怎么纠正孩子注意力不集中

注意力不集中的孩子怎么纠正？集中且持久的注意力是学生高效学习的重要保证。注意力是大脑的一种生理机能，而且受到意识的调节。提高学生的注意力，应该从生理机制、心理机制两方面入手。

注意力不集中的孩子怎么纠正？

1、运动锻炼

大脑额叶的发育水平与注意力密切相关，而增强额叶功能最有效的办法就是体育运动，尤其是一些技巧要求较高的球类运动，体育运动可以锻炼眼、手、脑的协调能力，促进大脑对肢体、意识的控制，显著提高注意力，体育运动还可以改善情绪状态、促进睡眠、维护心理健康。

2、保障睡眠

缺乏睡眠，大脑得不到应有的休息，会导致注意力下降，记忆力衰退。有的孩子喜欢半夜学习，其实，半夜多学一两个小时，很可能导致第二天一整天大脑昏沉，学习效率大幅下降，得不偿失。

课堂上学习知识需要孩子主动、持续的保持注意力在孩子或许并不感兴趣的地方，而孩子上课不集中注意力的话，就会出现走神的现象，导致孩子学习效率低下，成绩下滑，那么，孩子上课不集中注意力听课怎么纠正呢？

孩子上课不集中注意力听课怎么纠正

1、激发孩子对学习的兴趣

多肯定孩子的努力和进步，鼓励他们多尝试，带领孩子一起梳理做题思路，和他们一起分析并制定目标计划……毕竟，兴趣是最好的老师！

孩子听课注意力不集中并不是什么大错，家长不宜过多指责，避免给孩子造成不必要的心理负担。

2、成早睡早起的好习惯

有许多家长都有一个通病，看见孩子写作业磨磨蹭蹭就气不打一处来，总是免不了冲着孩子发火，有的甚至动手打孩子。不但没效果，反而还不利于亲子关系的建立，那作为家长怎么纠正孩子注意力不集中呢？

怎么纠正孩子注意力不集中

1、父母先控制好情绪

孩子本来就注意力不集中，如果父母在对孩子训斥和打骂，孩子情绪不好当然没有心情写作业，孩子因此影响了写作业父母更生气，父母更会对对孩子采取过激的行动，这样恶性循环只能让问题越来越严重。

所以，父母首先控制好自己的情绪，认真分析孩子磨蹭的原因所在，然后针对具体情况采取适当的方式解决。这里需要提醒的是：家长切忌在孩子面前唠叨个没完！

2、再给孩子立规矩

很多上学的孩子出现注意力分散等诸多问题，其实这是很正常的现象。15岁这个时期的孩子想法多多，发呆走神都很正常，父母应当常和孩子聊天，特别女孩父母更加注意孩子的变化，告诉孩子要以学习为主，不要去考虑其他与学习没有用的东西。

15岁孩子注意力不集中怎么办？

1、培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

2、心理干预

如果孩子有注意力不集中的情况，平时可以适当进行心理干预，多跟孩子交流沟通。最好不要经常打骂孩子，可以跟孩子多进行亲子活动，在活动过程中可以让孩子注意力变得集中。

注意力不集中不会随着孩子的长大而消失，如果忽视，将对孩子以后的学习、工作和生活产生很大的负面影响。

孩子学习不集中注意力怎么办？

第一，不要随意打扰孩子

有的家庭会在孩子读书的时候家长在那里看电视或大声聊天，给孩子送吃的和喝的。

一些非常尽责的家长会和孩子坐在一起做作业，一旦发现孩子出现错误，会立即指出改正。

殊不知，这些其实是孩子注意力被打断、注意力提升被破坏的体现。

初二孩子注意力不集中是一个普遍存在的问题，但并不是无法解决。通过正确的解决方法引导孩子，孩子们的注意力问题可以得到有效解决，从而帮助他们更好地成长和发展。

初二孩子注意力不集中怎么办？

1、创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、无干扰的学习空间，确保他们专注于学习而不受外界干扰。减少干扰因素，如电视、手机等，以帮助孩子更好地专注于任务。

2、 制定计划：帮助学生制定一份合理的学习计划，有计划的学习可以避免浪费时间，学生在有限的时间内可以更有效率的完成任务。

3、激励奖励：学生完成一定课程后，可以给予适当的激励奖励，例如打印一张优秀成绩的证书或者给予小礼物。这可以激励学生认真学习。

4、鼓励锻炼和休闲活动：适当的身体运动和休闲活动可以帮助孩子释放压力，提高注意力和专注力。最重要的是，家长应该与孩子保持沟通，了解他们的困难和需求，并给予支持和理解。同时，要给孩子足够的时间来适应和调整，不断尝试不同的方法，找到适合他们的学习方式。

孩子注意力难以集中不仅影响学习，也对孩子的生活无益。孩子注意力不集中的原因是多方面的，家长需要了解提高孩子注意力的训练方法，帮助孩子改掉这个坏毛病。

初中的孩子注意力不集中怎么办？

1、锻炼意志力，克服分心

孩子在学习过程中，难免受到各种内外因素的干扰。以孩子做作业为例，家长要教给他闹中求静的本领，使他逐步养成在任何不顺利条件之下坚持集中注意力做作业的习惯，帮助孩子克服内外干扰，自觉与分心走神作斗争。

2、学习要适当

一般来说初中生的注意力时间会在三十分钟，如果家长给初中生安排了太多的学习任务，那么在超过了初中生注意力集中的时间后，他们就会走神，出现不认真写作业甚至拖延作业的情况。所以初中生作业一定要适当，可以学习一段时间后在休息一段时间，这样可以提高注意力。