高三孩子压力大父母应该说些什么

很多家长认为孩子太娇气，但对孩子来说，是他们的心理承受力降低了。适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。所以孩子压力大，家长要及时关注和引导。不知道怎么做的家长可以看看这篇文章学习一下。

高三孩子压力大父母应该说些什么？

1、家长要给做好后勤工作

在高三时期，孩子无心他顾，所以家长要营造一个良好的学习氛围，一个轻松愉快的家庭氛围，这样孩子才能有更多的经历投入到学习中去。穿衣吃饭一定要注意，注意孩子的身体健康，否则一不小心孩子生病，耽误太大。

2、认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。 所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。 只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。 这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

3、家长也要调整好自己的心态

家长的紧张和焦虑，孩子是可以感受到的，家长的过于期待，也会给孩子带来不小的压力，所以家长也应该调整好自己的心态，好吃好睡。多和孩子沟通，了解孩子的想法，做好家长的分内工作。

4、家长不要额外增添孩子的负担

高三生面临的压力是毋庸置疑的大，所以家长们尽量不要给孩子增加压力，比如和孩子争吵，让孩子的心情不愉快等等。在各方面面面俱到，才能有效缓解孩子压力，帮助孩子考入一所好大学。同时高中生也要自己做好思想工作，这样才能进入一个好的学习状态。

5、引导孩子正确看待考试

有些孩子是因为考试太多而感觉到非常大的压力，进而出现不开心的情绪。所以，家长要引导孩子正确看待考试，不仅要跟孩子强调考试的目的是发现问题，遇到不会做的题目也很正常，还要告诉孩子不必过多关注考试成绩，而是要在考试结束后认真总结、查漏补缺，这样做才能缓解考试给孩子带来的压力，让孩子开朗起来。

6、引导孩子合理确定目标

家长要引导孩子合理确定目标，不仅要充分考虑自己的实际学习情况，切忌好高骛远，还要根据自己的成绩浮动情况适时地调整学习目标，这样做才能避免目标不当所导致的学习压力过大的问题。

7、指导孩子正确的面对得失

每个人的一生都不可能永远一帆风顺，所以出现各种各样的挫折也是非常正常的事情。父母一定要教会孩子正确的面对生活中的得失，不要总是把自己的眼光局限在某一件事情上，否则不仅不会增加我们的压力，反而会让孩子丧失更多的机会。

孩子升上初三，思想压力就大，若是全家都处于紧张的备战状态，孩子无疑更是觉得压抑，初三家长需要做的，就是善于发现孩子生活中点滴的进步，从而树立孩子的信心，以获得更大的成功！

初三孩子压力大家长应该做点什么？

1、不要用世俗的眼光去要求孩子，指点适度即可

父母在社会上经历的多了，有一套自己的认知，但你的认知并不能代表先进，尽量让孩子保持一颗纯洁的心，感受到生活美好的一面。不要总是把成绩好坏，怎么还不学习挂在嘴边，往往容易适得其反，要把握好度，点到为止。

2、可以定期带孩子出去做一些户外运动

比如跟孩子一起攀岩，爬山，长跑，帮助孩子强身健体的同时，磨炼孩子的意志力。父母要有一颗同理心，多换位思考，父母应该是孩子的支持者，孩子心灵的港湾，多给孩子加油打气，而不是批评打击。

3、不给孩子增加压力

初三孩子的压力很大一部分是来自父母，有的父母忽视孩子的实际能力，给孩子提出过高的要求，经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较，平常对孩子的关爱少，批评、指责多，导致家庭关系紧张。

4、给孩子确定的目标要合适

不要让孩子无限助跑，还没有办法完成目标。不给孩子规定每门课具体考多少分，只要求孩子学习会尽力就可以。也不要给孩子规定具体考上什么学校，可以正常发挥孩子的学习水平，得到应该得到分数就是可喜可贺的。

