孩子容易紧张是什么原因

每个人在遇到一些事情的时候难免会容易紧张的情绪，对于孩子来说也是一样的。心理紧张是一种比较复杂的情绪体验，处于紧张状态的孩子，意识活动常常会受到一定的干扰。那么，孩子容易紧张是什么原因？

孩子容易紧张是什么原因

1、家庭关系紧张

很多家长都会把原因归在孩子身上，觉得是孩子没用，其实这还真是错怪孩子了，紧张的背后一定是跟从小所生活的环境所致的，家庭关系不和睦，总是为一点小事争吵不休，母亲的情绪受到极大的影响，这对年幼孩子地伤害真的是无法弥补，他们对周围的环境异常的敏感，长期处于争吵的环境中，孩子就会焦虑不安，他们总是很敏感，长大后遇到一点事，就会忍不住害怕和紧张。

2、对孩子过于严格

家长对孩子过于严格容易导致孩子紧张。作为家长，望子成龙是很正常的事情，但是也要学会适当的放低对孩子的要求，不要去左右孩子的思想，要教孩子如何去学会愉快的生活，同时还可以教育孩子在生活中树立自己能达到的目标。

3、内向自闭的孩子容易紧张

孩子在社会生活中不断和他人发生接触交往，在这个时候往往会构成导致紧张的因素。因此，让孩子掌握心理上的防御机制，如回避、否认、识别、转移、理智化等等，有利于孩子克服紧张情绪。

4、孩子缺乏自信心

孩子们如果内心不够勇敢自信，那么也不愿意在人前展露自己，才会过于害怕面对他人的眼光和评价，较终导致怯场。

孩子总是容易紧张，这种情况非常不利于孩子的发展，家长在发现孩子有这种情况时，一定要及时的引导帮助孩子克服紧张的心理。

孩子胆小容易受惊吓是什么原因?

1、过少接触外人

有的孩子从小就光待在家里，尤其是老人照看的孩子，除了父母、长辈，很少和同龄的小朋友在一块玩耍，所以接触外人的机会比较少，这样孩子的社交能力就得不到锻炼，所以在见到生人的时候会害怕，依赖性较强，无法独立的适应环境。

2、经常的指责否定孩子

很多父母都喜欢“批评式教育”，不管孩子遇到什么事情都习惯用教育的口吻对孩子说，其实孩子内心极度渴望被父母肯定、赞赏，如果父母能夸奖孩子几句，孩子会比得到任何奖品都要开心，而且也更有前进的动力。但我们中国的父母总喜欢将自己孩子的短处与别的孩子的长处相比，本意是为了让孩子认识到自己的不足，但殊不知，这很可能会伤害孩子的自尊心，让孩子变得自卑胆小。

3、保护过度

现在绝大多数家庭都是独生子女，对于孩子总是“捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了”，什么都舍不得让孩子去体验与感受，但殊不知过度的保护会让孩子失去面对陌生事物的勇气，让孩子变得胆小，正是因为父母的过度保护，才养成孩子胆小怕事的性格，一旦离开了父母这个“保护伞”，孩子会变得不知所措。

孩子胆小家长该怎么办？

1、多给孩子创造人际交往的机会

父母尽量不要把工作带回家，在家的时间集中用来和孩子一起玩，提高家庭内部的交流陪伴；把本来一个人做的事情变成家人的集体活动，比如本来一个人看书，现在可以和孩子一起看书、看电视，一起锻炼；平时父母可以多邀约朋友一家一起出行，增加孩子和人接触的机会。

2、接纳孩子

每个父母都希望自己的孩子大方、勇敢，看到孩子扭扭捏捏、怕这怕那的样子就忍不住来气。对于父母来说，首先要做的应该是接纳孩子的胆小和脆弱，不要过于焦虑和担心。有些恐惧是阶段性的，随着年龄和认知的增长会逐渐消失，比如怕黑、怕妖怪、怕打雷。

