孩子爱看手机怎么办

手机里的内容很丰富，可以满足孩子不同方面的需求，这也导致了很多自制力不强的孩子很容易沉迷其中。想要解决孩子爱看手机的问题，家长要理解孩子的心理，弄明白孩子在手机中被满足的需求是什么。

孩子爱看手机怎么办？

1、不可任意妄为，强刷一刀两断。

突然强行停止对他不利。事实上，这对他来说就像一个球。如果你按下它，它会立即反弹。如果你不让他在这里玩，他就会偷偷在那里玩。强烈的控制力会给他带来心理上的不适。如果他的需求得不到满足，很容易引起逆反心理，要慢慢来。

2、与孩子有效交流。

可以询问一下孩子，在手机里玩的是什么，如果条件允许的话，父母可以去参与孩子的乐趣中，然后再进一步获得与孩子深度交流的机会。只有这样，父母才能跟孩子有共同的话题，然后可以再借机会问孩子对以后的想法。

3、以身作则。

父母是孩子的榜样，如果父母自己也沉迷于手机，那么教育孩子就会产生反效果。因此，父母应该以身作则，限制自己的手机使用时间，和孩子一起参加其他有趣的活动。父母的正确引导和榜样作用对孩子的成长有着重要的影响。

4、定规矩，限制孩子玩手机的时间。

父母要明确规定孩子玩手机的时间，如果不遵守规矩，就不可以再碰手机了。这样孩子一定会遵守和父母的这个约定，到时间了自然就会停止。家长一定要坚持原则。彼此尊重，这样就能控制孩子玩手机的时间。

5、帮助孩子培养起来他的兴趣爱好。

家长可以帮助孩子寻找到他的兴趣爱好并且进行培养，这时候如果孩子感觉到无聊，那么他就会拿起他的兴趣爱好沉浸在其中。可以帮助孩子练习画画书法等等，孩子有了自己的兴趣爱好，有了自己的追求，他碰手机的时间自然而然就减少了。

6、帮助孩子找到更多的成就感和价值感。

有句话说得很好，每一个孩子都站在父母的肩膀上前行。父母用什么方式教育孩子，孩子最终就会成长为父母所教育的样子。咱们做父母的，千万不能一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，善于发掘孩子身上的发光点，并给予及时的鼓励和肯定。

孩子爱看手机的原因有哪些？

1、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身自制力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

2、生活环境的限制。

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

3、游戏的诱惑。

当孩子在长期的游戏中积累了等级、皮肤或者道具装备时，每次上线打游戏获胜都会使得孩子成就感爆棚，更加不舍得脱离这些游戏。

随着现代科技的快速发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，甚至孩子们也开始对手机产生了浓厚的兴趣。但是，手机会对孩子的学习跟身心造成危害，因此家长要及时采取措施帮助孩子戒掉手机。

小孩爱看手机怎么办怎么戒掉？

1、给孩子树立正确的观念。

家长需要向孩子讲述沉迷手机的害处，让孩子意识到手机不是生活的全部，教育孩子有适度使用手机的观念。告诉孩子手机是为了更好地服务于我们的生活和学习，而不是代替我们的生活和学习。

2、制定合理的手机使用规定。

家长需要给孩子制定合理的手机使用规定，建立先生和约法大于任何人的观念。规定可包括每天使用手机时长、使用时间段、用途等，要求孩子按照规定执行，以养成自律的习惯。

3、亲身示范。

作为家长，要成为孩子的榜样。自己也要合理使用手机，在孩子面前展示出良好的手机使用习惯。

4、关注孩子的情绪和心理健康。

孩子沉迷手机与孩子的情绪和心理健康有关。因此，家长应该尽可能地关注孩子的情绪和心理健康，尽可能地减少孩子的负面情绪，帮助孩子建立积极的心态和健康的心理状态，从而减少孩子对手机的依赖。

5、增加亲子互动。

家长可以利用闲暇时间与孩子进行更多的亲子活动，如一起做饭、运动、看电影等。这样可以增进亲子关系，让孩子更加关注现实生活，减少对手机的依赖。

6、培养兴趣爱好。

鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等。这样可以让孩子的精力更多地投入到有益的活动中，从而减少对手机的依赖。

小孩爱看手机的危害有哪些？

1、引起视力下降。

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为非正常状态。

2、学习成绩直线下滑。

有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

3、伤害颈椎，影响发育。

长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形，颈椎反弓，大拇指酸痛、麻木或肿胀等情况，严重影响孩子的身体发育。同时沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

孩子爱看手机似乎已经成为了这个时代的通病，而手机给孩子的危害是不言而喻的，损害孩子的眼睛、伤害孩子的颈椎，甚至影响孩子的人际交往等等，这也是很多家长反对孩子玩游戏的重要原因。想要解决孩子爱看手机的问题，找到原因是很重要的，找到原因才能对症下药。