初三孩子压力大的原因：

1、考试的压力

一些同学学习成绩一直很稳定，但一遇到重要考试就非常紧张，考前吃不好，睡不好，经常生病，心跳紊乱，考试时更紧张，拿到试卷就思维迟钝，大脑一片空白。

2、家庭的压力

一些学生家庭拮据父母挣钱很辛苦，但是他们大力支持孩子读书，让孩子知道考个好高中是多么重要。家里无论多忙，都不让自己的孩子做家务。 因为父母认为现阶段孩子的任务是学习。在别人看来，这可能被认为是多么幸福的孩子，但在这个“幸福”中，孩子背负着多么沉重的心理压力，特别是一到考试，孩子就成绩不好，担心对不起家人。

3、学业的压力

学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。 进入中学后，学习负担加重，科目增加，课程加深，对学生自学能力的要求很高。有些学生从一开始就没有调整好适应这个急转弯时期，从而倍感压力。

孩子高三压力大家长应该怎样处理？

1、不要总过问孩子的成绩

高三的孩子已经不是小孩子了，他们心里会有一杆秤，会合理衡量自身的情况。家长适当地了解孩子成绩没什么问题，但若是总是过问孩子成绩，孩子内心压力就会增加。

2、不拿别人家孩子做对比

鼓励孩子切忌拿别人家的孩子做对比，虽然现实例子可能会更加鲜活，但在高考前的一段时间，孩子是很玻璃心的，家长对比式的引导，很可能打击孩子的积极性。虽然这种行为初衷是好的，但结果可能会背道而驰。

3、和老师紧密沟通

当今高三家长和老师间的关系往往是“没有关系”，家长守着家里的一方天地，老师守着学校的三寸讲台，各自相安无虞。作为一个合格的高三家长，应该与老师形成一个良好的关系。比如和老师交流孩子的学习状况、孩子在学校的表现、孩子的心理情况等。

4、对孩子积极鼓励

在众多家长的潜意识中“孩子被夸就会飘”，于是他们总是打压孩子的积极性。孩子进步了就要夸，这样孩子才有继续努力的动力，才会有自信。但鼓励也是需要一定的技巧，不能够瞎夸，盲目地夸，要有依据、发自内心地鼓励。

孩子高三压力大的原因：

1、缺少关爱

很多高中学生在父母的影响下，在学习上花费大量的时间，比如写作业；在学校里学习压力很大，如果家长疏于引导的话，就会给孩子造成压力，所以，很多高中生为了完成学习任务，就会产生一种压力。

2、期望值过高

有些学生对自己有很高的期望，初中开始就立志上大学，但高中学习困难，成绩下滑很多，离他们的目标越来越远，可能无法实现，而心理又加倍怀疑自己。同时看到周围的一些同学进步很快，感到了一种潜在的威胁，所以就会特别紧张。

3、学习任务重

高三不仅要学习新知识，还要把高一和高二的知识进行复习，如此短的时间，这么大的学习任务确实很累，也让许多学生感觉到了压力。

孩子恋爱了父母应该说些什么？

1、不要指责孩子

大多数时候，孩子与父母的矛盾都是由于不同的观念、不同的思想和不同的生活方式导致的，争吵的他们并非没有爱，只是不懂得如何去表达和理解爱的语言，父母琐碎的话让孩子的耳朵都磨出了茧子，而孩子则把心里话始终埋在心底不愿轻易吐露。孩子早恋不要一味的指责，反而会让孩子产生逆反心理，倒不如尊重他的选择，耐心引导。

2、尊重和建立良好沟通

家长首先要让孩子正确看待“早恋”，不要让孩子背上心理包袱，同时自己也不要谈“早恋”而色变。其次，保持稳定的情绪，真诚地和孩子沟通早恋这件事，用朋友的身份为他解疑答惑，这样孩子才会愿意跟你分享他的故事，他的心情，愿意从你这寻求帮助。

3、尊重孩子的情感

孩子进入青春期，开始了新的生命周期，随着生理上的成熟，对异性产生好奇、喜欢、爱慕的情感是正常现象。家长的教育方式要因孩子的成长而变化，当发现孩子恋爱了，家长即使还不了解情况，或者不喜欢孩子交往的对象，也要抱以尊重的态度。家长可以跟孩子说：“你开始有喜欢的人了，这说明你长大了。”这种尊重的态度能使家长有机会靠近孩子，有机会和孩子谈论和恋爱有关的议题。