3、不给孩子贴标签

毕竟孩子小，认知和能力都有限，会害怕是很正常的事情。家长切不可因此给孩子贴上“胆小”、“怂包”、“没出息”的标签。这些标签会在无形中给孩子造成负面的心理暗示，孩子反而越来越会往胆小的方向发展。

4、不强迫孩子勇敢

比如有些孩子怕生人，家长为了锻炼他，每次遇到人就强迫孩子一个个打招呼，这只会让孩子对父母越来越不信任，内心充满不安，于是愈发胆小内向。给孩子抱持性的环境，每次孩子胆怯退缩的时候，不要责骂他，站在他这一边，耐心等待，真诚陪伴，必要时给予安慰或拥抱。

5、家长不要太强势

家长首先要知道平时不可以太要强，一些小事情让孩子自己动手去完成就好，要对孩子有耐心，不要迫不及待的大包大揽，要注重锻炼孩子的独立能力、解决问题的能力，培养孩子的信心，从而让孩子变得更加自信。

6、家长的倾听作用往往大于苦口婆心

在生活中很多家长平时都处于苦口婆心教育的状态，其实往往话说得太多，孩子反而会听不进去，而且一件事情反反复复的和孩子强调，孩子会逐渐的怀疑自己的能力。家长要做的就是平时多听孩子说，要明白孩子哪些地方是自己不敢去做的、哪些地方是自己不会的、哪些地方是自己不想去尝试的，然后家长再对症下药。

孩子不是家长的附属品，他们有着自己的情绪和感受，家长不要一味地否定孩子的感受，把孩子推到自己的对立面。面对情绪激动的孩子，家长一定要留意生活，观察孩子在哪方面比较容易激动，然后重点引导孩子克制自己的情绪。当然，容易影响孩子情绪的因素有很多，家长要一一发现并解决。

孩子情绪容易激动是什么原因？

1、家庭环境的影响

如果孩子所处的家庭环境中充满了争吵，会对孩子的心理成长造成影响，从而会使孩子也变得暴躁易怒，出现情绪容易激动的情况。

2、处于叛逆期

如果孩子处于叛逆期，此时孩子的独立意识和自我意识觉醒，情绪会比较叛逆、敏感，也会出现情绪容易激动的表现。

3、睡眠不足

如果孩子平时有熬夜的情况，长时间睡眠不足，会使大脑神经得不到较好的休息，可能出现情绪容易激动的情况。

孩子情绪容易激动怎么引导？

1、家长学会控制情绪

孩子很容易被大人的情绪感染，也会模仿大人和大人学习。所以，如果家长们情绪很大，爱发脾气，那么孩子也会被影响。当孩子遇到不顺心、讨厌的事情时，也会采取发脾气的方法来宣泄自己的情绪。因此，如果孩子做错了，家长们一定要先控制好自己的情绪，冷静下来，不要在孩子面前发脾气。

2、应保持足够耐心以及平和心态

用目光注视孩子，引导孩子进行深呼吸，进一步调整情绪激动。同时家长用温柔的话语与孩子交谈，了解其情绪激动的原因，从而及时进行排解。

3、给孩子尊严

孩子也需要尊严，希望得到尊重，就算孩子犯错了，家长也应给予孩子尊重。当孩子犯错误时，不要逼迫孩子承认，不要喋喋不休抓住这个错误不放。要给孩子弥补错误的机会，给孩子尊重，不要以为小孩子是不需要面子和尊严的。因为这样不仅起不到家长想要的教育作用，反而会引起孩子的逆反心理。

4、教孩子正确的宣泄情绪

如果孩子遇到不顺心的事情就发脾气，那么家长可以先观察，不要打扰孩子。等孩子冷静下来，再去询问原因，并哄哄孩子，因为这个时候孩子的心理是很脆弱的。教教孩子如何正确的宣泄情绪，比如和家长们说说，发泄出来，找好朋友一起出去玩，玩喜欢的游戏、看喜欢的电视节目等等。让孩子学会远离负面情绪。

