孩子看手机上瘾了怎么办

这个问题不仅仅是小学生存在的问题，其实现在我们中的许多人，都变成了“低头族”，有的是工作需要，有的则是沉迷于游戏、网购，或者是浏览各类资讯。在网络时代的今天，智能手机方便了我们的生活，也绑架了太多人们太多的日常时间。那么，孩子对手机上瘾怎么办怎么办呢？

孩子对看手机上瘾怎么办：

一、多陪孩子。我们平常玩手机多半是因为无聊，没事做，所以看手机打发时间。小孩子也一样啊，没人玩，没人陪，他感觉也一样啊，让你陪他，你很烦，随手手机给他了，他能不玩手机吗，久而久之“瘾”成了。

二、分散注意力。家长重视，多陪孩子，找些有趣，有意义的游戏做分散他注意力。用不了多久，手机“瘾”就淡忘了。

三、立规矩，培养好习惯。在前两条的基础上，培养小孩子习惯，什么时候做什么事情，怎么样做，家长都要制定好规矩，执行，并严格监督。当然家长也要“戒”“手机瘾”。

四、给孩子制定一个学习成长的方案。让孩子看到爸妈的爱，爸妈并不完全剥夺孩子看手机的权利，所以在这份学习成长方案里边，每天有半个小时或者一个小时看手机的时间。在这个规定的时间段里边，孩子是可以自由的玩手机的。但是在规定的时间段之外，孩子就需要果断的扔掉手机，远离手机。给孩子建立起来规则，让孩子严格执行管理规定。既做到自我约束，也接受父母监督。

五、家庭里边要创造一个没有手机的纯净环境。在卧室里边、餐厅里、客厅里以及孩子的学习空间，让孩子看不到手机。为孩子布置一个更加温馨健康、学习氛围、文化氛围的学习生活环境，让孩子从小接受文化的熏陶，热爱学习。

六、父母也要以身作则。不让孩子做的事情，父母首先不要做。从此以后在孩子面前除了接打电话、除了工作的需要不再在孩子面前看手机，让手机也远离自己的视线，远离自己的双手。给孩子形成公平合理的感觉。不可以一边是你要求孩子不看手机，而你天天沉溺于手机：只许州官放火，不许百姓点灯。

最最重要的是一定要为孩子培养更加健康的兴趣活动。父母多带孩子参加室外或者室内的亲子活动、文体娱乐活动。比如说通过户外的打球、跑步、游戏等，来合理支配孩子的时间。也可以让孩子和周围的邻居年龄相仿的孩子结成玩伴，在户内或者户外做一些健康的活动。还有就是可以给孩子培养一些健康的兴趣爱好，比如说报一些书法班、跆拳道、舞蹈班、美术班、围棋班之类的。通过这个占用孩子大量的时间，并且可以让孩子更加健康的成长。

我们每天不能离手的手机，在很多家长眼里都是眼中钉肉中刺，是孩子学习成绩下降的罪魁祸首，是挡在亲子之间的鸿沟，简直就是万恶之源。只要见孩子一拿起手机，很多家长就要自动开启吐槽模式，学习又不见你这么积极主动，玩手机最积极，看你现在的成绩，怎么还有脸玩手机，那么，孩子看手机上瘾了怎么办？

孩子看手机上瘾了怎么办？

第一：家长要以身作则，要自律。有的家长天天时时刻抱着手机不放，甚至玩手机到深夜，孩子肯定也会捡样学样。

第二：家长要抽时间多陪陪孩子，比如陪孩子散步、打球.、看电影、旅游、室外游戏等活动，让孩子没时间玩手机。慢慢戒掉手机瘾。

第三：平时上课或做作业时没收手机，可以给孩子制定计划，完成作业后，规定玩半个小时手机，超时就惩罚，遵守规则就奖励！这样就能控制孩子玩手机上瘾了。

第四：立规矩，培养好习惯。在前两条的基础上，培养小孩子习惯，什么时候做什么事情，怎么样做，家长都要制定好规矩，执行，并严格监督。当然家长也要“戒”“手机瘾”。

第五：分散注意力。家长重视，多陪孩子，找些有趣，有意义的游戏做分散他注意力。用不了多久，手机“瘾”就淡忘了。

孩子玩手机的危害：

一、视力

孩子长时间看手机屏幕，会导致孩子的视力下降，有研究表明，儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。

二、脊椎问题

孩子长时间看手机都是一个固定的动作，要么坐着，要么躺着，时间长了导致脊椎问题的出现，影响了孩子的发育。

三、影响孩子的注意力

孩子沉溺于手机，满脑子都是手机游戏，没有办法静下心来学习。

四、交流障碍

孩子鼓劲玩手机，时间长了，不知道如何与其他小朋友交流，在交往中也显得没有自信。

五、安全

孩子没有自控力，玩手机的时候，容易出现危险，比如有的孩子过马路还看手机。

手机里的内容很丰富，可以满足孩子不同方面的需求，这也导致了很多自制力不强的孩子很容易沉迷其中。想要解决孩子爱看手机的问题，家长要理解孩子的心理，弄明白孩子在手机中被满足的需求是什么。