小孩爱看手机怎么办？

1、正确认识手机的两面性。

家长首先要知道手机是一把双刃剑。家长不要否定手机对孩子的积极影响。因为说手机中的很多信息对孩子的成长都是有益的。比如百科知识可以帮助孩子增长见识；学习软件可以帮助孩子解决问题；一些影视，电子书，电影可以帮助孩子形成正确的三观。因此家长不要因为孩子手机不离手就没收孩子的手机，而是要教会孩子正确对待这些信息。

2、耐心沟通，交心交友。

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

3、了解孩子沉迷手机的动机。

家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因，是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可对症下药。

4、培养孩子的兴趣爱好。

孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的欲望自然就会下降。

5、家长做好榜样。

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

6、陪孩子一起做运动。

家长平时的工作繁忙，但还是尽量多抽出一些时间陪孩子出去运动，这样可以增强体质，大人和孩子都能够在运动中得到美好的心情，一起感悟生活的美好。哪怕只是简单的跑步，打球，还能带孩子结识更多的朋友。一起运动的同时，也拉近了孩子和家长的距离，增强了亲子之间的亲密关系。

小孩爱看手机的原因有哪些？

一、父母在家频繁使用手机。

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

二、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

三、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

四、孩子没有获得足够的陪伴。

这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是他们需要借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

孩子爱看电视玩手机怎么办？

1、父母要以身作则

孩子其实是一张白纸，白纸绘制什么样的图画，染上什么颜色，在孩子的幼年阶段，是由父母决定的，如果父母经常看电视玩手机，那么孩子爱上这些就几乎是必然了。所以如果不想让孩子看电视和玩手机，那么家长就不要在孩子面前看电视和玩手机。

2、和孩子约定时间

现代社会，让孩子完全杜绝电子产品几乎不可能，但是家长可以控制孩子使用电子产品的时间，从而降低影响，在孩子要求想看电视玩手机的时候，家长要给孩子规定时间，如果孩子不配合，那么一点都不能看，这样孩子权衡利弊后，自然会遵守约定。

3、父母要高质量的陪伴孩子

如果有更有趣的事情，孩子就会忘掉电视和手机，如果父母陪伴孩子读书、玩游戏，孩子的注意力当然就会不在电视和手机上，如果父母只是想省事，不想让孩子烦自己，把孩子交给电视和手机、平板这些“电子保姆"，就不要怪孩子沉迷。家长要记住陪孩子的时间，可以读绘本，玩玩具或者角色扮演的游戏，即使只是和孩子打打闹闹，也是非常快乐的亲子时光。

4、转移孩子注意力

父母可以和孩子一起，阅读一本有意义的书，这样能够增强父母与孩子之间的交流，让他们能够从中收获很多，并有助于促使孩子养成爱读书的好习惯。除此之外，父母也可以陪孩子一起做一次饭、多带着他们去看望长辈、一起做一个短期规划等等，这样就可以成功地转移孩子的注意力，让孩子不再沉迷于电视，手机之中。

孩子爱看电视玩手机的影响：

1、伤害孩子眼睛

长时间观看电子设备（手机和电视），会导致孩子眼睛周围的肌肉疲劳，严重的话还会引起头痛。电子设备的屏幕会存在和释放出大量的短波蓝光，这种光对眼睛伤害很大。

2、影响孩子个性发展

长时间的看电视，可能会导致孩子的自我调控能力和执行能力变差。比如孩子不爱吃饭，家长就通过给孩子看手机或者看电视的方法来安抚孩子。但是这么做的后果就是，一方面孩子吃饭养成了不好的习惯；另一方面，孩子看不到电视就会特别容易发脾气、闹情绪。

3、不利于亲子关系

孩子看电视的时间长了，自然和家人的互动就少了。孩子的各方面发展离不开对周围环境和家人的互动。互动少了，可能会导致孩子认知和人际交往能力的发展滞后。

别说小孩子了，大人看手机也容易成瘾，所以，想让孩子不沉迷于手机，家长首先要做好带头作用，放下手机，把看手机的时间给孩子，多陪陪孩子，陪孩子做游戏，陪孩子看书，陪孩子锻炼，这样既能让孩子得到温暖，同时还可以减少孩子看手机的时间，孩子的注意力在其他地方，自然不会对手机上瘾了。

孩子看手机成瘾怎么办？

1、让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。对于孩子玩手机这件事，除了要配合一些方法以外，关键还是要从根源做起。最根本的是要孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害。

2、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

3、父母尽量不在孩子面前玩手机

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。

4、多让孩子参加户外活动、集体活动

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

孩子看手机成瘾的原因：

1、孩子自身原因

由于网络、游戏等对孩子的心理压力比较小，导致孩子逃避正常的学习压力，从而放弃学习，沉浸在手机网络或游戏中。有些孩子存在伙伴交往上的困难，也会远离现实生活中的伙伴，到虚拟世界中寻找伙伴，更加远离人际交往。孩子的自控能力比较差，常会出现时间上的失控，导致其长时间玩手机。

