孩子成绩不稳定怎么办

初三如学习进入低谷期、学习压力增加、无法适应学习等等。特别是初三学生马上就要面对期中考试，这是进入初三之后进行的第一次大考，意义重大，可以很好检测每位学生的学习情况，便于自己及时调整学习计划和目标，进行查漏补缺等。

孩子初三成绩不稳定怎么办？

1、学会主动、自主调整好心态

初三这一年的学习生活，不管哪一门科目的学习，看似学习九年级的两册内容，但实则是对初中三年所学内容进行一个综合、全面学习。同时，在学习方法、解题方法、学习能力等各方面也需要进行提升，以便适应初三的学习变化。

2、有意识、自主的多去接触历年中考真题

在学校学习期间，学习内容大部分都是以课本内容为主，巩固基础知识、定理等，但我们最终都要面对中考，就要清楚中考怎么考？会考什么？中考题型长什么样等等。最好的方法就是多去接触历年中考真题，认真去研究试题分布、试题难度、考查的知识范围等，这样就能让自己对中考做到初步了解，引导自己的学习方向等等。

3、学习注重日积月累

学习成绩的提高不是一朝一夕的事，而是需要我们每天有意识地多学一点、看一点、做一点。少部分学生总是期望今天努力一下，第二天就能考出一个好成绩，这是不现实，也是不存在。可以认真观察班里那些成绩名列前茅的同学，他们总是认认真真对待每一天的学习生活，从不懈怠。

4、回归课本

其实成绩不稳定，问题主要出在基础不够牢靠，双基训练不够好，导致考试的时候，如果幸运便能考好，但如果不够幸运，就不行了。说到底，还是对基础知识了解得还不够。此时应该拿出课本和一本详细的解读教材的资料书，多读一读自己掌握不好的地方，要虚心诚心学习旧知识，所谓“温故而知新，可以为师矣”。

5、增加对应试技的训练

应试技巧就像战场上的一个锦囊妙计，可能能够让这一场仗打得更加得“漂亮”。比如数学考试中，在一个三角形中，如果告诉你三边长，则要记得计算一下，看看这个三角形是不是直角三角形。再比如语文考试中，尤其是阅读部分，都是会失很多分，其实并不是没有理解，只是表达的不够和漂亮。此时可以去多看看参考答案，背一背其中的答题美句和公式。

6、对复习策略进行必要的调整

认识上的改变，从一定程度上可以说，考试能让更多的学生清醒，认识到什么是真正的中考，自己离目标的差距有多远，自己之前的想法是否欠缺，等等。先有认识，再有想法，通过考试发现一些事情与自己想象中的不一样，好的结果不是期待来的，那么是不是以前的学习心态、做法有不完善的地方，一些方面是否需要改变，只要有改变的想法，才具有改变的前提。

在孩子学习的过程中，好的时候能冲到班级前五名，不好的时候直接掉到班级中游开外，简直比坐过山车还刺激。家长就会感到发愁，那么孩子学习成绩不稳定怎么办呢？

孩子学习成绩不稳定怎么办？

1、注意调整心态

正确对待每次成绩。成绩考得特别好，孩子自然是骄傲的。不过这个时候不要太过得意忘形，家长在表扬孩子的同时，也要提醒他们往前看，把这次的成功作为下一次的铺路石。孩子考不好，家长也不要过分批评孩子，要鼓励他们下次继续挑战，证明自己的能力。

2、打好基础

考试成绩忽好忽坏，很有可能是孩子基础知识掌握得不牢靠，会的题目能做好，而模模糊糊的题目就把握不了，这个时候，把这门科目好好认真地打好基础是十分重要的。无论试卷难易程度如何，大部分基础分是一定要得到的，提高的题目往往也是在基础题上再变化。可以多多练习，熟能生巧。

3、学会复盘，积累经验

考试忽高忽低，不仅仅是掌握程度的问题，考得好的时候，一定是有什么突出的亮点，要提醒孩子注意把握住自己的优势。考不好则有可能是哪个方面做得不到位，暴露了这个缺点不一定是坏事，只要吸取教训，还是可以获得进步的。

4、相信孩子

孩子成绩有起伏，但要相信孩子的智商，只要孩子的智商没有问题，落下去的成绩就一定会赶上来。孩子的成绩也许只是教育的一个副产品，孩子成长了，成绩自然也就跟上了。就算一时落后，只要你有一颗坚强不屈、乐观向上的心，一定就会有一片属于自己的天地。对于为人父母来说，要真心相信自己的孩子。