5、利用奖励促使孩子控制情绪

在孩子出现情绪激动时，可以设定小闹钟，促使其尝试控制自身情绪，如果能够在规定时间内控制情绪，可以适当给予物质奖励，有利于逐渐改善情绪无法控制的问题。

其实孩子出现情绪问题是很正常的，因为情绪也是孩子情感表达的需要，也是必要的情感释放。但是情绪失控却说明了孩子情绪管理能力的不足。这就需要家长进一步的引导了，让孩子学会正确的控制自己的情绪，合理的表达自己的情绪。

孩子容易情绪失控是什么原因？

1、家长的“言传身教”

有些家长就是暴躁的性格，会因为一点小事，变成怒吼暴走的状态，孩子看到家长的处事方式自然而然的就会向父母进行学习。大人的一言一行给孩子带来的影响是巨大的，孩子的世界里一大部分的空间里承载着大人对他的爱，一部分里承载着大人对孩子的教育，这其中就包括家长的言行举止。

2、家长的溺爱

每个家长对孩子都是满满的爱，但是有一种感情是会影响到孩子的一生，那就是无条件的对孩子的溺爱，孩子想怎样大人都会无条件的满足，直到有一天家长在没有能力满足他的时候，孩子仿佛还不知道发生了什么事，会使孩子的脾气变得暴躁，不可控制。

3、没有安全感

孩子容易情绪失控有一部分的原因，是孩子没有得到足够的安全感，别看有的孩子表面没心没肺的样子，其实有的孩子心里很脆弱，容易情绪失控的孩子只是在用暴躁的表面来掩饰内心的没有安全感，孩子暴躁的性格更多的是想从父母那里得到更多的关注度。

孩子容易情绪失控怎么引导？

1、减少唠叨和说教

说教都是没有用的，哪怕我们讲的道理是对的，孩子也不愿意听，更何况有的时候我们说的道理本身就是错误的，而且还是用唠叨的方式呈现出来。既然这样做总是不管用，还会招致孩子更多的反感，那我们又何苦呢？不妨把这个无用功停下来，让自己静一静。

2、多跟孩子沟通感受

既然理性上的说教要减少，那么感性上的沟通就要增加。孩子不是天生就会表达自己的情绪的，所以在他很小的时候，他甚至都不知道可以用哪个词来形容这一刻的心情。所以，我们要帮孩子说出来，问一问孩子当下的情绪是怎样的？

3、教孩子认识情绪，体验情绪

日常，我们可以将情绪引导列入干预日常，让孩子认识情绪，认识高兴、生气、愤怒、微笑、难过、伤心、等等。情绪图卡或者表情脸谱，可以帮助我们；另外，家长可以给孩子读一些有关方面的绘本，和孩子玩一些有关情绪的游戏，让孩子认识情绪，最终让他学习识别自己的情绪。

4、给孩子建立必要的生活常规

家长要帮助孩子安排一个安全、可预测、孩子乐意接受的生活常规，并考虑活动内容动静交替、生动活泼和多样化，用丰富有趣的生活内容吸引孩子，使孩子乐于按时进行每项活动。注意不要轻易破坏常规，这样孩子就知道什么时间做什么事，而不能为所欲为，想干什么就干什么。孩子生活有规律，较易保持稳定的情绪。

5、为孩子创设一个安详、和谐的家庭气氛

家长在家中交谈和颜悦色、轻声细语，互相尊重、和睦相处。情绪极易受环境影响，良好和睦的家庭环境有利于孩子较稳定情绪的形成。

孩子容易暴躁的原因很多，但多半和父母有直接关系。父母是孩子的第一位老师，对孩子起到的影响最深。如果父母的教育有问题，有可能导致孩子脾气暴躁，比如父母脾气暴躁、父母会以更暴躁压制孩子的暴躁、父母宠溺孩子、父母没给孩子培养好习惯等等。

