青春期孩子熬夜不听话怎么办

青春期孩子熬夜不听话怎么办？

1、家长严格督促

如果孩子总是晚睡，最有效的方法就是家长进行督促。因为家长是孩子最好的老师，如果家长没有以身作则，督促孩子早点入睡，孩子不听话的情况下没有人教育，有可能就会出现很晚睡觉的情况。因此，家长应该树立榜样，督促孩子尽早入睡，通过教育的方式让孩子意识到早睡早起的重要性，这样才能够有效改善这种现象。

2、家长带头早睡

如果孩子总是很晚睡觉，家长就应该起到带头作用，如果家长也可以早点入睡，孩子晚睡的情况就会慢慢改善。很多的家长总是通宵熬夜，孩子也会受到影响出现晚睡的情况。为了避免这种现象明显，应该以身作则，通过起到带头作用的方式来让孩子尽早入睡，这也是避免孩子很晚睡觉的有效方法。

3、不要让孩子睡前兴奋

孩子很晚入睡也会带来负面影响，如果想要改善这种现象，最关键的就是让孩子在睡觉之前保持稳定状态，不要过多娱乐活动。

很多的孩子之所以会晚睡主要跟没有产生困意有关，如果在睡觉之前总是过度的娱乐，让孩子处于高度兴奋状态中，有可能会让孩子睡眠质量降低，孩子自然就不想要早睡，因此需要通过避免睡前娱乐活动的方式来让孩子尽快产生困意。

4、养成良好的行为习惯

可以让孩子白天的睡眠适当减少一些，如果孩子白天睡得过多，晚上就常常会晚睡；另外睡前不要跟孩子进行过于激烈的游戏，也不要看很兴奋的动画片，以免使孩子一直处于较亢奋的状态难以入睡。

5、营造良好的睡眠环境

晚上睡觉的时候要营造温馨安静的入眠环境，调暗灯光，周围的环境要比较安静，这样才能使得孩子尽早入睡。

青春期孩子熬夜不听话的危害：

1、熬夜使抵抗力下降

熬夜使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠等消化道疾病就很容易产生了。

2、熬夜致记忆力下降

人的交感神经是夜间休息，白天兴奋，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、记忆力减退、注意力不集中、健忘以及头晕等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

3、熬夜会让皮肤受损

皮肤在22点到23点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。

当孩子进入青春期，他们的个性和情感往往发生大的变化。他们开始对父母、老师及周围环境产生质疑，表现出敌对、反叛的行为。如果家长能正视孩子的这些变化，并及时转变教育方式的话，他们就不会叛逆的太厉害。

青春期孩子不听话怎么办教你三招？

1、建立良好的沟通交流。

良好的沟通能够建立起家长和孩子之间的信任和亲密感。家长应该经常与孩子说话，了解他们的想法和意见，共同解决问题。

2、要适时表扬，给予信心。

家长要学会发现孩子的优点，对叛逆的孩子尤其重要，每天要表扬孩子的一个优点。再叛逆的孩子，哪怕在你眼里看到的都是缺点，都是错误，但是你一定要相信，再坏的人身上也依然会有一些亮点，讲出来告诉他，让孩子看到光明和希望，增强信心，只有这样，叛逆的孩子慢慢才会软化。

3、让孩子承担叛逆的后果。

孩子越叛逆，家长越不能强硬对抗，如果经过反复商议无果，孩子仍要叛逆行事，那就让他偶尔体会行为造成的后果。事后父母需要耐心分析引导，一般孩子都会认识到错误而后悔。

青春期孩子不听话的原因有哪些？

1、反复唠叨引起厌烦。

有些家长在教育孩子时，唯恐他们不听，就反反复复、唠唠叨叨不休。如果孩子长期处于这种“马拉松”式的说教环境中，就会产生心理障碍。即使明知道家长说得有理，他们也不乐意听。

2、受青春期心理特点影响。

孩进入青春期以后，强烈的成人感和独立意识成为她们重要的心理倾向。她们希望自己能像成年人一样受到尊重，渴望独立，对家长和老师的教育容易产生逆反心理。

青春期孩子不听话家长怎么教育？

1、保持冷静。

以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好在孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。

2、使用恰当的沟通方式。

在亲子沟通中，家长提高音量吼骂、讽刺挖苦，并不能让孩子更“长记性”，反而会让孩子第一时间对抗家长不友善的态度和语气，而忽视了话语里最关键的7%的内容。反之，如果家长用比较平和、友好的态度和语气同孩子沟通，更能够把重要内容传达到孩子心中，孩子更愿意配合。

3、善于分析孩子的要求。

即使是非常荒谬的要求，家长也应该慎重考虑之后，给予响应与讨论，找出充分的理由，让她们明白了你的看法。作为家长，我们不要老是盯着孩子的弱点，不要拿她们的弱点同别的孩子的优点比较，在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少她们对家长的抗拒心理。

4、给予孩子适当的空间。

让孩子有机会探索、接受挑战，让孩子有自主权，在可控的范围内自由发展，这样孩子才能在安全的环境中表达自己的观点，不会因为家长的一点点强加而感到压抑，从而不断的叛逆。

