高考前成绩下滑严重怎么办

高考是竞争性选拔考试，而且是事关个人未来发展方向的重大关口。这一关要是顺利，考生就可跨入理想的高校，读上向往的专业，成为“人生赢家”的可能则更大。所以，高中学习成绩非常重要，提高成绩刻不容缓。

高考前成绩下滑严重怎么办？

1、心态很关键

当临近高考学习上出现了“瓶颈”，保持平和的心态非常重要，不要因为几次模拟成绩不佳就感到紧张和焦虑，丧失了信心，过早地否认了自己的学习能力，要积极勇敢的面对自己的失败。

到了高考前期，出现“高原现象”，在所难免，但并不意味着你的学习已经到达了极限，调整好心态，再继续轻装上阵。

2、合理安排学习时间，保证良好的作息

合理安排自己的学习时间，跟上老师的节奏，并根据自己掌握各学科知识的程度，分清主次，做到精准复习。临近高考，很多考生都是在“盲目复习”，想把所有学科都复习一遍，这样成绩反而会很慢。

3、不纠结

高考前的任何一次成绩排名，都是浮云一片，没必要纠结。要知道求学的过程是为了学习知识、锻炼能力、增长才干、赢得机会，用心追逐的是过程，而不是一味地追求考试结果。高考前偶尔一次考试发挥欠佳，不能借此否认自己学习的全部，不代表自己已沦为后进生，仅仅是应考状态不好而已。

4、查缺补漏

补足自己的弱项，找到自己的提分点，这样的复习才会有效果，同时也要保障良好的作息时间，不要超负荷运转，让身体处于良性的循环，这样大脑才会顺利的运转，上课的时候注意力也会更集中。

5、振信心

在重大考试、重要考验面前，信心比黄金更重要。尤其是在刚刚经历了考试的失败，考生的内心经受了冲击，往往极度欠缺自信，或者说是曾经的自信被失败的一击，早已荡然无存。不仅是高考前成绩下滑的高三同学，所有即将要参加高考的同学，都要振奋信心，相信自己一定能行。

6、找到适合自己的学习方法

临近高考，很多学生以前的学习方法已经无法满足现在学习的进度，那么就要重新再找到适合自己的学习方法，这个方法不是要学生重新换一种方式，而是把之前的学习方法进行“升级”。

找到以前学习方法的不足，进行提升，改造旧的学习方法，采用新的，学习才能进步，学生不要“死学”，要学会分析，适当的对自己的学习方法和策略进行调整，真正做到通汇贯通。

7、记得调整目标　　

一个人经过一段时间努力仍旧达不到预定的目标，就会产生失败或挫折感。

失败的经验会让他在面临新的问题时，感觉无能为力、丧失信心，从而放弃为实现目标而做出尝试和努力，这个时候就需要及时地调整目标了。首先要根据实际情况，制定切实可行的目标，采取小步子原则，

高考前学习成绩下滑怎么做？

一、分析自己的成绩和排名

看自己总排名和单科排名，找到如下几个问题的答案：

①排名下降了多少？如果要维持上次的排名，还需要多考多少分！

②单科排名，哪科拉分了，哪科拉低了成绩？

③拉低了排名的那科，进行试卷分析，每道错题的原因在哪里？是不会做么？是定义不会？公式，定理不会？还是典型的例题不会？那这些不会的东西，老师讲过么？我以前练习题做过么？那我为什么在考场上，就不会了呢？如果这道题，我会，那我在考场上是怎么做错的呢？看错题目了？算错数了？写错答案了？那我如何能避免这类错误再次发生？

二、制定策略

①各科都分析完后，就要制定解决方案了！解决方案分长期和短期！

②短期的，怎么保证考试上反馈出来的，自己掌握薄弱的环节，给他弄懂了，高考考场不丢分！

③长期的，依据上面的分析，究竟自己哪个学习环节出了问题，那么就要针对地，改变自己的学习习惯和学习方法，把问题给解决掉！

中考之前，为了让初三学生适应中考，各地初三学校会安排多次模拟考试。因为模考跟中考高度相似，所以初三学生高度重视模考。但是，越重视，很多学生反而越考不好。中考之前，模考成绩一次不如一次。

孩子到了初三成绩下滑严重怎么办？

1、调整心态

如果孩子患了考前综合征，整个人很焦虑，家长就更要稳住自己，别不断催促孩子看书做作业。平时家人之间谈点轻松一点的话题。学习方面的问题请老师跟孩子谈谈。如果孩子能力有限，建议孩子适当放弃点难题，让脑子留点空。如果孩子很迷茫，不知道该做些什么，不知道怎么复习，那就建议孩子认认真真地完成老师每天布置的任务。这个时候眼光要收回来，不要多想。