4、关注孩子的状况

孩子恋爱了，家长需要随时关注孩子的情感状况。关注不是监视孩子的行踪或拷问交往的细节，而是留心观察孩子的情绪、行为状况和心理需求，及时关爱，适时引导。家长可以不定期地询问、和孩子探讨恋爱中的感受。例如，问孩子：“恋爱的感觉怎么样？两人的关系怎么样？有没有影响学习和生活？在哪些方面可以做出调整？”尊重、信任和开放式的探讨能帮助孩子处理好三方面的关系：与恋人的关系，恋爱和个人发展的关系，恋爱和发展同学友情的关系。 

5、疏浚优于截流

表明立场，“别耽误学习，别做出格的事。”随后，暗中观察，合理疏导，给予孩子充分地尊重。正如一本书中说得那样：“因为人的意志与教育，所以我们看待性会更加理智，这是人和动物最大的区别，也是我送给你的爱的教育。”

6、对孩子善加引导

早恋虽美好，但也充满危险。无论男孩、女孩，一定要对孩子强调，保护好自己的身体，同时也要对爱情和对方负责。可以利用闲聊、新闻、电影、书籍，跟孩子讨论越界行为的严重后果，让孩子知道，有哪些事是绝对不能做的，否则会伤害自己，也会伤害他人。

7、转移注意力

告诉孩子可以当朋友，两人真心喜欢对方，那么反而需要互相督促进步，而且要避免和对方单独相处，以免对对方造成不好的影响，并且鼓励孩子多参与团体活动，转移注意力，冲淡或浓缩恋爱关系。

大多数父母一知道自己家上高三的孩子谈恋爱了，不问三七二十一，就会直接制止。但也不乏有一些开明的家长，他们会站在孩子的角度思考问题，然后寻找孩子早恋的原因，然后对症下药。其实，孩子出现问题是否能够很好的解决，就看家长的教育方式的好坏了。

高三孩子谈恋爱父母应该怎么办？

1、建立正确的价值观

孩子只有建立正确的价值观，才能真正避免早恋的发生。家长应该以身作则，通过言传身教，向孩子传递正确的价值观，让孩子能够自觉地把握自己的行为准则和底线。家长还可以通过引导孩子阅读一些优秀的书籍或看一些有价值的电影来启发他们的思想和情感。

2、积极参加课外活动

课外活动是非常重要的，它既可以帮助孩子开阔视野，丰富知识和经验，又能够促进孩子的身心健康，缓解学习压力。在参加社交活动时，孩子们很容易认识到很多同龄人，这样也有助于孩子形成健康的人际关系，防止早恋的发生。

3、认真关注孩子的生活和学习

家长对于孩子的学习和生活应该有一定的了解和关注，了解孩子的情绪和想法，及时发现和解决问题，帮助孩子形成积极健康的人生态度和人生观念。当孩子面临早恋的诱惑时，家长应该及时和孩子沟通，引导孩子认识到早恋的危害和不良影响。

4、给孩子情感上的关爱与呵护

有研究表明，缺少家庭温暖的孩子更容易早恋。无论什么原因，作为家长都应该给予孩子足够的关爱与呵护。家长应该多抽出时间来陪孩子，多与孩子沟通谈话。可以在家里，可以是一起出去玩的时候。总之，孩子的内心渴望被关注，渴望温暖。

高三孩子谈恋爱的原因：

1、因为对异性的好奇

异性之间对彼此的好感促使了早恋的出现。高中阶段是学生性成熟的阶段，对异性有一种好奇与探究的愿望，他们自然而然会相互吸引，由于他们交往面较窄，往往把这种生理的吸引当作爱情。