孩子容易暴躁是什么原因？

1、父母言传身教

许多父母自己脾气不好，在日常生活中悄悄影响了孩子，导致孩子容易暴躁。因为父母是孩子的第一任老师，父母的一切言行举止都将在潜移默化间影响到孩子的成长与发展。

2、父母过于宠溺孩子

父母把握不好爱孩子和宠溺孩子的界限，常常出现过度溺爱孩子的现象。久而久之，孩子将发脾气作为一种资本，一种向父母索要的资本。父母这种管教孩子的方式，让孩子将乱发脾气视作一种能力，并在生活中不断地应用与强化，最终导致孩子无端端地乱发脾气也是再正常不过的事情。

3、不懂情绪管理

人的情绪是很复杂多变的，孩子没有接触过情绪管理，自然没有办法很好地去管理自己的情绪。

孩子容易暴躁怎么办？

1、在交流中疏导孩子

孩子不像成年人，要面对来自各方向的压力，要疏导孩子也比较容易。建议父母和孩子进行一次心与心的交流，让孩子把心中的烦恼说出来，然后再教孩子一些方法，让孩子能够从容的面对成长路上将可能遇到的事情。

2、以身作则

为人父母，如果希望自己的孩子能够拥有一个良好的性格，那么父母自身也应该为孩子树立榜样。平日里，父母在面对繁杂的工作与生活压力时，应该表现出更加从容淡定的心态，而不能将坏情绪当着孩子的面倾泻出来。

3、父母需要自省

有些孩子完全是因为父母的娇惯才导致的坏脾气，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求是不是可以严格的拒绝。还有些孩子，是因为父母不够关注，长期不在身边。故意发脾气引起父母的关心，家长可以自行针对孩子的情况，看看孩子发脾气属于哪种原因。

4、让孩子有表达情绪的权利

孩子能够充分地、合理地表达自己的情绪，是孩子心理发育基本健康的标志。但孩子毕竟是孩子，思想没成熟，有时表达方式不对，会影响和他人的关系。但孩子暴躁时，父母不应视而不见，而是要让孩子知道发泄情绪也应有一定的界限。

一般来说，孩子16岁处在叛逆期这是生理反应，这是孩子成长发育的一个过程，但是如果孩子所受的家庭教育从小就比较良好的话，孩子的叛逆期是不会有明显的叛逆表现的，因此，当孩子16岁还依然叛逆的话，家长就要及时调整自己的教育方式了。

16岁叛逆期的孩子是什么原因？

1、身体上的变化：青春期的生理变化给孩子带来了很大的心理压力和挑战，使他们对自己的身体发生了很大的好奇，产生了探索、试验的行为。

2、自我认同的探索：孩子在这个阶段开始去思考自己是谁，想了解自己的个性、价值观等。因此，他们可能会选择与父母和周围人持不同的观点和价值观，并试图通过这种方式建立自己的个性。

3、自我表达的需求：在叛逆期，孩子想表达自己的意见和想法，通过试探和挑战权威人士来建立和加强自我认同。这也是非常自然和正常的发展阶段。

4、人际关系的独立：过去，孩子可能会比较依赖家长和父母的协助，但是在叛逆期，他们希望拥有更多自己的空间，与家人、朋友保持距离，学会自己处理问题。

16岁叛逆期的孩子怎么管教？

1、建立良好的沟通渠道

首先要尝试了解孩子的想法和感受，父母要成为孩子的支持者和倾听者，经常与孩子进行沟通，并在适当的时候与孩子分享你的想法和看法，通过沟通了解彼此，建立信任和感情的联系。