2、整理学习计划

许多同学没有做好面临中考的准备，一边上新课还要一边准备一轮复习。相对初一会忙很多，如果在时不时加个月考、期中考，复习时间不够，考试就容易考不好。所以，这时期同学们也要学会调整好心态，多和父母家长沟通，疏解压力，建议制定一个合理的学习计划，循序渐进地学习。

初三孩子怎么提高成绩？

1、做题是不能停的

根据自己的情况，可以买一些适合自己的习题，如果不懂的就及时解决，不要拖拉，和同学交流，向老师请教，把不懂的做到懂，把懂的做到极致。如果有错题本是最好了，没有就去借别人的，或者直接做考试错过的，或者课本上曾经错过的题目。不要总是拿着答案做题，一定要避开，做好之后再去和答案做对照。不然做多长时间也不会有所提高。语文和英语就抽时间多背吧，文言文、单词、语法。文科类的就是靠背诵为主，没有什么投机取巧的方法。

2、提高学习效率

一道题做得太久了，就会产生厌烦情绪。此时我们想要提高效率就要分解目标。比如今天必须要做完某件事，明天一定要达到什么样的程度。这样按时完成作业，还可以有时间去休息一下。心里满满的都是自豪感。此时可以采取交叉复习。学一会数学，在学一会语文，再学一会英语。间隔时间可以半小时为准则。不要太短，否则一个学科还没有进入状态，就又开始了另一个学科，效果反而不好。

家长在面对孩子学习的时候，多少都会有些焦虑，不管是因为孩子的成绩下滑还是因为孩子的学习状态，都是看在眼里，急在心里。

孩子成绩严重下滑怎么办？

1、培养学习兴趣

兴趣是成功的前提，所以让孩子对学习产生兴趣非常关键，孩子只有对学习产生了浓厚的兴趣，才会用心去学，成绩好那是必然的，下面我也有详细的介绍怎样培养孩子学习兴趣的一些方法，家长可以结合孩子自身情况，进行选择合适的方法。

2、多鼓励、多陪伴

在孩子成绩下降、浮动过大时，他们也需要得到他人的安慰、鼓励。一次鼓励，或许能够给一个孩子充满能量；一次陪伴，或许能够给孩子带来光明。作为父母，要“读懂”孩子，多多鼓励，多多陪伴。

3、制定有间隔的学习计划

根据课本或孩子的具体情况，制定学习计划，把孩子记不住或弄不清楚的问题分两次或多次让孩子重复温习，很多家长都很性急，总迫不及待的让孩子一次学更多的东西，或是总习惯让孩子把一个问题弄清楚明白才放手，但孩子的记性和理解能力有限，这样孩子很吃力，效果也不好，所以一些东西充许孩子先模糊，只要自己记住间隔一段时间后再给孩子一起温习，让孩子加深记忆理解，以前的疑难往往就迎刃而解了，这种间隔学习的方法很重要也很实用。

4、不要给孩子太大的学习压力

大部分孩子的心理以及精神承受能力较差，很多时候学习不好是因为家长给的压力太大所导致的，所以家长一定不要给孩子太大的学习压力，要学会帮助孩子减负，使其放下心理的包袱，这样在学校的道路上才能轻装前行。

5、简答式测试

如何让孩子学习得更快更好，实践证明，利用简答题来测试孩子效果特别好，家长根据孩子的情况，对一些难点重点拟定一些问题，不定时对孩子进行测试，让孩子以简述的方式作答，这种方法比比孩子做选择题的效果要强得多，让孩子以自己的语言组织回答内容，更能加深孩子的印象和理解。

6、找对正确的学习方法

学习要讲究方法，找对正确的学习方法能让孩子的努力事半功倍，而如果学习方法不对，即使很努力成绩不见提高也很正常。判断孩子学习方法是否正确，我们做父母的不是专业人士，不能给孩子一个正确的答案，不过我们可以通过跟孩子的课任老师的交流沟通找到问题所在，帮助孩子改正。

高考愈来愈近，孩子却不温不火。面对此种状况，家长焦虑不已。饭吃不香，觉睡不着。对孩子，不敢强说。可不说吧，看着孩子自暴自弃，放任自流，又不甘心。家长不妨可以试试下面这些方法。

孩子高考前厌学怎么办？

1、帮助孩子认清高考的重要性

高考对绝大多数家庭的绝大数孩子来说，是其人生成功的起点、转折点。倘若没有了高考，那么，对于绝大数普通人家的孩子来讲，又能凭什么去闯社会，去改变自己的命运，去实现自己自己的人生价值、人生理想呢？因此，从这个角度来看高考，高考的意义无论怎么说都不过分。这一点，家长同样要联合老师给孩子讲清楚、讲透彻。

2、找到事情源头

现在的孩子，打骂效果都不好了，还怕抗压能力不行，有什么意外的后果。所以，需要有同理心的去看待孩子不爱学习的原因。态度决定思想，思想决定行为。先要解决孩子的源头问题，也就是心态的问题。理解、引导和陪伴都是必不可少的。