家长要正确对待孩子。孩子生活节奏要有紧有松。在校上了一天课，或晚上在托教班再做完作业刚回来，要让孩子放松一下，或外出玩玩搞好精神调节，这是应该的。不要一回家再让孩子埋在作业堆，孩子如不顺从，就视为不听话，这是不对的。

不要简单粗暴的对待。家长打骂孩子只会适得其反，要讲究方式方法，要多与孩子沟通，了解他的兴趣爱好，然后制定一些规则，如果达到了就给他适当的奖励，奖励应该是孩子感兴趣的东西，孩子就会有动力，长期坚持下去孩子就会慢慢变好。

15岁的孩子已经步入青春叛逆期了，这个时候的他们经常会表现为：不听父母的话、跟父母对着干、做出一些我们不理解的行为。面对这种情况家长一定要改变以往强硬的态度，用正确的教育方法帮孩子顺利度过叛逆期。

孩子不听话怎么办十五岁青春期？

1、说话要讲究技巧

说话要讲究技巧，不要直来直去。青春期的孩子之所以叛逆很大一部分原因是家长平时管教过于严格，什么都要过问，时间一长孩子就会产生厌烦开始叛逆。那么在沟通的时候家长要站在孩子的角度上面去思考问题。

2、管教不能太严

叛逆期的孩子最讨厌的就是家长什么都要过问、什么都要插手，他们这个阶段最讨厌被人看着。家长在这个时候的教育就一定要宽松，千万不能过分教育以免孩子对你产生抵触心理。如果叛逆期的孩子有了这种抵触心理，那么就更难教育了。

3、给予孩子一定的关心

多关心孩子并不等于管教过严。一部分孩子叛逆是因为平时缺少家长的关爱。往往他们通过叛逆的种种行为来引起父母的注意，希望得到父母的关爱。所以家长们平时生活中一定多关心孩子。

4、尊重孩子提出的诉求

家长可以找一个合适的时间，在双方都冷静的前提下，倾听孩子的内心诉求，更好的站在孩子的角度看待他所做出一系列行为的内因。另外还要做到有效沟通，哪怕是在某个时间段达成短暂的共识，也是很成功的。

5、不要事事强求孩子

尽量把自已的意见提供给孩子参考，不要事事强求孩子。其实，父母也不可能都是正确的，父母是人，也会犯错误，父母的意见并不代表正确的意见。多听听孩子的意见，父母就会发现自己也有想得不周到的地方。对孩子的错误或过失要先调查了解，搞清楚事情的来龙去脉不是简单粗暴的责骂和体罚。

6、不要太情绪化

很多家长都非常的容易在和孩子交流的时候出现问题，我们会很烦躁，你会发现孩子还没说完，我们就生气了，这样的一种情绪状态，其实是不理智的，很容易影响到孩子。在和孩子交流的时候，我们要把握好自己的心情，让孩子有耐心去完成这些事情，我们也要听听，否则，这样极端的情绪很容易让孩子在反抗中表现得更加极端。

7、父母要以身作则

父母要时时处处为孩子树立榜样。好的习惯尽量在孩子们面前展现，不好的习惯不要给他们知道，否则有样学样，那责任终究归于大人身上。因为孩子模仿性强、可塑性大，父母的一言一行都潜移默化地影响着孩子。

青少年成长的过程中，会有一个叛逆期，其独立意识和自我意识不断增强，非常希望摆脱家长和老师的束缚，宛如一匹脱缰的野马，会导致很多父母手足无措。在这想跟青春期的孩子的父母说一句，即使再关心孩子，也要适度“降温”。

孩子青春期不听话怎么办？

1、耐心沟通

青春期的孩子都很难沟通，对于家长和老师的话大部分都听不进去，家长和老师在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。

2、舒缓压力

许多家长和老师只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。

3、不要强行控制

青春期的孩子内心张力十足，总想标榜自己的与众不同，不惧怕任何试图阻拦他们的人和事物！家长的过度管制对他们来说难以忍受。所以，父母一定要切记，对于青春期的孩子，你越想控制，他们越是不屈，越想远离你。

4、父母要及时调整心态

青春期孩子的父母是最不好当的，经常“吃力不讨好”！面对孩子的巨变，大人一定要有充分的心理准备，调整自己的心态，不能孩子一不听话自己就先沉不住气。一定要给孩子留有一定的空间，不要干涉过多。在青春期，孩子的身心正顺应自然的规律蓬勃成长，我们大人也要改变管教的态度和方法。

5、家长要学会示弱

孩子小时候对事物的认知性不强，这就需要父母的提醒与帮助。孩子渐渐长大，由于父母习惯了孩子对自己的依赖，面对孩子长大的事实，家长通常采取的方式就是有意无意地忽略，依然对孩子指手画脚，这样当然会让孩子厌烦。所以家长要允许孩子独立，让他们学会承担责任，尤其是处在青春期的孩子。这时，就需要家长们在一定程度上示弱。

