十岁孩子不敢一个人睡觉

孩子已经10岁了还是不敢一个睡觉，这让很多家长犯了难，也给孩子讲了很多道理，可孩子一直说怕黑，那么，十岁孩子不敢一个人睡觉怎么办？

十岁孩子不敢一个人睡觉

1、为孩子分房睡创造有利的条件

既然是分房睡的话，那就是单独让孩子睡一个屋，而父母睡一个屋。如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况。比如让孩子睡在父母卧室的隔壁房间，而不是远离父母的房间。

2、要有一个过渡的阶段

让孩子分开睡，要有一个过渡的阶段，不要想着一步到位，同时要培养孩子睡觉的仪式感。在刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子。

在睡觉前，给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备。当做好了充足的铺垫的时候，孩子就会慢慢适应自己一个人睡的情况了。

3、保证孩子的心理安全感

跟孩子分开睡，也要保证孩子的心理安全感。父母在开始分开睡前，要告诉孩子：“爸爸妈妈们的房门不会锁，只要你需要帮助，一定可以得到帮助的。”

这样做的话，并不会让孩子造成心理依赖，反而让孩子会感到放心。父母给予的安全感，是孩子做所有事情的最坚强后盾。

孩子胆小怕黑怎么办

1、和他一起分析害怕的原因

在孩子感到恐惧的时候，第一次家长可能还会耐心安抚，慢慢地就会变得不耐烦，觉得孩子怎么这么胆子小。其实应该设身处地的想一想，孩子的刚刚看清这个世界的模样，很多东西对于他来说还是未知。

然后家长可以和孩子一起坐下来讨论一下，他为什么会害怕这些，并且分析他害怕的这些事物到底有哪些可怕的地方。

2、鼓励孩子

对于孩子感到害怕的东西，家长可以适当引导他去尝试，比如怕黑的孩子陪他在黑暗中说话，让他感知黑夜并不可怕。孩子第一次尝试克服恐惧失败后，自己内心也很有挫败感，这时候更需要家长的鼓励，一旦孩子战胜了恐惧，他就会体验到这种“我可以”的感觉，并为之着迷。

3、爱和拥抱比责骂更管用

恐惧让孩子变得敏感、多疑，他也会常常沮丧，认为自己是一个胆小鬼。这时候家长更不应该去责骂、惩罚他，而是需要耐心安抚，告诉孩子每个人都会害怕，害怕是很正常的事情，不要过多在意。

十岁孩子不敢一个人睡觉，作为成年人，家长看待孩子的一些恐惧实在幼稚可笑，但他们是对世界还处于一知半解的孩子，家长应当包容他们不安的情绪、引导他们与恐惧开战，才能真正帮助孩子克服恐惧。

孩子不敢一个人睡觉千万不要硬逼迫孩子去单独睡觉，如果硬逼只会让孩子产生恐惧感，给孩子幼小的心灵增加阴影！那么，孩子胆小不敢一个人睡觉是什么原因呢？

孩子胆小不敢一个人睡觉是什么原因

我认为孩子晚上不肯自己睡，有几个原因：

一、胆小。有的孩子非常胆小，自己不能独处，特别是夜晚，有点动静就吓得乱叫，或者听到猫叫声，狗叫，或者有老鼠的走动，都吓得蒙着头。

二、看电视上鬼片或聊斋之类的节目，脑子里胡思乱想，夜里肯做恶梦，自己睡感到恐惧。我儿子就是这样，他一看恐怖电影，自己就睡不着，就跑我床上睡。

三、受到迷信思想的影响，在农村有的人迷信，议论去世人的故事，孩子听到心里害怕，所以夜里不敢一个人睡觉。

四、看电视过晚或玩手机上引，受到故事情节的吸引，大脑受到刺激，失眠了，睡不着就想入非非，就想大人陪着，我儿子就是，每天要看着他睡着后，我们才能睡或者亮着灯睡。

孩子胆小不敢一个人睡觉怎么办

可以尝试这样锻炼孩子一个人睡：

①由于孩子的依赖性，刚开始的时候孩子可能需要一些熟悉的物件作为补偿，才能独自入睡。比小玩具等。在初期最好的办法还是父母陪在身边，让孩子入睡之后再离开。

②由父母陪着入睡过度到孩子独立入睡。这可能需要经过三个月甚至更多的时间。过渡期内，在孩子上床后入睡前，父母还需要陪在身边，让他闭上眼睛，亲亲他的额头，使他感到父母的爱。再通过讲故事，或播放音乐等方法，帮助孩子入睡。

