孩子自我约束力差怎么办

无论学习还是生活中，如果能够拥有充分的额自我约束力，就能让家长的教育事半功倍，自我约束说的简单一点就是自律性，一个人如果能够有高度的自律性将来不管是面对学习还是生活，都能有更加积极的行动。那么孩子自我约束力差怎么办呢？

孩子自我约束力差怎么办

营造爱的家庭

一个活泼健康的孩子，往往是在和谐的家庭环境下培养出来的。有一个朋友曾说了一件事：他小时候非常自卑，因为父母经常吵架，整个楼宇都能听得见，他每次看到邻居都低着头不敢看别人，没自信，不太敢和别人交流。而且这样的性格影响到了他的学习和工作。

做好榜样

我们每天工作非常辛苦，在单位里还能够礼貌待人，回到家对亲人就会脾气不好。但发脾气是本能，控制脾气才是本事。

其实当父母在吵架时，你可以注意到，孩子的眼神是非常恐惧的。所以家长吵架不要当着孩子的面吵架，应尽量克制着自己的脾气，为孩子创造了良好的家庭氛围。

建立与人相处的原则

首先教会他把东西跟别人一起分享；然后是经常跟孩子讲和别人相处的原则：一是不要做伤害别人的事，二是不要做妨碍别人的事。

锻炼做家务的能力

我们需要孩子做家务。收拾物品只是家务之一，其他的家务比如擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼。出去买东西实际上还能够锻炼他的交往能力。还有社会学家指出来说：“爱做家务的孩子失业率是不爱做家务孩子的十分之一。”

孩子将目标具体化

目标越具体化，越容易被完成。所以，家长们要引导孩子在制定目标的时候，不要制定一些空泛的目标，要具体一些，这样有助于孩子的自我约束。

教会孩子学会给自己设定底线

孩子的自制力差做事情一拖再拖或半途而废，不管哪种情况都是没有底线的原因，如果孩子们实在是约束不了自己，就给自己设立这样一条底线，一条在任何情况下都绝对不可以跨越的底线。

自律就是养成良好的习惯，要孩子自律，首先要让孩子集中注意力，注意力不集中，是很难让孩子自律的，因为自律是需要高度的意志力才能让孩子自行的自律，真正的自律是自己遵守出来的，管是管不了的，能做的就是帮助孩子养成好习惯。那自我约束差的孩子怎么办呢？

自我约束差的孩子怎么办

1.陪孩子。这个陪孩子不是简单的陪，我们是带着目的去陪的，要发现孩子需要什么，做什么事能够让孩子精神更容易集中，发现之后就可以去对症下药，找出问题就针对问题解决问题即可。

2.立规矩。让孩子做一件事，集中注意力的去做，告诉孩子要怎么做，给一个时间期限，比如：今天玩30分钟，就要去完成自己该做的事，不能有拖沓，该玩的时候让他玩，该做什么了，也要告诉他，这样子循环下来养成习惯就能让孩子自律起来。

3.固定时间。每天固定时间做某一些事，固定的，就比如：像起床这件小事，要孩子做到，长辈也要做到，长辈是一个标立榜样的标准，孩子的一言一行都是跟随父母比较多，所以要孩子做到，父母也要做到。

4.制造情境游戏。带孩子去做有困难的活动，如玩积木，登山等，鼓励他克服困难，从始自终地下定决心去完成，设置的活动要考虑在这个年龄段的孩子能够通过努力完成，目标设置过高孩子会有挫败感，打击其积极性。

5.创造宁静和谐的家庭环境。在父母经常争吵打骂的环境中成长的孩子，他的內心茫然，愧疚，想逃避，以为都是因为他父母才会这样，这样的孩子还谈什么专注，自律。所以家长一定要在孩子面前尽量克制自己的情绪，不要传递负面情绪，有矛盾要商量着来。

要孩子自律，父母也应该要自律，不能单方面要求孩子，自己都做不到的事，不能强加在孩子身上，让孩子自己去承受，这样只会适得其反。

六年级的孩子即将面临小升初阶段，所以把握好六年级的学习是非常重要的，如果孩子的计算能力差，家长不可过于着急，先要控制好自己的情绪，不能影响到孩子，教育孩子需要用正确的方法，这才能使孩子有进步。

六年级计算能力差的孩子该怎么办？

1、检查孩子的学习态度

好的学习态度，才是培养好的学习习惯的前提。如果孩子根本不再乎成绩的好与差，他当然不再乎是否能把题答对了。因此，家长可以和孩子聊聊，问他：“你是否愿意获得好成绩?每次考完试后，看到你的分数排在后面，你心情怎么样?”只要孩子说愿意获得好成绩，不想在班上排名靠后，说明孩子拥有学习的上进心。那就再问孩子：“以前我们没有养成好的答题习惯，假如现在给你好方法，你愿意学吗?”如果孩子说愿意，那就好办了，说明孩子愿意改变现状。

