小孩生活的环境安静和整洁，尽量不要让嘈杂的环境影响到小孩的情绪，家长还要给予适当的教育，能够有效改善小孩注意力不集中的情况。

2、进行注意力的训练

提高注意力的训练，可以从加强孩子的观察能力入手，让他们较长时间集中精力进行观察，同时要利用一切机会，提高孩子的注意力。一些能够帮助静心，需要有耐心，需要集中精力认真观察的活动与游戏都可以用来锻炼和提高孩子的注意力，比如家长可以让孩子去学习画画、练字等等。

3、晚间睡眠的调整

四年级孩子出现上课注意力不集中，家长要排除孩子是不是由于晚间睡眠不太好导致的。由于有些孩子晚上睡觉质量比较差，从而导致第二天没有精神，上课出现走神的情况，家长要及时的给孩子进行晚间睡眠调整，让孩子晚上保证较好的睡眠质量，才能改善课间走神的情况。

4、建立秩序感和自我约束力

有能力的情况下让孩子参与集体活动，比如军训、团建活动，培养其团队秩序感和自我约束力，也能够集中孩子的注意力。

5、使用积极的目标

设定一个孩子可以完成但不容易完成的目标，并鼓励孩子积极完成。通过这种方式，孩子们可以在短时间内专注于做某事，从而发展和提高他们的注意力。

四年级小孩注意力不集中的危害：

1、影响学习成绩

孩子在课堂当中注意力不集中，就有可能影响其学习成绩；毕竟课堂是接收新知识及巩固旧知识的地方，一旦新知识接收不到位，旧知识又无法准确补足，就很有可能导致其出现学习效率低下或是学习兴趣减退等状况，所以父母们发现孩子不爱学习或是思考能力低，就要小心可能是注意力方面的问题。

2、影响人际关系

注意力不集中的孩子往往会出现调皮捣蛋的情况，这样在学校就有可能表现为打架闹事或是惹是生非之类的，干扰其他同学学习的行为；在家里就有可能表现为乱丢东西或是过分活跃之类的，惹父母生气的行为，无形之中就有可能影响其与同学或是父母的关系。

3、影响性格的完善

孩子注意力不集中有可能影响其性格的完善，进而导致其出现冲动任性、脾气暴躁或是过度自卑等状况。

孩子的注意力要从小培养，尤其是小学一年级，因为学校环境和周围的人都变了，孩子很容易因为进入新环境的好奇心分散注意力，本就注意力不是太强的孩子更需要家长的引导和帮助了。所以，建议家长在这个阶段对孩子的注意力训练多下点功夫。

一年级小孩注意力不集中咋办？

1、买一些孩子喜欢的书

家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的注意力是高度集中的，每天15到20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。

2、不要过度打扰孩子

有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。

3、培养专注力计划

刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。

4、制定一个学习计划

制定一个适合孩子年龄和学习程度的学习计划，可以让孩子有一个明确的学习目标和时间表，有助于提高他们的学习效率和专注度。

5、建立良好的规律生活习惯

规律的作息和严格的时间安排可以帮助孩子建立起良好的学习习惯，让孩子的身体和大脑得到充分的休息，有利于提高注意力。

6、进行游戏化教育

将学习内容和游戏元素结合起来，可以让孩子在玩游戏的过程中学习知识，提高他们的专注度和学习兴趣。

7、给孩子更多的时间运动

运动是提高孩子集中注意力的有效方法。给孩子充足的运动时间，如去游泳、跳绳、走路等。

8、提高孩子的自律性

让孩子能够学会自我管理，在学习或进行其他一些活动时也可以通过自我管理来提高注意力。

一年级小孩注意力不集中有哪些表现？

1、好动坐不住，上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。

2、做事有始无终，做题粗心大意，大题不会做，小题总出错。

3、上课走神发呆，写作业时小动作多坐不住。

4、对家长的指令心不在焉，似听非听。

5、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、上厕所等理由中断，做作业时间明显延长。

小孩子的注意力集中的时间本来就很短，家长不要对孩子的一些行为过度严重化，而是要教导孩子怎样有效听课，怎样在必要的时候集中注意力，怎样在可以放松的时间劳逸结合，这都是小孩子没有的能力，家长需要帮助孩子提高这种意识和能力，从而解决孩子当前的问题。