③最后就是让孩子独自上床，入睡。同样也有个过渡期。在开始阶段，最好还是借助电脑或期他播放设备，让孩子听听喜欢的故事，音乐等。让孩子有安全感，也让孩子增长知识，提高听力。

④对于独睡的孩子，毛绒玩具也许是必不可少的陪伴。但如果哪天孩子有特殊原因，如生病，受委屈等要求与大人同睡，千万别拒绝，让他感到在他需要时爸爸妈妈随时在他身边。

总而言之，孩子还是小，太幼稚，等长大了，思维能力会进一步提高，对一些事情，能真正的理解，思想就会逐渐地改变了。

很多家长很苦恼一件事，孩子明明已经不小了，可还是不敢自己一个人待在房间，经常感到害怕，那么，孩子不敢一个人独处怎么办？

孩子不敢一个人独处怎么办

1、给孩子锻炼机会

我们应该鼓励孩子让他多次尝试，不要立即给他们帮助，等待一定时间之后，如果孩子还是搞不定的话，家长可以指导他，让他再次试试，让孩子知道所有的成长都是自己走过的，没有哭泣就不能锻炼出来强大的内心和能力。

2、相信孩子，无条件给予鼓励

很多家长在教育孩子的过程中过于着急，总是对孩子说你这么大了连这点小事都做不好，真是没有出息等之类的话，这会对孩子自信心造成很大打击的，还会让孩子怀疑自己的能力，做任何事情不相信自己能做好。

3、培养孩子乐观性格

当孩子遇到不开心的事情时候，父母应该多听一听孩子的想法，并且引导孩子要往好的一方面去想，或者教会他如何把事情做好，尽快摆脱不好的情绪。

另外可以让孩子多读些书，培养个兴趣爱好，让他做自己喜欢做的事，这样孩子一旦心情不好时候，就会有方法去抵抗，把不好的情绪释放出来。

孩子不敢一个人独处的原因

1、父母没有给孩子足够的安全感

每次孩子一个人的时候，就会非常焦躁，什么事情也做不好。希望能有人陪伴，这样才会感觉到安心一点。父母的爱是孩子勇气的源泉，给他足够的爱才能让他更加勇敢的面对以后的困难。

2、怕自己独处的孤独感

孩子怕自己独处还可能因为内心排斥一个人待着，他不喜欢单独一个人时的寂寞。而且内心可能认为没有人愿意和自己相处，他们内心常常会有些自卑，交往的时候更喜欢迎合同龄的小朋友，从而获得更多的伙伴。

3、观看了较多恐怖的画面

孩子的承受能力比较弱，所以如果白天看了一些比较刺激的画面就容易害怕一个人。每当一个人的时候，他们就会想起这些场景，从而产生这种恐惧的情绪。

孩子身边有人的时候就会让他感觉到一些安全感，让他内心更有力量，所以不喜欢一个人相处，更喜欢和家人或者小伙伴待在一起。

孩子不敢一个人独处怎么办，只要有家长的关心与爱护，相信孩子都可以有一个强大勇敢的内心，不再害怕单独一个人。

很多家长表示孩子不敢自己睡，就算自己一个房间睡也要家长陪着才可以睡着，而且灯也不能关，那么，孩子不敢一个人睡怎么办？

孩子不敢一个人睡怎么办

1、懂得鼓励孩子

孩子不愿意一个人睡觉，多半是因为恐惧黑夜，这时候家长朋友们一定要鼓励自己的孩子，或者给予孩子一定的物质奖励。年龄比较小的孩子可以先从开灯睡觉过渡到熄灯睡觉，或者等孩子彻底睡熟后再把灯熄灭。

2、饮食方面请注意

对于孩子来说，良好的睡眠能让他们无视环境的黑暗。如果孩子在白天吃下太多高热量的食物，比如巧克力可可等，孩子晚上很难睡着。另外要做的是避免让孩子在睡觉喝太多水，否则孩子在半夜醒来就很难入睡甚至害怕了。