5、营造充满正能量的家庭氛围

夫妻相互忠诚；家庭核心成员夫妻之间，遇事多商量，多协调，懂得在非原则问题上相互妥协；做事勤快，共同分担家务；家庭成员之间平等、互相关爱、相互欣赏、懂得感恩、态度和霭、说话亲切、懂得自律。在这样充满正能量的家庭氛围下，孩子学习起来才不受干扰，学习起来也才有劲头，学习成绩自然就可能在一个好的层面得以稳定。

6、掌握好的学习方法

有了家长好的心态作保证，有了好的正能量的家庭氛围作支撑，家长再来跟孩子谈学习方法，有了正确的方法，孩子只要持续的努力就会有更好的结果。

因为孩子到了高三之后，学习任务就变得越来越重。所以有的孩子会觉得反正已经这么差了，学不学的结果都一样，索性就直接放弃不学了。还有的孩子会因为学习压力大，所以他们的学习效率就会越来越低，成绩也随之慢慢的下滑。

孩子高三成绩不稳定怎么办？

1、调整好心态

心态可以影响一个人的做事效率，对高三学生来说，心态越好，学习效率就越高，学习成绩也会像自己努力的方向发展。要想调整好心态，就要正确的看待高考，要明白高考只是人生的转折点，高考可以改变命运，但绝不是决定命运。

2、要会学习

很多高三学生看起来比谁都努力，但是每次考试成绩下来以后并没有比别人高多少，甚至比一些看似不学的学生低。这就是因为不会学习，只是在学习上付出的时间和精力比别人多而已。高三学生学习一定要有高效率的学习方法，要会学习，不然做再多的努力也是独劳无功的。

3、先预习

养成预习的习惯，在学习新知识时，提前预习，收获最大，你知道了你有什么疑惑，对哪些不懂，哪些需要问，哪些需要注意，知道了这些点后再去听老师的讲述，会有事半功倍的效果，也比其他没有预习的同学要更容易理解和接受新知识的核心要点。

4、计划性

制定计划，是学习成绩提高的一个最重要的基础，学习要有计划性，制定计划可以是长期的计划，也可以是短期的，最好是长期和短期都有，发展离不开计划，中国制定“五年计划”，才有了长远发展，我们也应该有自己的“计划”，比如长远计划为一年：我今年要达成哪些目标，今年要做多少套题，今年要突破哪个科目的短板等。

孩子高三成绩不稳定的原因是什么？

1、没有目标

其实仔细观察身边成绩突然下降的高三学生，多数都是没有明确学习目标的人，想要高三更有斗志，一定要给自己设立一个明确的目标，比如说自己想考什么大学，在班级中要考多少名等等。如果学生到了高三还没有清晰的目标，那就快给自己设立一个为之奋斗的目标吧。

2、心理负担过重

高三学生在紧张的复习备考中，都会受到不同的学习压力，从而可能会出现一些不良的心理问题。如果没有重视，处理方法不当，就会直接影响高三学生的学习成绩和身心健康。甚至有一些高三学生可能会得一些严重的心理疾病，造成更严重的后果。

3、心态问题

随着高考的临近，高三学生的学习任务也在逐渐加重。在紧张的学习过程中，偶尔会出现烦躁、焦虑的心情。此时，就应该是家长来起到自己应尽的作用，及时帮助高三学生来化解负面情绪。

但是高三家长往往在学生之前就先慌了，不仅帮不了学生缓解心态问题，反而会把慌张的情绪传递给孩子，容易造成好心帮倒忙。因此，家长应该以身作则，用自己的言行来影响孩子才是最重要的选择。

成绩不稳定是一个正常现象，因为没有谁有办法保证，每次考试都处于最佳状态，决定考试成绩的因素，也是随时在变的。所以家长看到孩子成绩忽高忽低时，一定要耐心一点，先找原因，再有针对性的，帮助孩子提升学习能力，和知识掌握程度。

孩子成绩不稳定怎么办？

1、客观的看待成绩

家长在面对孩子学习成绩的时候，往往会拿出家长的权威来面对孩子，这样不公平。同时，孩子会感觉家长的权威会对自己辛苦学习有不理解和贬低的方式。

家长朋友们一定要客观的看待成绩，帮助孩子理性分析，恰当的去分析试卷，我们才能真正的帮助到孩子。

2、对孩子成绩进行恰当的分析和肯定

当我们看到一个孩子的成绩的时候，我们同时表现出来的态度对孩子的影响很大。  而很多家长奉行不训孩子就长不大的理念，看到孩子成绩好也不会去表扬。这种方式就会放大孩子的焦虑。