孩子爱看手机怎么办？

1、不可任意妄为，强刷一刀两断。

突然强行停止对他不利。事实上，这对他来说就像一个球。如果你按下它，它会立即反弹。如果你不让他在这里玩，他就会偷偷在那里玩。强烈的控制力会给他带来心理上的不适。如果他的需求得不到满足，很容易引起逆反心理，要慢慢来。

2、与孩子有效交流。

可以询问一下孩子，在手机里玩的是什么，如果条件允许的话，父母可以去参与孩子的乐趣中，然后再进一步获得与孩子深度交流的机会。只有这样，父母才能跟孩子有共同的话题，然后可以再借机会问孩子对以后的想法。

3、以身作则。

父母是孩子的榜样，如果父母自己也沉迷于手机，那么教育孩子就会产生反效果。因此，父母应该以身作则，限制自己的手机使用时间，和孩子一起参加其他有趣的活动。父母的正确引导和榜样作用对孩子的成长有着重要的影响。

4、定规矩，限制孩子玩手机的时间。

父母要明确规定孩子玩手机的时间，如果不遵守规矩，就不可以再碰手机了。这样孩子一定会遵守和父母的这个约定，到时间了自然就会停止。家长一定要坚持原则。彼此尊重，这样就能控制孩子玩手机的时间。

5、帮助孩子培养起来他的兴趣爱好。

家长可以帮助孩子寻找到他的兴趣爱好并且进行培养，这时候如果孩子感觉到无聊，那么他就会拿起他的兴趣爱好沉浸在其中。可以帮助孩子练习画画书法等等，孩子有了自己的兴趣爱好，有了自己的追求，他碰手机的时间自然而然就减少了。

6、帮助孩子找到更多的成就感和价值感。

有句话说得很好，每一个孩子都站在父母的肩膀上前行。父母用什么方式教育孩子，孩子最终就会成长为父母所教育的样子。咱们做父母的，千万不能一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，善于发掘孩子身上的发光点，并给予及时的鼓励和肯定。

孩子爱看手机的原因有哪些？

1、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身自制力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

2、生活环境的限制。

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

3、游戏的诱惑。

当孩子在长期的游戏中积累了等级、皮肤或者道具装备时，每次上线打游戏获胜都会使得孩子成就感爆棚，更加不舍得脱离这些游戏。

叛逆期的孩子玩手机上瘾，家长在解决的过程中一定要注意方式，方式不当，不仅会加重孩子的叛逆心理，还会让孩子对手机更加迷恋。家长可以先跟孩子取得良好的沟通，弄清楚他们玩手机上瘾的原因，知道了原因就可以对症下药了。

孩子叛逆玩手机上瘾怎么办？

1、耐心沟通，交心交友。

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

2、了解孩子沉迷手机的动机。

家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因，是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可对症下药。

3、规定好时间上限。

父母们规定好孩子玩手机的时间最大时间，一旦确定好就不要轻易地改变，否则这只会造成孩子的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想在玩一会儿”时，这就很可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。

4、父母以身作则。

我们可以发现，喜欢玩手机的孩子，背后一定有一对喜欢玩手机的父母。父母每天抱着手机不撒手，看视频，玩游戏。孩子自然也好奇，于是学着父母的样子玩手机。所以想让孩子不玩手机，父母要学会放下手机。

5、多夸奖孩子。

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

6、多陪伴孩子。

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

孩子叛逆玩手机上瘾的原因有哪些？

1、对爱情的幻想。

很多人着迷网络游戏、网络言情小说等就是因为此原因，虚拟的网络世界，满足了青少年对爱情的所有幻想、对异性的所有想象，巨大的刺激感、幸福感、获得感，让他们沉迷其中。

2、缺少成就感、认同感。

研究表明：学习成绩不好的孩子，得不到父母认同的孩子，更容易沉迷手机。为何？因为人都是需要被他人认同的，需要成就感。例如摩托车竞技游戏，升级打怪游戏等，孩子从中得到的不单单是刺激，新鲜，最重要的是成就感！

3、孩子缺乏自控能力。

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，更不用说一个孩子了，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。

手机里的内容是很丰富的，不仅有游戏，还有小说、短视频，孩子可以在里面想玩什么就玩什么，再加上15岁的孩子自制力较差，因此他们很容易就会对手机上瘾。想要解决孩子玩手机上瘾的问题，掌握一些方法是很重要的。

15岁孩子玩手机上瘾怎么办？

1、和孩子多沟通。

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、制定合理的手机使用计划。

孩子的手机使用时间应该被严格控制。家长可以根据孩子的年龄和课程安排，设计合适的使用时间。比如说，孩子应该把手机关闭或者放在家里进行其他活动的时间。或者在家庭聚会、吃饭以及睡前时禁止使用手机等等。