3、耐心陪伴

家长要付出更多的耐心和时间陪伴孩子，关注他们思想感情上的变化。另外，家长可以尝试用说故事的方式消除孩子恐惧感，能从故事中获得心理上的安慰，而且能以美好的事物充实心灵。

小孩子不敢一个人睡觉的原因

1、父母缺席

孩子在婴幼期是最需要父母陪伴的时候，如果这个时候父母缺席，是会对孩子的安全感造成很大的缺失。这样的结果，即使父母赚更多的钱都是无法弥补的。

2、父母教育方法不对

孩子年龄小，认知能力有限，往往对父母的话信以为真，父母的这种恐吓会让孩子感到害怕和担心，也会深深地埋进他们幼小的心灵。日以继日，孩子就行成了胆小害怕的性格。

3、家庭关系不和谐

一个家庭不和睦、父母关系紧张，在这样家庭氛围冷漠的环境中，孩子的内心是焦灼、紧张和缺乏安全感的。

孩子不敢一个人睡，这时候家长朋友们一定要鼓励自己的孩子，或者给予孩子一定的物质奖励。年龄比较小的孩子可以先从开灯睡觉过渡到熄灯睡觉，或者等孩子彻底睡熟后再把灯熄灭。

有的孩子比较自来熟胆量大，不管在什么地方都能够很快的适应，可也有一部分孩子比较胆小，害怕，那么，七岁孩子不敢一个人在一个房间怎么办？

七岁孩子不敢一个人在一个房间怎么办

1、创设情境

爸爸妈妈可以和孩子一起布置他的小房间或小床铺，尽可能地让孩子自己做主。这样子可以首先让孩子从心理上满足了孩子独立的需要。

也让孩子在准备独立之前有一个心理准备，更重要的是孩子自己创造了睡眠的环境，他比较能够对环境熟悉和接纳，对他独立睡觉有很大的帮助。

2、循序渐进地引导孩子分房睡

父母要对孩子分房睡采取循序渐进、循循善诱，不能过于急促。先分床让孩子适应离开父母的怀抱；一段时间后再分房。

睡前父母可以陪孩子看些情节舒缓的小故事，最好内容就是讲解为什么要分房睡，鼓励孩子已经是小大人了，应该有一个独立的房间了。只有孩子心理上接受分房睡，他才能安心地一个人入眠。

3、帮孩子培养规律的作息时间

父母不要总是熬夜，自己要有良好的作息时间，更要培养孩子规律的作息时间，在分房前就帮孩子养成固定时间上床睡觉。孩子养成了这个习惯，分房睡后他也会更容易睡着。早晨醒来，父母要及时给予孩子鼓励和安抚，夸赞他又向长大迈出了一大步。

如何帮助孩子克服恐惧感

1、切记贴标签

要理解孩子胆小是成长的一个过程，一味指责打击孩子只会更加增加他的自卑感。家长应该给予孩子耐心的鼓励和安慰，帮助孩子找到自信。

2、弄清楚孩子恐惧的源头

家长一定要弄清楚孩子到底害怕什么呢？和孩子好好沟通，了解孩子恐惧的来源。例如孩子不敢走夜路，可能是因为看了一个恐怖片，那么家长就要对其中的恐惧镜头加以正确的解释，及时引导。只有了解了源头，才能最终根治孩子恐惧。

3、要认同孩子的恐惧感

家长不能因为听说孩子因为看了恐怖片就不敢走夜路，从而取笑孩子，这样会让孩子更加自卑的。要认同孩子的恐惧，家长甚至可以说，我小时候也会这样，加深孩子对你的信任。通过认同孩子，会让孩子觉得原来害怕并不是一件丢人的事情，从而找回自信。

七岁孩子不敢一个人在一个房间，家长平时要有意识地从正面对孩子进行勇敢教育。可以给孩子讲一些少年勇敢的故事，以激励孩子锻炼自己胆量和意志的决心和自信心。

每个孩子都是父母的小宝贝，在孩子小的时候都是精心呵护，但随着孩子年龄的增长，家长要锻炼孩子独立睡觉的能力，那么，为什么孩子晚上不敢一个人睡觉？

为什么孩子晚上不敢一个人睡觉

1、害怕黑暗

孩子年纪小，难免会因为惧怕黑夜而不敢独自入睡。作为父母的要多鼓励他们，让他们打消害怕的心理。并且此时可以为他们添一盏小灯，让他们渐渐的习惯黑夜，等孩子彻底睡熟后再把灯熄灭。