2、加强数学口算能力

对于小学六年级数学来说，孩子的口算能力也会对数学计算效率造成影响。因此，家长可以要求孩子在课后期间练习自身口算能力，并为孩子提供相应题目，通过一些数学小游戏的活动鼓励孩子参与其中，比如在家里吃过晚饭后可以玩一些抢答、龙摆尾等训练方法。还可以与孩子进行比赛，如果孩子回答效率快且准的话就给予表扬，孩子也可以向家长出题，要求家长计算，这样在比赛中就可以发现计算问题，家长也就可以及时的给孩子进行纠正。为孩子打下扎实的数学计算基础。

3、记忆一些常见的数学结果

家长可采用乘法口诀的原理提升孩子记忆能力，一些加法计算结果在20以里的习题可以转化为口诀帮助孩子理解与消化。例如，6+8可记为六八十四，7+9可记为七九十六等。当孩子能够完全记忆计算口诀后，将会有效提升计算效率，这种方法也可应用于数学乘除习题中。家长可以要求孩子记忆一些数学习题的数字结果，让孩子在面对习题时能够迅速回忆数字结果，并应用在解题过程中，确保孩子计算效率稳定，计算结果精准。

六年级计算能力差的原因：

1、缺乏数学思维

六年级的数学题，也许会有一些奥数的题目，对于没有养成数学思维的孩子，做起来就会感觉到困难。心理上会产生畏难心理。

2、不够细心

在数学的计算上，计算是不能出现粗心的，有时也许因为数字看错了就会导致整个过程出现错误。自然会在最后得出不正确的答案，考试时导致失分。

3、不正确的做题习惯

孩子运算题容易出错，根本原因在于不良的做题习惯，比如字迹过于潦草，乱写乱画，孩子前一计算步骤写下的数字，自己可能都会看错，就会导致下一步计算出错。

很多家长觉得奇怪：“孩子长大了不说话，很少和同学交朋友，回到家就把自己锁在房间里。”

有的家长想不通，说：“孩子是学校班干部，成绩优秀的学生，却很少看到他和同学一起玩。”

父母关注孩子的人际交往是非常有必要的，但在担忧的同时更需要找到原因，弄明白孩子为什么没有朋友。然后想想我们作为父母如何帮助我们的孩子结交朋友，结交好朋友。

孩子与人沟通能力差怎么办？

孩子的人际交往的课程应该尽早开始。

第一，让孩子有异性朋友。

很多家庭都有一个很有趣的现象，父母一看到孩子接电话、发短信或微信，就会问：“男孩还是女孩？”这反映了父母的一种误解，即青少年男孩和女孩社交过多会导致问题。

青春期的男孩女孩确实需要关注和引导，但孩子需要与异性交往的经验，因为社会本身就是由男人和女人组成的，孩子迟早要面对。此外，孩子长大后要面临爱情、婚姻等性别问题，所以，不要当强力制止不如引导，回避不如面对。在青春期有过异性经历的人，往往给人的印象是自信的，这是一种重要的人生经历。当您剥夺孩子获得经验的机会时，您实质上就剥夺了孩子成长的机会。

因此，做个开明的父母，允许你的儿子或女儿有异性同伴。当然，这里的异性同伴是真正的朋友，而不是恋爱中的男女朋友。这种互动有一个基本原则，那就是与异性的交流不应该总是一对一的互动，而以群体互动为主。

第二，鼓励孩子结交五个以上的好朋友。

孩子在成长过程中主要受到家庭、学校、同伴和社会的影响。十岁之前，家庭的影响最大。这个时候，孩子最渴望父母的陪伴，最在意父母的评价。当他们遇到困难或有问题时，父母是他们的第一选择。

然而，随着年龄的增长，同伴的影响逐渐超过父母的影响。青春期过后，孩子更愿意与同龄人待在一起，更渴望被同龄人接受。这不仅是情感安慰的需要，也是相互学习、相互影响的需要，这就是成长的需要。

另外，孩子进入青春期后，往往会感到压力很大，所以特别需要宣泄。

如果孩子有一个好知音，互相倾诉，发泄情绪，可以大大缓解成长中的压力，宣泄青春期莫名的忧郁和压抑。相反，如果孩子没有自己的朋友圈，情绪不发泄，父母又不能及时发现他的异常情绪，就容易出问题。

同时，孩子只有一两个朋友是不够的，孩子可能因为各种原因或多或少聚在一起，而且只有一两个朋友，性格、角色都不太丰富，所以，应该尽量鼓励孩子结交五个以上的好朋友，让他体验被友谊包围的感觉。