事实上孩子自己也很焦虑他的成绩，如果家长再传递出更多焦虑，那么孩子的状态就会更糟，还有可能会厌学。  

所以，家长经常用的语言进行恰当的分析和及时的肯定，会对孩子巩固这个好成绩有很大帮助，他的成绩也就会更少的忽高忽低了。

3、帮助孩子建立信心

当孩子成绩考得还不错的时候，家长就要及时和孩子讨论，这个好成绩是怎么得来的？他做了什么，会有这个好成绩？

引导孩子看到他是能够考好的，自己有这个能力，当孩子的自我效能感发挥出来，他们的信心就会更足了，成绩就会稳定下来，不会忽高忽低了。

4、弥补不足

在帮孩子分析试卷的时候，发现孩子缺失的重点内容以及题型范围，有针对性的进行补课，把遗漏的知识点和题型补上，让这个孩子的知识更全面，提高应考的能力，他的成绩，也就会稳定一些。  

孩子成绩不稳定的原因：

1、基础知识不扎实

学习是一个循序渐进的过程，倘若基础知识薄弱，那么在考试中，知识的升华与衍生运用也就成了一个问题。基础知识不扎实的孩子在吸收新知识的过程，不能紧跟老师的步伐，总会比基础知识好的孩子慢半拍。

孩子体会不到学习的连贯性，不能系统学习知识，从而造成学习知识的断层，这对孩子学习的积极性也有所打击。  

2、粗心大意

在考试中，有些孩子考试中比较简单的题目容易出错，反而是比较复杂的题目往往能够做出来。由于粗心大意，原本轻而易举可以拿到的分往往因为这个坏习惯而丢掉。   

3、心理素质差

心理素质不好的孩子，遇到考试就会容易紧张，有时还会出现失眠的症状。这些心理素质差的表现会导致孩子在考试中精神不佳，出现审题错误等现象。

冰冻三尺非一日之寒，面对情绪不稳定易怒烦躁的孩子，首先要找到其背后的原因。一般来说，孩子脾气暴躁易怒可能由于多种原因，如情绪问题、多动症、自闭症、发育问题等。有些父母认为小孩不打不成器，就是要多教训，但殊不知这样不仅不会让小孩更加听话，更加优秀，反而会让小孩出现叛逆心理，严重的甚至会让孩子性格大变，影响孩子的健康成长。

孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

1、给孩子建立一个轻松的家庭环境。家长自己应该做出调整，不要给孩子压力，在家里应该给孩子独立的空间和自由，不要太多管制，孩子在家里能够感到休息放松。

2、增加亲子互动，与孩子多交流、多关心他们，增加亲子互动，可以增强孩子的情绪稳定性和自我控制能力。

3、尽量多鼓励孩子。孩子在成长的阶段很容易出现自信心不足，这也是当孩子面临压力时，容易产生心理问题的原因，尽量多鼓励孩子，给孩子建立起自信心，能够让孩子更好的处理问题以及调整情绪。

4、建立规则和限制。制定明确的规则和限制，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的，并坚持执行这些规则。这可以帮助孩子学会自我控制和遵守纪律。

5、转移注意力。小朋友较为在意自身的体会，假如蛮横无理地逼他就范，也会搞得大人和小孩都十分发火。比较好的方法便是想办法迁移他的专注力，既可以让他感觉到新鲜有趣，又不容易违反爸爸妈妈的标准。

6、定期的带孩子出去旅旅游，换个环境散散心，既能够帮助孩子增长见识，也能够帮助孩子放松情绪。

7、建立支持系统，与其他家长、老师或社区机构建立联系，共同支持孩子的成长和发展。

8、寻求专业帮助。如果孩子的情绪问题持续存在或变得越来越严重，影响到他们的日常生活和学习，建议寻求专业帮助，如心理医生或家庭教育指导师。

12岁孩子情绪不稳定有可能是受青春期的影响。作为家长要了解青春期孩子的心理特点，以免对孩子的一些行为做出不必要的批判，导致孩子更加叛逆，情绪变得更加糟糕。除此之外，家长要对孩子的情绪做好引导，让孩子学会做自己情绪的主人，才是孩子成长过程中的一种进步。