2、压力大需要倾诉

对于压力的宣泄导致了不少学生希望引起异性的注意。高中生的学习压力大，加上青春期焦虑，使他们的压力更大，他们需要有人听他们倾诉。异性就成为他们倾诉对象的首选，这样你来我往，两人就开始形成依赖，最后走向恋爱。

3、虚荣心在作怪

追求时髦也是早恋发生的一个原因。有的学生恋爱，就是因为对方给了点小恩小惠，就走到了一起，这是因为虚荣心作怪，还有的是盲目攀比，因为某某有了男（女）朋友，自己也应该有，所以也去找一个。有的学生拿自己的女朋友（男朋友）炫耀，更滋长了攀比。

高三孩子谈恋爱的危害：

1、影响学业

高中生是学业繁重的时期，如果沉浸在早恋中，就会分神，影响学业。在恋爱中，情绪波动较大，会影响到思维敏捷度、记忆力等，而这些都是需要高中生在学习中用到的。此外，有些学生为了抽时间和恋人约会，甚至翘课，这将导致知识的缺失和学习进度的落后。

2、身心健康问题

高中早恋还会对身心健康带来负面影响。在恋爱中，青少年会遇到很多纠纷和挫折，比如抢别人的恋人、遭受感情背叛、亲密关系失控等。这些事件会导致青少年的自尊心和心理健康受到打击，甚至还可能引起焦虑、抑郁等严重情况。

3、带来家庭教育问题

高中早恋会对家庭教育带来很多问题，家长们会变得很焦虑，担心影响学生的学业和未来发展。此外，一些家长为了满足孩子的恋爱需求，不惜收买代理约会、刻意安排时间等手段，让孩子陷入病态的浪漫情感中。这样的做法不仅会让孩子缺乏对社会的正确认识，还可能会对孩子的心理和身体健康带来不良后果。

叛逆期的孩子渴求独立和自由，所以有很多想法不愿意轻易听取父母的意见，这时，父母要注意自己的态度，跟孩子平等地相处。因为这个年龄段的孩子自尊心特别强，父母不能用居高临下的态度指挥孩子做这做那，也不能把自己的想法强加给孩子，而是要把孩子置于一个与自己平等的地位。这样才能很好的辅助孩子成长。

对于叛逆期的孩子父母亲应该什么态度对待？

1、理解和包容

孩子越是逆反的时候，越需要家长有平和稳定的情绪。这个时候，不能用正确与错误去评论孩子的行为，而是要给予他们更多的理解。家长的包容，会给孩子的心理成长创造空间，让他们能最大程度地沉淀自己的情绪感受，进而更好地转化自己的行为和处事方式。

2、把孩子当成大人对待

十几岁的少年是半大的孩子，这个时候他们不愿意父母把自己当做孩子对待，他们有自己的想法，懂得自己思考。虽然思考方式或许还有些幼稚，但是父母不应该嘲笑，而应该郑重地认同孩子，并端正他们的思想，帮助孩子开阔视野。

3、陪伴原则

在这个原则之下，最重要的是建立爱的亲子关系。花时间陪伴是缓解叛逆期孩子心理的重要因素，但更重要的是让孩子感受到家长对他的爱。家长的付出要以有效的方式让孩子感受到。对孩子的关心不一定只是在学习上，也可以是对孩子的生活、思想等方面的了解和认识，多花点心思和时间陪伴孩子、了解孩子，也许比一味的“管”要好得多。

对于叛逆期的孩子父母亲应该怎么管教？

1、设立明确的规矩和约束

尽管孩子希望摆脱对父母的依赖，但是在叛逆期孩子还需要有规矩和约束。父母应该为孩子设立明确的规矩和约束，并在必要时进行惩罚。然而，父母也应该在规矩和约束中留有一定的弹性，以便孩子逐渐适应成年后的自主性。

2、以身作则，以实际行动影响孩子

家长就是孩子的一面镜子，他的一言一行都有来自家长言行的投射，若是你无法忍受孩子叛逆期的某些行为，不妨看看是否是自己的情绪、心态、行事作风影响了孩子。最好的教育，不是苦口婆心的说教，“绝知此事要躬行”，归根到底还是要付诸于行动，给孩子做个表率，才能起到教育的作用。