三年级小孩注意力不集中小动作多怎么办？

1、多陪伴关爱孩子

如果孩子爱动、注意力不集中，家长应多抽出一些时间陪伴关爱孩子，多和孩子沟通交流，可陪伴孩子学习一些比较专注的游戏，让孩子练习画画、数豆子等，有利于逐渐培养孩子的专注力。

2、定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将时间改为量化。如果孩子能专心完成，家长应给予一定的鼓励，休息5到10分钟。当孩子做得好的时候，可以逐渐延长一次性集中解决问题的时间。在复习题的过程中，让孩子自己勾选题目的要求和条件，防止分心和错误。

3、大声朗读，大声朗读有利于训练注意力。

每天安排一个时间（10到20分钟），让孩子选择自己喜欢的小文章给父母朗读。这是一个让孩子的嘴巴、眼睛和大脑相互协调的过程。在阅读的过程中，要嘱咐孩子不要读错，不要漏读，不要读错。他必须高度专注并继续训练。

4、鼓励孩子培养兴趣

始终鼓励更多，不要干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工艺品或观察小动物而忘记吃饭时，父母记得不要打扰孩子，而要耐心等待他完成工作。你知道，当一个孩子沉浸在他的兴趣中时，他在不经意间发展了自己的注意力。

5、正确引导

不要打骂孩子，作为父母，我们应该理性看待孩子的嬉戏行为，因为孩子的好奇心在发育阶段比较强烈，这是孩子的天性。针对这个问题，家长要正确引导，不要打骂孩子，慢慢让孩子接受一种专注的状态。

6、家长要以身作则

家长要正确处理孩子多动的问题，可能是因为父母的影响。孩子们会模仿大人的言行举止。因此，家长应该以身作则。良好的习惯和状态可以影响孩子，让孩子避免贪婪。发挥好奇心来集中注意力。

三年级小孩注意力不集中小动作多的原因：

1、年龄因素

回想一下，我们工作时是不是也有注意力不集中的时候？工作间隙刷刷微博，看看淘宝，但我们也能很快继续投入工作，因为我们已经是个成年人，多年生活经验积攒下来了自制力和自我驱动性。所以，孩子的注意力不集中，小动作多和年龄原因密不可分，我们不能要求一个孩子坐在40分钟的课堂里一直保持专注集中，这个时长哪怕是大部分成年人也做不到的。

2、睡眠不足或身体不适

孩子大脑的神经系统还没有发育完全，可以集中注意力的时间很短，但如果孩子的睡眠不足、身体疲惫或者身体出现不舒服、周边环境不舒服的时候，也会导致孩子的注意力不能集中。

3、家长过多干扰

比如孩子正在专心的玩积木，家长一会儿问他饿不饿，一会儿又问渴不渴；孩子在聚精会神的观察某个物体的时候，家长却让他不要发呆。类似的情况相信很多家庭都出现过，殊不知就是这样的一次次的打断，让孩子在不知不觉中消磨掉了专注力。

现在家长都很重视孩子的学习情况，有些家长都只关注孩子的学习成绩很差，却不去寻找原因，其中很多孩子，尤其是一年级的孩子，他们注意力不是很集中，是他们学习成绩不好的重要原因。因此，家长要去培养孩子的注意力。