2、过度依赖父母，不敢独立

孩子从小和父母一起睡觉，会对父母产生极大的依赖感，形成不能独立自主的能力，于是不敢独自入睡。此时父母需要注重培养孩子的独立能力，不能过分的溺爱孩子。

3、家庭关系的不和谐

如果家庭的氛围比较冷漠，家庭的关系不和谐。那么孩子难免会产生焦虑的情绪，会经常害怕紧张，缺乏安全感。从而不敢离开父母的呵护与陪伴，不敢独自入睡。

培养孩子独睡的好处

1、有助于孩子独立性的培养 

很多父母都认为让孩子自己穿衣、吃饭就是在培养其独立性，事实上让孩子自己睡觉也是在培养独立性。让孩子和父母分房睡，给孩子提供一个独立空间，让他自主睡眠，有助于培养其独立意识，减少对父母的依赖。

2、让孩子能够获得更高质量的睡眠

有些家长下班比较晚，如果和孩子睡一个屋子的话，很可能会打扰到孩子，从而影响到孩子的睡眠质量。如果跟孩子分房睡的话，孩子就不会轻易受到打扰，从而提高孩子的睡眠质量。

3、营造和谐家庭氛围

孩子自己睡的话，父母之间也能有更多的时间去进行沟通，包括对孩子教育，对孩子的投资等等各方面的规划，孩子自己在房间里能够睡得很好，父母也能够把事情落实到位。

这样的话更有利于家庭关系的和谐发展，更有利于营造一个良好的家庭氛围，让家庭之间其乐融融，并且同心竭力地往前发展下去。

孩子在成长过程中，总要经历这个阶段，家长们要坚定自己目标，规划好孩子的睡眠作息时间，这样才能保证孩子拥有一个良好的睡眠，身体才能够完善的发育，智商才会进一步提高。

很多家长发愁孩子已经8岁了，还是不敢自己睡觉，平常也没少给孩子讲道理，可每次关灯后孩子就吓得哭，那么，8岁孩子不敢自己一个房间睡觉咋弄？

8岁孩子不敢自己一个房间睡觉咋弄

1、陪伴

让孩子第一天自己睡觉的时候，陪在孩子身边，可以给他将一些故事，当孩子睡着后，在离开孩子的房间。如果孩子今晚上没有闹很安静的入睡了，第二天的时候你就要表扬一下孩子的努力和进步。

2、沟通

有些孩子是因为缺少父母的陪伴，当自己一个人睡觉的时候感受不到父母在身边的感觉，这时候家长应该多喝孩子交流沟通，给孩子一定的安全感，让孩子感受到父母的陪伴一直都在。

3、灯光

当孩子怕黑的时候，给孩子床的远处放置一个灯光柔和一点的灯，让孩子不觉得那么害怕，也可以给孩子买一个毛绒玩具，陪在孩子身边，有一定的安全感。然后慢慢地然孩子适用关灯睡觉。

4、适应

要让孩子慢慢适应，这个时候家长不能太心急，应该要学会循序渐进，刚开始的时候可以陪陪孩子，消除孩子焦虑的情绪，父母在孩子睡觉前可以给孩子讲故事或者让孩子听些轻柔的音乐，这样有助于孩子更快进入睡眠状态。

孩子胆小怎么办

1、多些鼓励，而不是溺爱

用鼓励去代替溺爱，让孩子大胆去尝试，在不断的实践中树立起自信心。当孩子掌握一项新技能后，家长也别忘记赞扬他哦。

2、家庭氛围要融洽

都说“棍棒底下出孝子”，但这种教育思想已经不适用了。经常冲孩子发脾气，会让他精神总是处于紧张焦虑的状态，变得十分畏惧家长，进而不管遇到什么，他脑海中的第一个念头就是“怕”。

3、做好孩子的榜样

家长是孩子的第一任老师，想让孩子自信开朗，那家长首先就要做好榜样，想要教给孩子勇敢，首先家长自己就要勇敢啊。

8岁孩子不敢自己一个房间睡觉咋弄，根据孩子的心理承受能力，用适当的方法耐心培养，循序渐进，灵活过渡，逐步帮助孩子适应并接受独睡。家长就要耐心、积极、正确的引导孩子。