6、尊重孩子

每一个孩子都是独一无二的个体，当他的认知达到一定程度时，非常希望得到别人的尊重，表达意愿时有人可以当回事儿。父母在生活中的某些情况下，可以多问问孩子的意见，特别是有关于孩子的事情。

7、鼓励肯定孩子

人无完人，孩子也一样，有优点也有缺点。对于孩子的优点，父母要及时肯定，多表扬，那么这个优点就会一直保持下去。对于孩子的缺点，父母要给他改正的时间，同时多从正面引导他，慢慢督促他改正。千万不要给孩子贴上“坏孩子、不听话”等标签，因为这样孩子很容易自暴自弃，更难以改正缺点。

青春期小孩子不听话怎么办？

1、学会互换角色

家长要懂得，站在孩子的角度看问题。要站在孩子的立场去考虑问题、处理问题，同时也让孩子体验一下做父母的难处，角色的互换，很容易赢得相互理解和信任。

2、懂得化解孩子情绪

家长学会顺势化解孩子的情绪。当孩子对父母产生强烈逆反心理时，孩子会故意做一些事情来气父母，如果父母被孩子牵着鼻子走，就会陷入非常被动的局面，使亲子关系陷入僵局。所以家长不要轻易的发脾气，看到孩子情绪不激动时，在进行教育，也许效果会更好。

3、家长要避免说教

家长与孩子沟通时，要注意沟通的问题要具体化。有时家长有一种习惯就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。孩子自然是听不进去的，所以家长想教育孩子，切记说教，可以在周末的时候，带孩子出去玩，那样的交流会更好一些。

4、给孩子做好表率

父母在日常生活中一定要严以律己，在孩子的心目中树立一个良好的形象，要让孩子感觉到自己的父母是最棒的，并让孩子觉得有这样的父母而感到骄傲。

5、千万不要当着众人的面批评孩子

当孩子跟父母交谈时，家长要全神贯注认真倾听，不要敷衍应付，如果真的有急事，不妨跟孩子说明情况，取得谅解。即使不同意孩子的意见，也要耐心听完，充分了解孩子的看法后，再以交换意见的方式提出家长的想法，不要一味地说教而不顾子女的感受。

6、父母要理解并尊重孩子

家长要注意保持冷静理智的处事态度，只有完全尊重孩子，真正理解孩子，才能由衷地包容孩子，从而赢得孩子的敬重。家长和孩子互相尊重，互相理解，家长才有机会帮助孩子，孩子才会心甘情愿接受家长指导和帮助。家长希望能指导孩子少犯错误，可以理解，但期望孩子不犯错误，则不现实。

7、父母需要不断学习，努力实践

父母要树立不断学习的观念，加强自身的修养，广闻博见，多阅览有关家庭教育的书籍，吸取借鉴家庭教育的成功经验。结合自己孩子、家庭的实际情况，努力实践并总结出更科学、更宽容的思维方式和更独特、更有效的教育手段，对具有逆反心理的孩子，给予正确的疏导和教育。

青春期的孩子特别不听话怎么办？

1、从生活入手去改变

青春期孩子由于生理上的急剧变化，出现各种各样的心理反应，大部分是自我意识觉醒的表现形式。他们试图冲破约束和管教是正常的，甚至犯一些错误也是成长需要付出的代价。对于青春期的孩子，生活上父母注意让孩子独立，充分挖掘孩子的自理能力，让孩子养成处理自己生活琐事的习惯。

2、多和孩子沟通

在孩子进入青春期之后，孩子对一些事情会有他自身的想法和见解，不会总是附和家长的看法。所以这个时期家长需要和孩子做的就是多进行沟通，多倾听孩子的想法。

3、做朋友

不要老是拿出家长的架子来压制孩子，不要有自己是长辈孩子必须毕恭毕敬地服从自己的观念，少年少女们往往更愿意倾听与跟随小伙伴的意见而不是严肃的长辈。

4、给予更多理解

很多时候青春期的孩子之所以叛逆，主要是因为家长不够理解所造成的。平时可以经常换位思考，给予孩子更多的理解和关心，这样在处理问题上就会柔和很多，而且能够让孩子更容易接受。

5、少否定，多肯定

青春期的孩子情绪容易走极端。批评、指责多了，就走到消极的一边，鼓励、肯定多了，就走到积极的一边。带着欣赏的眼光去看孩子，你看到的就是不一样的孩子。真的，每个孩子都是可爱的。生活中从不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。

青春期的孩子不听话的原因：

1、逆反心理

青春期的孩子们最常见的就是逆反，这时期的孩子似乎跟家长们启动了对战的模式。家长们经常说到孩子“软硬不吃”。青春期孩子都会经历一段十分敏感又易激动的时期，其情绪就像随处埋着的地雷，一不小心说爆炸就爆炸。

2、自身性格因素

部分孩子性格内向、孤僻、任性，容易被人误解，从而导致出现发脾气和叛逆的现象。

3、家庭环境影响

家庭教育对子女性格、行为习惯的形成有重要的作用。心理学研究认为，父母对于子女过分溺爱或过于专制，可能使孩子产生任性、反抗和自我为中心的性格。