一年级学生注意力不集中有什么办法？

1、营造良好的学习环境

孩子注意力不集中跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

2、给孩子适当的奖励

家长们要给予孩子适当的奖励，比如孩子按时完成作业，家长不仅要从言语上鼓励孩子，而且还可以辅助一些物质奖励，这样可以大大提高孩子学习的积极性。

3、正确引导孩子

一年级的孩子大脑皮层尚还没有完全发育，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

4、建立良好的规律生活习惯

规律的作息和严格的时间安排可以帮助孩子建立起良好的学习习惯，让孩子的身体和大脑得到充分的休息，有利于提高注意力。

5、培养孩子的兴趣爱好

让孩子有自己喜欢的事情去做，可以让孩子更加专注、关注和全神贯注地去完成。

6、给孩子更多的时间运动

运动是提高孩子集中注意力的有效方法。给孩子充足的运动时间，如去游泳、跳绳、走路等。

7、提高孩子的自律性

让孩子能够学会自我管理，在学习或进行其他一些活动时也可以通过自我管理来提高注意力。

一年级学生注意力不集中的原因：

1、干扰源太多

有的家长为孩子准备了过多的漂亮新奇的学习用品，干扰了孩子的注意力，孩子上课就会玩这些学习用品。曾经我的孩子上课就玩小尺，那小尺的一端有一只可爱的小猴子。一开始玩没有人注意，后来形成习惯，一上课手里就拿小尺玩，后来老师反映这个情况，将小尺换成普通的小尺，他玩的次数慢慢减少直到不玩。

2、上课的内容已经提前学习过，不能引起孩子的丝毫兴趣

有些孩子在上一年级之前，家长会给孩子报幼小衔接等辅导班，有些辅导班上的就是一年级的内容，要知道，一年级的内容还是很简单的，要谈知识点并不多，图文结合，在传授知识的过程中注重趣味性，如果一年级的孩子注重知识性，上课的老师不注重趣味性，就引不起孩子的学习兴趣和好奇心。

3、与孩子的坏习惯有关

观察一下，孩子在家里是否会一边吃饭一边玩，或者是一边看电视一边吃东西，或者是在玩的时候经常被别人打断，或者是家长从来没有要求孩子做什么事都要一心一意，并且加以训练？长期这样下去，孩子就会形成一种注意力不集中的坏习惯，会同时做几件事情，各种感官不能协同完成一项任务，眼睛在看一样东西，耳朵却在听另一件事情。

小孩的注意力要提早培养，再说一年级小孩也应该有一定的注意了，如果你的孩子还没有达到正常年龄的注意力，那就要提高警惕，多对孩子做一些相关的训练，免得孩子因此错失很多成长的机会，导致孩子在之后的人生道路中总是比别人慢一步。想要孩子变得优秀，就要先从培养孩子的注意力开始。

一年级小孩注意力不集中容易走神怎么办？

1、正确引导孩子：一年级的孩子大脑皮层尚还没有完全发育，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

2、建立秩序感和自我约束力：可适当让孩子参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。

3、适当奖励：在孩子进步明显时，家长可适当鼓励和奖励，以此激励。

4、建立良好的规律生活习惯：规律的作息和严格的时间安排可以帮助孩子建立起良好的学习习惯，让孩子的身体和大脑得到充分的休息，有利于提高注意力。

5、培养孩子的兴趣爱好：让孩子有自己喜欢的事情去做，可以让孩子更加专注、关注和全神贯注地去完成。

6、给孩子更多的时间运动：运动是提高孩子集中注意力的有效方法。给孩子充足的运动时间，如去游泳、跳绳、走路等。

7、让孩子玩一些提高专注力的游戏：比如，给孩子呈现一些数字，让孩子看一分钟，然后让孩子说出来这些数字，再比如，让孩子看一副画，固定时间后，让孩子说出画上有什么，或者让孩子训练看路边的景物，再用语言描述出来。或者孩子在做作业时，给孩子一个固定的时间，让孩子学会高效快速的完成作业。

8、要给营造有利于集中注意力的家庭学习环境：孩子的书桌上只能放于书本相关的学习用品，而不能摆放玩具和食品，而且文具要简洁。尽量不要给孩子买颜色过于鲜艳、图案过于精美、功能多样的铅笔盒或者是其它文具，功能越简单越好，避免孩子将其当玩具来玩。