第三，鼓励面对面的交流。

为什么提到这个？事实上，当我们观察自己和周围的人时，我们会发现，在聚会上，人们忙于看手机而没有注意周围的人。孩子也是如此。

中国人民大学心理学院教授认为，高年级小学生已经进入青春期，具有确定自我认同、关注别人评价等心理需求。如果他们对周围的人群不满意，他们很可能会沉迷于在线社交网络。因此，父母与孩子之间以及同龄人之间密切的面对面交流是必不可少的。

越是现代生活，越需要丰富的情感交流，一个善于面对面交流的人，会有更强的适应能力。

第四，欢迎孩子带朋友回家。

如果你的房子一尘不染，有一些顽皮的男孩想进你家，你会欢迎他们吗？你会真诚地招待他们吗？如果你这样做，你的家会变得一团糟，但却是你孩子的天堂。如果你拒绝，甚至轻微地反对，敏感的小精灵可能会远离，可能会疏远你的孩子说，“哎呀，我看到你妈妈的脸色就害怕，还是不要了！”

这个例子是为了让父母明白，不同的态度必然会有不同的结果。我相信您会同意，对孩子来说，拥有陪伴和幸福的生活比拥有干净整洁的房间重要一万倍！

另外，方便的时候可以联系孩子的家长，了解彼此的家庭，也可以几个家庭一起开展一些活动，让孩子在快乐的活动中互相学习。

孩子的表达能力差可能与孩子的成长环境有关，也许是家长强势，使孩子不愿意表达；或许是因为孩子没有自信，不敢表达。但是表达能力对于孩子的生活和学习很重要，家长在孩子表达能力差的时候，一定要想办法提高孩子的表达能力。

14岁孩子表达能力差怎么办？

1、带孩子探索语言

家长在平常的时候可以多带孩子看看绘本，让孩子对于语言有兴趣，并且在看绘本的过程中，孩子的思维逻辑也会越来越好，即使没有表达出来，但是在孩子脑袋里还是有自己的一套逻辑的。

2、多让孩子讲述故事

孩子不愿说话，那便让他们多张口，最好的方式莫过于读书，当孩子看过动画片、小故事后，家长可对孩子进行询问，让他们将故事进行复述，并说出自己的观点，之后家长可对其，进行适当的表扬，目的是提高他们表述能力。

3、鼓励孩子交朋友

在孩子是非常需要朋友的，朋友可以让孩子的生活更有趣更快乐，并且在孩子玩耍的过程中，也是能够锻炼语言能力的。因此家长不要怕孩子受伤就不让孩子和其他朋友玩，这样只会让孩子越来越内向。

4、陪孩子练习

孩子不善于沟通和表达应该每天让他对着镜子里的自己说早安，并且努力表达出自己想说的话。也可以去找自己聊的来的人一起聊天，通过日积月累的慢慢训练就会一天比一天有改善。不愿意表达一般都是因为没有合适的人倾听，或者说是信任的人在身旁，一定要找最亲近的人跟他一起练习才行。

5、多和孩子交流

孩子不善于沟通和表达是平时的表达能力有点问题，要从父母自己入手，平时父母多和孩子沟通交流，让他形成表达的习惯，然后父母多陪着孩子看一些有益于沟通表达的书籍，看完后多和孩子讨论，引导孩子表达出自己的想法，慢慢的就会改善了。

6、强化抽象思维

逻辑是对具体事务的一个抽象的总结，往往人的表达逻辑与受教育程度有关，所以，当孩子教育程度因素固定时，家长让孩子需要通过学习相对的高等知识提升。比如阅读一些评论性较强的书籍，训练思维。

14岁孩子表达能力差的原因：

1、缺乏自信

缺乏自信的孩子大多数都是表达能力差，因为底气不足，所以害怕跟人交流，甚至是眼神接触，他们所表现得比较胆怯，含羞，而且也不敢在公众场合发表自己的个人观点。

2、社交圈子小

如果父母本身也是一个表达能力差的人，不爱带孩子出门，也很少和亲戚朋友来往，孩子也大可能会表达能力差，缺乏交际的培养，在面对新朋友的时候也会紧张胆怯。

很多家长抱怨自己孩子的记忆力不好，别的孩子能记住一次，自己的孩子要背3-5遍，即使暂时记住也很快忘记。

15岁孩子记忆力差怎么办?