3、缓解学习压力

高考很重要，但并不是高中生活的全部，我们要帮助孩子合理安排作息时间，休息的时候可以带孩子出门散心、运动，适当的玩乐，释放不好的情绪，缓解学习的压力。

4、做到劳逸结合

到了高考冲刺阶段，不管成绩优劣，处于紧锣密鼓的复习备课的氛围之中，高三学生的压力都很大。但是，家长要配合老师，做好心理疏导，帮助他们树立自信心，减轻学习压力。合理安排作息时间，适当听听音乐，唱唱歌，进行适当的有氧运动，这样的话，孩子才能保持旺盛的精力和健康的体魄，从而更好的进入学习状态，提高学习效率。

5、辅导学生提高学习能力

很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。家长要及时想办法，辅导学生的学习，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

6、家长要注意批评的尺度

高三学生的心理压力大，承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。

7、营造好的学习环境

一个好的学习环境可缓解孩子对于学习的“倦怠”，但需要社会、学校、家庭共同努力。从家庭层面来说，提高学习氛围感，这里的学习氛围不拘泥于学习科目，多关注一些科普账号，多带孩子参与读书会、科普活动等，多方面挖掘孩子的兴趣点，从兴趣点来激发孩子的求知欲，让孩子产生想要学习的动力，有了动力也就有了学习的欲望。

初中的成绩好也不会决定高中的成绩就一定好，这里面主要的原因是孩子在不同的学习阶段，所面临的学习内容和难度是不一样的，特别是数学、英语、语文这些基础学科，当然，如果在小学阶段没有学好这些科目，等到初中、高中，所学的数学知识越来越多，越来愈复杂，再想提升孩子的成绩就需要下更多的功夫了。

女儿高一成绩下滑严重怎么办

首先弄清原因，是学习方法的问题还是学习态度的问题，是学习环境的问题还是人际关系的问题，是不是有心理问题。只有找到了原因才能对症下药，所以家长不要瞎着急，和颜悦色坐下来跟孩子沟通一起分析，主动找班主任沟通，了解孩子在校的表现，请老师帮忙分析查找原因。如果排除外在的学习环境人际关系等问题，一般会存在以下几个问题：

一是不适应高中紧张而繁重的学习节奏，。初中的学习任务对于聪明孩子可以轻松应付，不需要特别努力就可以有个不错的成绩。高中一上来就是九门课程全开，而且都有一定的难度，必须十分努力才能完成各科作业，很少能有时间放松。所以紧张的节奏造成不擅长统筹安排时间的孩子手忙脚乱，效率低下。尤其是有某（几）个学科有学习困难更是雪上加霜。

二是心理问题，在初中学习成绩突出，名次靠前，经常得到表扬和奖励，而升入高中后发现和自己一样优秀的人比比皆是，自己一下变得平庸了。不仅如此，还有许多更加优秀人在前面，自己怎么努力也赶不上。心理落差比较大，完成学习动力不足，心思都放在自怨自艾上，时间长了甚至会产生严重心理问题，导致抑郁而中断学业。

三是学习困难，有一个或几个学科因为原来基础不扎实或者学习方法不对路造成学习困难，导致成绩下降。

基本上就是这样几个问题，家长要做的不是说谁给个完美的答案。照做就是了。孩子千差万别，没有一个放之四海皆准的方法，需要家长摆平心态，平等沟通，不要把问题都推到孩子头上，配合老师想办法，找准问题解决问题。

女儿高一成绩下滑怎么提升

改变学习方法，尽快适应高中学习生活。初中和高中的学习，在学习方法上有些很大的区别。初中的课程，因为难度较低，上课只需认真听讲，跟着老师的进度，就可以掌握所学内容。再加上整个课程内容较少，一个问题可以用好几节课来练习，直到练会、掌握为止，成绩很容易提高。

高中的课程内容多，课程难度大。如果学生没有做好课前预习去听课，很可能跟不上老师的思路。课后习题不会做。常常出现听不懂，或者听懂了，不会做题，平时能做的，考试做不好等情况。所以，高中课程学习要把握好这么几个环节：

课前认真预习？课堂专心听讲记笔记？课后多做练习归纳错题？及时复习巩固提高能力？不耻下问，查漏补缺。

这样坚持，尽快适应高中学习的节奏。在学习课本知识的同时，提高分析问题解决问题能力、空间想象能力、运算能力、逻辑推理能力等高考必备能力，我想成绩很快可以提起来的。

升入高中之后，一是学科内容多，二是内容难度大，需要调整初中学习的习惯，偏重于理解。比如数学学函数和集合，就要深入探讨数的运动变化；政治学哲学就要唯物辩证地看问题等等。坚定学习信心，耐心学习，调整思维方式，会逐渐好起来的。