3、与孩子讲道理

除了平时的告诫之外，家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理，让孩子试着从别人的角度去思考问题，真正明白自己的行为会如何影响他人。对于解说道理的方式，则可依孩子的年龄来选择讲解的深度。

4、让孩子正视自己的错误

教育孩子就要赏罚分明，孩子有良好的行为时要给予奖励。孩子做错事时不要姑息，哪怕只是小错也要进行适度的处罚，避免过多打骂和指责，这样孩子才能正视自己的错误，及时改正，避免在错误里越陷越深。

5、让孩子去体验

如果孩子总是与长辈反抗，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子亲自体会做错事的后果，通过自身的体验，让孩子深刻领悟家长的教导重要性。

叛逆期的孩子常见的表现：

1、认为大人的话有漏洞，大人的批评常常引起他们反感，反应激烈。

2、和父母唱反调，不理睬父母，不喜欢按照别人说的去做。

3、如果家长再三叮嘱同一件事会使他感到厌烦。

4、破坏性行为过多，比如生气就撕书，摔东西。

5、跟其他孩子经常发生冲突，容易动手。

现在社会竞争越来越激烈，每个人的压力也越来越大，这种情况不仅体现在成人身上，也体现在孩子的身上。面对即将到来的高考，高三孩子身上的压力担子很重，家长该如何帮孩子缓解压力呢？父母们可以试试下面这几招。

孩子高三了心理压力大该如何缓解？

1、建立适当的学习计划

高三学生需要面对大量的学业压力，为了避免他们在学习中产生过度的焦虑和压力，家长应该帮助他们制定合理的学习计划。这样可以确保学生有足够的时间来完成学业，而不必在学业上花费过多的时间和精力。在学习计划中留出时间，以便学生能够放松、休息和娱乐，从而减轻心理压力。

2、家长要学会倾听

家长要站在孩子所处年龄段的位置，来正确看待孩子备考时情绪焦虑的问题，理解孩子紧张备考学习过程中的情感需求，而不是想自己当年考试的时候也就这么过去了，现在的孩子怎么这么脆弱。家长可以引导孩子跟老师、朋友、同学等进行沟通交流，或者让孩子把自己的情绪写下来，从而释放紧张焦虑的情绪。

3、家长要保持冷静

家长首先不要成为孩子的“焦虑源”，焦虑是会传染的，无形中会给孩子施加更大的心理压力。当孩子表达自己的紧张焦虑时，家长应该倾听孩子的想法，可以向孩子坦承自己也感到紧张，但相信他可以做得更棒，以真实积极的态度陪伴孩子，而不是刻意营造出一种“假轻松”的气氛。

4、偶尔和孩子谈谈心

进入高三，孩子或多或少都会有压力，会焦虑、急躁，这个时候，切不可见面就谈学习，一味追问成绩与排名。家长要把握时机，多和孩子聊聊天，侃侃大山，话题以轻松的内容为主，多说些孩子感兴趣的事，最好能谈到孩子喜笑颜开，这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来，以便在心理上得到缓冲。

5、发现孩子的优点

尽可能的鼓励，尽可能的发现孩子的优点。一个自信心足的孩子在高三压力要小很多，压力多来自对自己的不够认可，因此，家长引导孩子发现优点，充分肯定自己，哪怕这些优点和学习无关，也是极好的鼓励。

6、鼓励参加体育活动和运动

运动可以有效地减轻压力和紧张感，因此高三学生可以参加一些体育活动和运动，如跑步、游泳、瑜伽等，以缓解心理压力。这些活动可以使学生放松身心，同时增强身体健康，提高自信和抗压能力。

7、家长给孩子一个相对轻松的学习空间

告诉孩子，只要努力就好，不管将来取得什么样的成绩，爸爸妈妈都爱你，只要青春无悔就够了。高考只是人生的一次考试，未来人生还会有多种考试和机会。重视高考，但是不局限于高考。