一般来说，对某个知识点的长时间记住的能力取决于两件事：第一次遇到它时你如何记住它，以及你多久复习一次。

（一）第一次遇到知识时记住知识的方式

当你第一次遇到材料时，你如何记住它会极大地影响你如何记住它。

那么什么样的记忆效果最好呢？

主要有四种类型：深度理解、结构化记忆、视觉记忆和情景记忆。

（1）深度理解

你对知识了解得越深，你的记忆力就会越好。我们所说的理解是指与现有知识联系起来。比如老师经常要求学生用自己的话讲清楚，或者跟同学讲清楚，其实是为了加深学生对这个知识点的理解。所以，下次，试着让你的孩子用他自己的话来复述知识，而不是死记硬背。

（2）结构化记忆

将分散的知识点组织成更大、更有意义的单元。例如，很难单独记住“情景记忆”，但将其作为大图的一部分来记住要好得多。因此，对于分散的知识点，它们形成一个单元，记忆效果会好很多。

（3）视觉记忆

使用图像作为记忆。比如，在学习细胞核的结构时，很多学生是通过图形来学习记忆的，这比死记硬背要高效得多。

（4）情景记忆

这是一种非常好的记忆语言学习内容的方法。当你记住英语单词时，把自己置于一个情境中。

（二）多久复习一次这个知识点

除了第一次遇到材料时的记忆方式之外，您查看知识的频率也会影响您的长期记忆。遗忘是在学习后立即开始的，遗忘的过程并不一致。遗忘起初很快，然后逐渐变慢。解决这个问题的唯一方法是学习后当天立即复习。

孩子记忆力差的原因：

（1）注意力不集中

专家认为，孩子记忆力差，主要原因是孩子注意力差，注意力不集中。注意力是记忆的基础。

（2）铅超标

高浓度的铅会损害孩子的中枢神经系统，导致大脑发育不良、注意力和智力低下。如果孩子已经被证实被铅污染，请注意铅的排出。

（3）缺乏营养

孩子记忆力差，跟营养也有一定关系。 由于记忆力增强需要健康的大脑和良好的大脑环境，因此适当的营养可以帮助孩子创造良好的大脑环境。

你的孩子天生记忆力差吗？不是的。很大一部分原因是孩子们没有记忆的技能。

在上学这个路上，不少家长为自己的孩子苦恼不已，有的家长说自己的孩子上课不认真听讲，老走神，有的家长说自己的孩子心思不在学习上，还有的家长说自己的孩子是鱼的记忆，前面学着，后面忘着，搞的家长特别的焦虑，这种情况该怎么办呢？

孩子上学记忆力差怎么办？

第一、调理饮食

我们知道，营养对孩子的成长是一个综合作用于孩子记忆力的，更需要家长有针对性的饮食调理。 例如，在鱼类中，它们为大脑提供高质量的蛋白质和钙。 淡水鱼含有脂肪酸，主要是不饱和脂肪，不会引起脑动脉硬化，还能保护脑血管，对脑细胞活性有促进作用。 其次，花生富含卵磷脂和磷脂酰胆碱，是神经系统的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板聚集，防止脑血栓形成。 实验证实，经常食用花生可以改善血液循环、增强记忆力、抗衰老，是名副其实的“长寿果”。

第二、遵循规律

掌握孩子的记忆规律，比如有的孩子早上记忆力好，有的孩子晚上记忆力好，在孩子记忆力最好的时候，可以让让孩子多背诵记忆一些知识，达到事半功倍的效果。

第三、科学的记忆法

为了让孩子记得更牢固，当孩子开始往脑子里输入知识的时候，就要懂得让孩子复习，并且是有规律的复习。

利用艾宾浩斯记忆曲线的方法，可以以20分钟、1个小时、1天等节点，作为复习的时间点。比如20分钟后，就可以进行第一次复习，1个小时后进行第二次复习。

孩子上学记忆力差是什么原因？

1、缺乏营养

孩子的记忆力差，跟营养也有一定关系。 因为提高记忆力需要健康的大脑和良好的大脑环境，所以适当的营养可以帮助孩子创造良好的大脑环境。

2、压力大

很多父母是为了让孩子更好，在白天孩子报很多奥、兴趣班等等，而且现在小学生放学班的作业又难数又多，放学背着沉重的书包，孩子们身体和精神带来双方面的压力。精神长期处于压力大的状态，大脑会受到影响，会导致孩子出现精神衰弱、记忆力减退问题。所以，父母要适当地学习给孩子解压等。比如加宽肩带的书包为他身体解压。

3、睡眠不足

成年人在生活中应该有这样的感觉，每天晚上加班后，第二天整个人都会精神恍惚。孩子也是一样的。熬夜不仅会影响第二天的上课状态，而且晚上的睡眠也会影响身体的生长激素分泌，影响孩子成长。 家长要引导孩子养成早睡早起的好习惯，并给他们定好闹钟。 到时候，他们应该让孩子按时休息。 这不仅可以确保他们有足够的睡眠时间，长时间保持，还可以帮助您的孩子养成规律的生活习惯。

4、注意力不集中

孩子们长大后好奇心强，会被声音或文字分散注意力。 当孩子的注意力不集中时，孩子的记忆力就会变得很差。 另外，如果孩子有多动症或体内缺锌，注意力也会差，如果孩子有食欲不振、精神不振的状态，家长可以带孩子检查一下微量元素。