高一成绩下滑严重怎么办

一、找原因

高中孩子学习退步，要及时找原因。据我所知，大概有如下几个方面的原因：

1、高中学习内容多，容量大，难度大，进度快。孩子没有跟上学习节奏，不适应高中学习或者不适应老师的授课方式和方法。

2、上课不是很认真，总是以看电影的方式来听课，以为老师讲完之后还会回头再讲；可是老师讲完之后就直接进入下一章了，哪里还有回头的机会，学过的知识一知半解。

3、作业未及时完成，或者不认真做，做也只是完成任务。听课后不巩固练习，肯定学习效果不好。考试时只觉得这些题听老师讲过，就是不会做。

二、定目标，写计划

1、进入高中之后，就要思考人生的意义和价值，以及自己将来的目标，为了实现自己的梦想，想考什么大学，要考多少分？远大的理想和目标，才是自己前行的动力。

2、为了实现自己定的高考目标，高一、高二、高三自己应该怎么做，要考到年级多少名，班上多少名。孩子有了前行的方向才能持之以恒，也才知道自己该干什么？

三、孩子学习上应该注意哪些细节

1、上课专心听讲，边听课边思考边理解，只有理解了的知识，你才能真正体会和掌握。

2、一定要勤做多练。也就是要主动及时做作业，学有余力的还要自己再去找书找题来做。通过练习，学习才可以从举三反一提升到举一反三。

3、做好预习、复习和总结整理反思工作，将学过的知识系统化，条理化。这样才能构成自己的知识体系。

四、寻求帮助

1、家长在孩子学习退步时，多与孩子交流，帮助孩子分析原因。少责备、埋怨和说教；多引导和沟通，多和孩子一起想办法。

2、请懂行的人，或者学校的班主任和老师，和孩子谈谈学习和学习方法，如果有导师级的人物，给孩子一些人生的指导或者学习上的指导，对高中孩子的成长是非常好的，可以让孩子少走弯路，更进一步的明确目标。

3、鼓励孩子多与同学交流学习经验和方法，同龄人更容易交流，和同学一起成长可以使孩子进步更快。

高一成绩提高的学习方法

1、敢于多问：高中相对初中来说，学习的难度和内容一下子高了很多，课堂上的时间难免不够，或者有没搞清楚的地方，练习所配备的答案解析即使再详细，也无法做到绝对的人性化。所以问老师或者同学，就能解决很多疑惑。

2、整理错题本：平时做题时遇到错题，要用错题本记录整理下来，弄清楚错误的原因在哪里，到底是知识点儿不熟练，还是疏忽大意造成的，在针对不同问题采取不同措施。这也是查漏补缺很好的方法。

3、归纳总结：在高中阶段，当你提出如何提高成绩的问题时，便会有超过半数的同学告诉你：刷题啊！的确，对于提高成绩，题海战术是王道，但同时题海战术也饱受诟病，要想跳出题海的怪圈，我想总结是不可少的，这不仅是在为了节约你的时间，同时也制造了一加一大于二的效应。

对于多数学生而言，初中成绩好，高中成绩也会好，否则各个学校也不会展开“生源大战”了，可以说，学生生源决定着学校成绩。但是也确实存在初中成绩很好，高中成绩一落千丈的情况。

孩子高中成绩下滑严重怎么办？

1、学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，学习效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。

2、正确有效利用时间

真正会合理有效利用时间的学生，并不是那些将所有的时间都用来学习的同学。即便在紧张忙碌的高三时间，同学们也要学会合理休息。一张一弛乃文物之道，合理的休息，可以让同学们以更加饱满精神投入到无限的学习中去，从而增强自己的学习效果。而在具体的高三学习时间里，同学们也可以通过针对性利用不同的时间段，来提升学习效果，从而提高学习成绩。

3、提高学习效果

学习离不开刻苦勤奋和科学的学习方法，只是不要忽略了一点：培养学生的听课能力是最简单有效的一种方法。会听课，听出门道，才能在限定的单位时间里足量摄取老师授课内容的精髓，理解渗透老师教学的主旨目标，把老师所解读诠释的教材知识体系变成自己的东西，形成知识能力，从而有能力获取考试的高分。

4、善用零碎时间

每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

5、反思助眠

每天早上醒来给自己订一份今日计划，每天晚上入睡时在心里回想今天都完成了哪些小目标，有哪些难点、重点，有哪些没有完成，为什么没有完成，明天可以怎样改进。“助眠”：因为睡前想学习很快就会睡着。

6、心理激励

大部分时候，今天只是早上踩点到了，晚上踩点写完了作业，一天下来只是完成了别人给自己规划的任务，缺乏主动性的学习是很疲惫的，但是如果早起的话，给自己努力的满足感，更早地进入学习状态。