2、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。

这个问题不仅仅是小学生存在的问题，其实现在我们中的许多人，都变成了“低头族”，有的是工作需要，有的则是沉迷于游戏、网购，或者是浏览各类资讯。在网络时代的今天，智能手机方便了我们的生活，也绑架了太多人们太多的日常时间。那么，孩子对手机上瘾怎么办怎么办呢？

孩子对看手机上瘾怎么办：

一、多陪孩子。我们平常玩手机多半是因为无聊，没事做，所以看手机打发时间。小孩子也一样啊，没人玩，没人陪，他感觉也一样啊，让你陪他，你很烦，随手手机给他了，他能不玩手机吗，久而久之“瘾”成了。

二、分散注意力。家长重视，多陪孩子，找些有趣，有意义的游戏做分散他注意力。用不了多久，手机“瘾”就淡忘了。

三、立规矩，培养好习惯。在前两条的基础上，培养小孩子习惯，什么时候做什么事情，怎么样做，家长都要制定好规矩，执行，并严格监督。当然家长也要“戒”“手机瘾”。

四、给孩子制定一个学习成长的方案。让孩子看到爸妈的爱，爸妈并不完全剥夺孩子看手机的权利，所以在这份学习成长方案里边，每天有半个小时或者一个小时看手机的时间。在这个规定的时间段里边，孩子是可以自由的玩手机的。但是在规定的时间段之外，孩子就需要果断的扔掉手机，远离手机。给孩子建立起来规则，让孩子严格执行管理规定。既做到自我约束，也接受父母监督。

五、家庭里边要创造一个没有手机的纯净环境。在卧室里边、餐厅里、客厅里以及孩子的学习空间，让孩子看不到手机。为孩子布置一个更加温馨健康、学习氛围、文化氛围的学习生活环境，让孩子从小接受文化的熏陶，热爱学习。

六、父母也要以身作则。不让孩子做的事情，父母首先不要做。从此以后在孩子面前除了接打电话、除了工作的需要不再在孩子面前看手机，让手机也远离自己的视线，远离自己的双手。给孩子形成公平合理的感觉。不可以一边是你要求孩子不看手机，而你天天沉溺于手机：只许州官放火，不许百姓点灯。

最最重要的是一定要为孩子培养更加健康的兴趣活动。父母多带孩子参加室外或者室内的亲子活动、文体娱乐活动。比如说通过户外的打球、跑步、游戏等，来合理支配孩子的时间。也可以让孩子和周围的邻居年龄相仿的孩子结成玩伴，在户内或者户外做一些健康的活动。还有就是可以给孩子培养一些健康的兴趣爱好，比如说报一些书法班、跆拳道、舞蹈班、美术班、围棋班之类的。通过这个占用孩子大量的时间，并且可以让孩子更加健康的成长。

我们每天不能离手的手机，在很多家长眼里都是眼中钉肉中刺，是孩子学习成绩下降的罪魁祸首，是挡在亲子之间的鸿沟，简直就是万恶之源。只要见孩子一拿起手机，很多家长就要自动开启吐槽模式，学习又不见你这么积极主动，玩手机最积极，看你现在的成绩，怎么还有脸玩手机，那么，孩子看手机上瘾了怎么办？

孩子看手机上瘾了怎么办？

第一：家长要以身作则，要自律。有的家长天天时时刻抱着手机不放，甚至玩手机到深夜，孩子肯定也会捡样学样。

第二：家长要抽时间多陪陪孩子，比如陪孩子散步、打球.、看电影、旅游、室外游戏等活动，让孩子没时间玩手机。慢慢戒掉手机瘾。

第三：平时上课或做作业时没收手机，可以给孩子制定计划，完成作业后，规定玩半个小时手机，超时就惩罚，遵守规则就奖励！这样就能控制孩子玩手机上瘾了。

第四：立规矩，培养好习惯。在前两条的基础上，培养小孩子习惯，什么时候做什么事情，怎么样做，家长都要制定好规矩，执行，并严格监督。当然家长也要“戒”“手机瘾”。

第五：分散注意力。家长重视，多陪孩子，找些有趣，有意义的游戏做分散他注意力。用不了多久，手机“瘾”就淡忘了。

孩子玩手机的危害：

一、视力

孩子长时间看手机屏幕，会导致孩子的视力下降，有研究表明，儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。

二、脊椎问题

孩子长时间看手机都是一个固定的动作，要么坐着，要么躺着，时间长了导致脊椎问题的出现，影响了孩子的发育。

三、影响孩子的注意力

孩子沉溺于手机，满脑子都是手机游戏，没有办法静下心来学习。

四、交流障碍

孩子鼓劲玩手机，时间长了，不知道如何与其他小朋友交流，在交往中也显得没有自信。

五、安全

孩子没有自控力，玩手机的时候，容易出现危险，比如有的孩子过马路还看手机。