2、设立明确的规则和约定

根据家庭和社会的规则，规定家里的管理规范和约定。这样做不仅让孩子理解自己的责任，也能帮助他们认识到生活中的行为和决策对自己和他人的影响。

3、合理地实施纪律

当孩子违反规则和约定时，可以适当地实施纪律，但也要关注纪律的合理性和适当性。过于严厉或缺乏适当纪律都会影响孩子的心理健康和日后的行为方式。

4、给予学习和成长的机会

父母应该给孩子提供学习和成长的机会和环境，可以安排孩子参加社区服务或志愿者活动，也可以鼓励孩子尝试新的领域和技能，以帮助他们构建自信心和负责任的态度。

16岁叛逆期的孩子会有哪些表现？

1、早恋、性行为心理

青春期的发育，出于对异性的好奇心理及周围同学的跟风，这个年龄的孩子会像其他同学一样，去尝试早恋或者早性。

2、对抗父母

自我独立意识的增强，16岁孩子自认为自己已经长大了，父母对自己的关心及教育都是错误的，认为自己的思想才是对的，当自己的思想和父母的思想出现冲突时，他会出现顶嘴、叛逆的行为。

3、混社会

16岁的孩子有厌学情绪的孩子非常多，可能是受电视或者受身边人的影响，他们不想上学，想去混社会，纹上酷酷的纹身，染上黄黄的头发。

想要帮助孩子顺利的渡过叛逆期，找到原因是很关键的，家长要通过跟孩子的沟通明确孩子叛逆背后的原因，是压力太大还是受到周围人的影响。

孩子叛逆期是什么原因造成的？

1、冲动决定。

青少年容易做出冲动的决定，他们的判断力会被寻求和体验新鲜刺激的欲望所压倒。最终他们可能会做出违反规则，无视风险的行为。当父母反对他们的这种态度时，这就演变成了一种反抗。

2、同伴影响。

青少年的孩子更重视同伴群体的意见，这样做可以使他们成为这些群体的一份子。即使父母反对的情况下，他们也想做一些事情来取悦同龄人。

3、缺乏沟通。

有些父母因为工作繁忙，很少和孩子交谈交流思想，而只是制定一些严格的规则来约束孩子的行为。作为孩子，没有一个和谐温暖的家庭环境，与父母缺乏沟通，这很容易导致逆反心理和行为。

孩子叛逆期家长怎么处理？

1、调整心态。

孩子叛逆是成长的一种表现。这是很正常的成长过程中必经历的。家长要调整心态，不要孩子到了叛逆期就如临大敌。要给予孩子耐心与关爱，帮助孩子慢慢的走出叛逆期，不要强制性的压抑孩子的叛逆，这只会使孩子更加的不愿意和父母亲近。叛逆期，没有那么可怕，家长的心态要放平和。

2、多听孩子的想法。

每一个家长都要倾听一个孩子的真实想法和内心，他有可能不愿意跟你讲，但是他会体现在方方面面。沟通是最好的灵药，无论之于大人，无论之于孩子。正确的、有道理的你可以接受，有问题的你可以尝试着告知孩子问题在哪。如果不沟通，那就永远没有进步的可能。

3、要给孩子留面子，人前不教子。

青春期孩子很注重自己的面子，更不希望自己的一些缺点和短处被别人知道。父母要记住：“人前不教子”，在外人面前尽量多夸自己的孩子，不要总是把孩子的缺点暴露给外人。孩子大了，给孩子一些尊重和面子。孩子有什么不对的地方，回到家关起门来和孩子说，孩子更容易听进去。

4、培养孩子的自信心。

在孩子叛逆期的管教中，家长还应该注意培养孩子的自信心。家长可以通过创造一定的机会和条件，让孩子发掘自己的优点和才华，使孩子意识到自己的价值和重要性。

5、多带孩子进行户外运动。

青春期是孩子体内激素分泌最旺盛的时期，比较有活力，学校里学习压力大平时运动量少，导致孩子内心活力无法释放，时间一长他们就会变得叛逆起来。所以与其管得严，还不如多带孩子进行户外活动，去爬爬山、跑跑步等，在让孩子释放压力的同时还能缓解他们的叛逆心理。

6、给孩子一定的权利。

孩子在成长过程中所经历的叛逆期往往有自己的想法和行为，他们会把家长当成成年人来对待，但是父母不能完全的认为孩子不懂事，不要去强迫孩子，要给他们一定的独立思考的空间和时间，要给孩子一定的自由，不要管束他，这样会让他们更加厌烦，甚至会更加叛逆。