3、让孩子获得高自尊感。

所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

4、父母自己少玩。

父母是孩子最好的老师，父母放下了手机，孩子自然不会沉迷。一定要给孩子做好榜样，要想孩子做到什么，自己先要做到什么。

5、培养孩子的兴趣爱好。

家长仔细观察孩子有什么爱好，给他报兴趣学习班，如果孩子喜欢信手涂鸦就给报个绘画班，要是乐感十足报乐器班。这样孩子学了自己喜欢的东西，增加了特长还分散了注意力。

15岁孩子玩手机上瘾有哪些原因？

1、孩子们模仿能力很强。

孩子的可塑性是非常强大的，家长和老师教他们的东西，他们很快就能学会。人们每天面临着巨大的社会压力，父母必须努力赚钱来维持自己的家庭生活。他们也有巨大的心理负担，有时会也会通过手机来释放压力，所以就会被孩子模仿。

2、家长无力陪伴。

很多家长工作都是比较忙的，继而没有时间陪伴孩子，导致孩子无处“倾述衷肠”，只能与手机为伴，因此手机本质上只是孩子在缺乏陪伴时排解孤独的方法之一。

3、孩子缺乏自控能力。

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。

15岁孩子玩手机上瘾有哪些危害？

1、耽误孩子学习。

习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

2、影响身体健康。

长时间捧着手机玩游戏会伤害视力、导致孩子失明、影响孩子颈椎等。另外，玩手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

如今很多孩子都沉迷手机无法自拔，他们为了玩手机不写作业，不认真上课，甚至为了玩手机向父母说谎，由此可见网瘾对孩子的危害是很大的。

初一的孩子玩手机上瘾怎么办？

一、及时发现和干预

现在发现孩子对手机上瘾还不算晚。就怕父母一直没有注意到这一点，这会导致孩子在沉迷于手机的深渊中越陷越深。及时发现并采取措施是非常重要的。

二、和孩子们倾心的沟通，定一个承诺法

去和孩子们进行协商，比如可以让孩子带手机，但是前提是在学习成绩上不能够下滑，只能够上升，如果是因为玩手机影响了高中生自己的学习，那么孩子们就要教出自己的手机，努力去学习，直到提升自己的学习成绩后才可以，这是一种比较温和的处理方法，孩子也容易接受。

三、父母必须树立榜样

一些成年人自己很难控制玩手机的时间，但他们要求孩子不要玩，这会让孩子感到不公平。因此，父母应该以身作则，控制玩手机的时间。他们不能在孩子面前玩。

初一的孩子玩手机上瘾有哪些危害？

一、影响视力

长时间地看手机，孩子的视力会受到严重影响。

二、影响人际交往

长期使用手机和沉迷手机会减少孩子与家人和同学的沟通和交流机会，从而影响人际关系

三、睡眠不足，生活不规律

如果沉迷于手机，孩子会在晚上盯着手机很长时间，这会影响他们的睡眠。如果晚上不睡觉，白天上课就会失去精力，听课效果差，学习就会逐渐跟不上，学习成绩会下降。

孩子一旦手机上瘾，就会出现情绪低落，厌倦学习等情况，一些孩子甚至会因为沉迷手机而辍学，因此很多家长在发现孩子沉迷手机以后会很担心，又不知道怎么去解决。

孩子玩手机上瘾不去上学该怎么办？

一、花更多的时间和孩子在一起

如果父母想让孩子摆脱网瘾，第一件要做的事情就是花更多的时间照顾孩子，和他们呆在一起，这样孩子就可以把父母当作朋友，不再因为无人陪伴而沉迷手机。

二、转移孩子的注意力

例如，父母可以花几天时间带孩子出去旅游和放松，接触自然，带孩子玩一些新鲜的东西。这样，孩子的情绪可能会改善，他就会减少玩手机的次数，最终不再沉迷于网络。

三、控制孩子使用手机的时间

孩子还小，对于上网和电视自制力很差，一定要控制，但是不可抓太紧，因为孩子也需要放松。家长应根据情况制定一个每周看电视和上网时间表，教孩子自觉遵守。

孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

一、归属感

孩子的世界也充满了压力。考试失败，同学之间的冲突，紧张的家庭氛围都会让孩子感到沮丧。手机可以让孩子暂时忘记烦恼，体验一种在现实世界中难以实现的团队合作和公平竞争的美好生活。

二、满足感

当一个孩子在成长过程中得不到别人的认可时，他会慢慢变得孤僻、内向、缺乏自信。但是他需要了解世界，与他人交流。手机是他和世界之间的桥梁，在网络的世界里他可以畅所欲言。

三、受到周围人的影响

周围同学都在玩手机，孩子耳濡目染的会受到一定的影响，看到别的同学都在玩手机，如果自己却只有一块电话手表，那心理有落差感，回到家会玩一下家长的手机，或者是在学校玩同学的手机，玩的多了就容易沉迷其中。