一年级小孩注意力不集中容易走神的特点：

1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力弱，易走神。

2、注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其他事物所吸引。

3、思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意。

4、做自己喜欢、感兴趣的事情（如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等）往往能够做到注意力十分集中，不易受外界环境干扰。

四年级的学习难度又提高了一个度，四年级的孩子在学习的时候更应该集中注意力的学习，如果在这个时候出现注意力不集中的情况很可能成绩会有所下降。因此家长一定更要明白四年级孩子注意力不集中怎么办的解决方案。

四年级孩子注意力不集中怎么办

1.根据孩子的年龄制定专属的训练计划

提高孩子的注意力一定要循序渐进，根据孩子的年龄、年级不同，一次很集中的时间也不同。小学一二年级孩子注意的集中时间在10-20分钟，超过这个时间孩子就会觉得累，容易走神；

三四年级的孩子，可坚持到25分钟；

五年级以上的孩子可以坚持到30分钟以上。孩子专心完成后，家长要给予鼓励和表扬，这样可以增强孩子的自信感。

2.家长不要陪学

建议家长不要坐在桌边看着孩子学习，因为家长总是情不自禁的想要督促孩子：你不要这样，你不要那样。非常容易分散孩子注意力，也会让孩子在学习上对家长产生强烈的依赖感，家长不在身边时孩子就会无所适从和缺少自信。

3.控制孩子对电子产品使用时间

目前，电子产品成为人们生活的必需品，很多家长也喜欢给孩子使用电子产品，一是方便照看孩子，二是作为早教工具。据有关研究发现，经常看快节奏电视节目的孩子，在注意力上比没有看这么多电视节目的孩子的注意力差得多。

美国儿科学会也呼吁家长重视幼儿看电视的时间，并明确指出：不建议1岁以下的婴幼儿看电视，即便是小学阶段的孩子，每天看电视的时间也不应超过1小时。

四年级孩子注意力不集中的原因

1.可能是学习内容超出了孩子熟悉的范围

如果学习的内容超出了孩子当前的认知范围，孩子就会进入“学习恐慌区”，注意力就会转移。所以，家长不能一味的追求高分，逼孩子超纲超前学习。

2.过早、过度使用电子产品

孩子读书时课本是静态、平面的，而孩子曾经看过的这些电子动画片是动态的，它给予孩子的刺激更为强烈，孩子可能未来就很难专注到课本的学习当中。

3.父母亲人过度溺爱

很多家庭里面会出现这样的包办型父母，孩子所有的事情都由父母代劳，孩子只需要做到一点就是好好学习，但是我们往往会发现事与愿违，越是溺爱的孩子反而成绩更差。

4.孩子缺乏体育锻炼

其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。

对孩子来说，注意力不集中是个大问题，占影响孩子学习成绩的很大一部分。很多家长因为孩子的注意力不集中找了很多方法依旧不行。

我们首先要知道孩子的注意力，是随着年龄的增长逐渐增强的。

2岁宝宝的注意力也就几分钟，而到了上学的年纪，他们的注意力可以增加到15-20分钟左右。那小孩子注意力不集中有什么办法呢？

小孩子注意力不集中有什么办法

1.不要过度打扰孩子

有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。

2.买一些孩子喜欢的书

家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的注意力是高度集中的，每天15-20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。

3.通过游戏来训练

玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情，也是能让孩子保持注意力最久的一件事，因此让孩子多做一些游戏，这也是提高孩子注意力的方法。

4.给孩子充足玩的时间

做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上，恨不得孩子每时每刻都在学习。其实孩子的天性就是爱玩，如果父母把孩子的天性都剥夺了，孩子不快乐怎么会专注做其他事情呢？

5.培养专注力计划

刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。

孩子注意力不集中也算是一个普遍问题，培养注意力也不是一朝一夕的事，所以家长要有足够的耐心。同时要善于在生活的小事当中启迪孩子的智慧，激发孩子的学习兴趣，让孩子养成专注的习惯和个性。