12岁孩子情绪不稳定怎么办？

1、正视孩子的情绪

首先12岁的时候是快步入青春期了，这个家长首先要知晓。而青春期的孩子脾气火爆，情绪很难克制也是十分正常的现象。这个时候家长要理解耐心沟通，要告诉孩子有问题可以和家长朋友沟通，适当宣泄一下情绪也是正常的，但也要告诉孩子如何正视自己的情绪，教会孩子通过其他方式排解自己的情绪。

2、当孩子发脾气的时候保持冷静

有的家长见到孩子发了脾气，会不由自主的发更大的脾气，这种做法只会激发孩子更大的暴脾气，于事无补。不如静下心来，静静地看着孩子把脾气发完，之后再去冷静地谈话。

3、关注孩子的心理健康

可以从心理上对孩子进行疏导，为孩子做心理辅导。在日常生活中一定要多关心孩子，给予足够的安全感。孩子有自己独特的想法，家长不能过于急躁，还是要耐心讲解，一定要让孩子认识到自己所存在的错误，到了这个年龄段，孩子很普遍的会出现叛逆的心理。

4、对孩子进行积极的心理暗示

孩子有孩子的想法，一定要让孩子认识到自己的错误。到了十二岁这个年龄段，孩子就会出现叛逆的心情，要积极的对孩子进行心理的暗示，让孩子保持一个平和的心态，积极的学会面对生活。

5、父母要以身作则，树立好榜样

大多数孩子的暴脾气，都是学习父母的。父母要想孩子脾气好，首先要以身作则，给孩子树立一个好脾气的榜样。父母要做到平时不在孩子面前乱发脾气，做一个情绪温和，富有正能量的父母。

12岁孩子情绪不稳定的原因：

1、家长的教养方式

家长有时会把自己在工作上的不如意，情不自禁的带进家庭中，当看到孩子把家又弄的一团糟时，就会把自己的怒火发到孩子身上，孩子就会感到很茫然。长此下去，随着孩子年龄不断的成长，父母的吼叫只会让孩子生起反抗之心。

2、青春期影响

部分12岁孩子可能会发育早，进入青春期。由于本身激素水平的改变和心理上的不成熟，就可能会出现情绪不稳定的现象。

3、学习压力过大

在学校中，学校课程内容多、学习作业负担重、过度疲劳等因素，都可能会导致12岁小孩压力过大，无法控制自身情绪。

每一个孩子都是自由的小天使，天生就是快乐的，性格和脾气都是后天养成的。但也是可以改变的，需要我们家长和孩子的共同的努力。当孩子情绪不稳定的时候，家长一定要注意引导，不要让孩子把自己的坏情绪爆发出来影响到别人。

小孩子情绪不稳定易怒怎么办？

1、不要跟孩子讲道理

孩子在有情绪的时候，是听不进去父母的说教的，所以家长的大道理这个时候也需要放到一边。

2、家长要做到和孩子共情

共情能力，就是能对孩子的处境感同身受，将心比心。有的时候小孩子的行为的确很让人生气，但家长一定要先控制好情绪，学会和孩子共情，理解孩子的情绪，并愿意站到和他统一战线来看问题和解决问题。

3、学会转移孩子注意力

小孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼他就范，也会搞得大人和小孩都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

4、教会换位思考

如果小孩出现了易怒、爱发脾气的现象，家长一定要教育他们尽量去了解别人的态度和看法，要学会站在他人的角度去思考问题，而不要一味的只从自己角度去看待问题，这是一种自私自利的做法。当自己出现情绪暴躁的情况后，也不要长时间沉浸在自己的痛苦中而无法自拔，甚至因此而迁怒他人，应该学会与他人主动沟通。

5、做到奖惩分明

教育孩子时也要做到奖惩分明，当他们胡乱发脾气后，就应该适当的进行一些惩罚措施，比如减少平时的零花钱、缩短看电视的时间等。只有让他们得到应有的惩罚，才能更好的控制发脾气的频率。同时在表现比较好的时候，也应该适当给予一些奖励措施，这样才能促进小孩与家长之间的感情。

6、多进行沟通

平时也应该与小孩多沟通，这样才能了解他们的需求，而且还应该关注小孩与朋友间的交往情况，可以更多的了解他们心里在想什么或者比较需要什么。这样当小孩提出要求的时候，家长才能更好的去理解他们，从而消除小孩的易怒情绪。